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輕斷食筆記3
一個禮拜有一整天不吃光水,消理腸胃。這很
衛(wèi)生,這個方式你們可以用。不過你們吃慣了的,很難熬了,半餐不吃就受不了,三餐不吃,二十四個鐘頭不吃坐在那里簡直要叫外婆啦,還不是叫媽!像我們搞慣了無所謂,越不吃越舒服,吃了就想睡覺,昏沉嘛!不吃東西頭腦就清醒。
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