在諸多危害、癥狀中，最讓廣大患者擔(dān)心的并發(fā)癥之一，就是糖尿病足了。

我們先來看一張圖片（可能引起您的不適）：

可以看到，圖片上的糖友，其雙腳已經(jīng)出現(xiàn)潰爛面。

是不是挺可怕的？的確，一旦得了糖尿病足，通常很難治療，許多患者會(huì)面臨截肢的風(fēng)險(xiǎn)。

這么可怕的并發(fā)癥，究竟是怎樣得上的？有哪些早期預(yù)警信號(hào)？又該如何預(yù)防它？

本文，我將通過3個(gè)問題的回答來具體闡述，希望能幫助您積極預(yù)防它。

第一個(gè)問題：糖尿病足是怎么回事？

關(guān)注我的病友們都知道，在講述解決辦法、預(yù)防策略之前，我都會(huì)先用通俗易懂的語言讓您明白病理。

因?yàn)橹挥羞@樣，您才能深刻理解后續(xù)的干預(yù)措施，為什么有效，從而更好地幫助您堅(jiān)持。

那糖尿病足是怎么回事呢？究其本質(zhì)，是一種感染壞疽。

就正常人來說，皮膚有細(xì)菌很常見，但皮膚是完整的，能夠抵擋住細(xì)菌的入侵。

即便皮膚破損，細(xì)菌僥幸入侵引起了感染，人體隨后也會(huì)調(diào)集免疫細(xì)胞，對(duì)細(xì)菌進(jìn)行絞殺，從而快速愈合。

但這一人體恢復(fù)過程在糖尿病患者身上卻出現(xiàn)了問題：

一方面，糖尿病患者腳部皮膚更容易出現(xiàn)傷口，且不自知。

這是因?yàn)椋?span>血糖長(zhǎng)期得不到控制，糖友們的腳部神經(jīng)受損，感覺出現(xiàn)異常。

即便出現(xiàn)小傷口，糖友們也覺察不出來，這就給細(xì)菌更多入侵的機(jī)會(huì)。

另一方面，這些入侵的細(xì)菌，因糖友們的體液中糖分更高，繁殖的速度會(huì)更快。

最后一點(diǎn)，也是最致命的一點(diǎn)：糖友們體內(nèi)的免疫部隊(duì)無法及時(shí)運(yùn)達(dá)。

這是因?yàn)樘怯褌兤毡榇嬖谖⒀懿∽儭⒋笱懿∽?，足部血液循環(huán)不暢。

這3個(gè)方面，處處都在為細(xì)菌幫忙。

這會(huì)導(dǎo)致什么局面？

細(xì)菌攻城拔寨，感染腳部，而我們的身體卻無能為力。最終，腳部出現(xiàn)潰爛，即便到了醫(yī)院也難以治好，只得截肢保命。

第二個(gè)問題：哪些人更容易得糖尿病足？有啥早期信號(hào)？

理解了糖尿病足的發(fā)病機(jī)理，再來弄懂哪些人更容易得，有啥早期信號(hào)，就很容易了。

上文已說到，得糖尿病足的第一要素是血糖長(zhǎng)期得不到控制。

但這并不是說血糖偏高一段時(shí)間就會(huì)得，它還需要以下3個(gè)條件：

第1個(gè)條件：血管已經(jīng)病變，血液循環(huán)不暢

這意味著，腳部血管無法及時(shí)運(yùn)來免疫部隊(duì)。

第2個(gè)條件：神經(jīng)已受損，感覺出現(xiàn)異常

這意味著，腳部更容易出現(xiàn)細(xì)小傷口。

第3個(gè)條件：足部衛(wèi)生環(huán)境不佳，護(hù)理不當(dāng)

這意味著，腳部病原體很多。

可以看得出來，糖尿病足多半出現(xiàn)在不自律的糖友身上：

不按時(shí)吃藥、不勤測(cè)血糖、不講究衛(wèi)生。而且，這種不自律，已經(jīng)持續(xù)了好幾年時(shí)間。

如果您此刻已經(jīng)知道了糖尿病足的危害，想要及早預(yù)防，又該提防哪些早期信號(hào)呢？我給您列清楚。

第1種信號(hào)：雙腳總是冰涼，足背頂點(diǎn)摸不到脈搏，腳部皮膚顏色暗紅

這意味著什么？意味著腳部血液循環(huán)不暢。

第2種信號(hào)：腳部刺痛、麻木，走路如踩云朵，冷熱感知不正常

這意味著什么？意味著腳部神經(jīng)已經(jīng)受損。

第3種信號(hào)：腳氣不斷，腳部常有細(xì)小傷口

這意味著腳部衛(wèi)生環(huán)境不佳，細(xì)菌入侵機(jī)會(huì)大。

第三個(gè)問題：該如何預(yù)防糖尿病足？

好了，講到這里，估計(jì)您已經(jīng)自己悟出來該如何預(yù)防糖尿病足了。無非以下這4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

第1個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：遵醫(yī)囑服藥

遵照醫(yī)囑服藥是控血糖的首要前提。

目前，糖尿病還無法治愈，只有好好吃藥才能控制血糖。

當(dāng)然糖尿病的不同階段，所適合的藥物并不相同，下文所列專欄里有詳細(xì)介紹。。

第2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：堅(jiān)持飲食控制，多做運(yùn)動(dòng)別偷懶

飲食是控制血糖的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)則會(huì)大大改善血液循環(huán)狀態(tài)。

具體的飲食控制方法、合適的運(yùn)動(dòng)方式，下文所列專欄里有詳細(xì)介紹。

第3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：勤體檢，查血糖、查并發(fā)癥

只有勤做檢查，才能精準(zhǔn)掌握身體情況，及早將糖尿病足扼殺在搖籃里。

第4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：好好呵護(hù)雙腳

選寬松舒適的鞋襪，每天按摩、檢查雙腳，多用溫水擦洗。

好了，相信通過今天的講解，您已經(jīng)知道該如何預(yù)防糖尿病足了。