痛風(fēng)與我們熟知的糖尿病、高血脂等“富貴病”一樣，也屬代謝綜合征的一種。因此控制好飲食對病情也是有著非常大的影響。隨著生活水平的提高，生活方式的改變，痛風(fēng)的發(fā)病率越來越高，然而很多人對它并不了解，下面小編帶大家來好好認識一下痛風(fēng)，并談?wù)勍达L(fēng)患者飲食應(yīng)該注意的問題！
痛風(fēng)發(fā)作時是非常痛的，嚴重的時候連走路都困難。但是，在痛風(fēng)發(fā)作初期，就算不去醫(yī)院進行治療也有可能會在數(shù)天內(nèi)自然痊愈，來也如風(fēng)，去也如風(fēng)，因此才有了“痛風(fēng)”之稱。按照病因的不同，可將其分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)兩個大類。
對于患有痛風(fēng)的患者來說，飲食是有一定特殊要求的。其主要是為了減少尿酸的攝入，同時又要讓尿酸盡可能的排出。所以，痛風(fēng)患者在飲食上要遵循以下5個原則。
三低一高一拒絕
1、低嘌呤飲食
嘌呤是尿酸的來源，經(jīng)常攝入高嘌呤類食物易引發(fā)和加重痛風(fēng)。生活中的高嘌呤類食物包括動物內(nèi)臟、薯片、豆干、黃豆、香菇、紫菜、貝類海鮮等。
痛風(fēng)患者平時要拒絕高嘌呤食物，挑選低嘌呤食物吃，低嘌呤食物是指每100g食物含嘌呤低于25mg的食物。常見的有小麥、大麥、燕麥、大米、植物油、核桃、大部分蔬菜水果。
2、杜絕攝入酒精類飲料
酒精會延緩尿酸排泄，致使尿酸堆積，從而誘發(fā)痛風(fēng)。故而痛風(fēng)患者一定不要飲酒，無論是白酒還是啤酒。
3、低鹽攝入
在我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖雏}中，鈉鹽可以起到促進尿酸沉淀的作用，所以要嚴格限制鹽的攝入，每天2-5g左右。
4、高水分
多喝水，這樣有利于尿酸隨著尿液排出。需要注意的是，對于腎功能不全的朋友，飲水量要遵醫(yī)囑。
5、低脂肪攝入
對于痛風(fēng)患者來講，飲食要盡量的清淡，主要就是控油脂，脂肪攝入過多會抑制尿酸的排泄。
相信大家看完都已經(jīng)對痛風(fēng)患者的飲食禁忌有所了解，平時以控制飲食和藥物治療使尿酸達到一個正常水平，如果控制不佳者，建議去醫(yī)院治療以免延誤病情。
