０1
去年這個(gè)時(shí)候，我剛剛升職，開始接手工作項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)的管理。但接下來繁忙瑣碎的工作，頭腦風(fēng)暴到深夜卻沒有結(jié)果，項(xiàng)目加班加點(diǎn)也仍無多大進(jìn)展，都給我?guī)砹死_。升職時(shí)的喜悅和信心，被焦慮取而代之。
而一個(gè)人的狀態(tài)和工作表現(xiàn)也是騙不了人的，那會(huì)因?yàn)閴毫μ笄榫w不好，我也吃不好睡不好，導(dǎo)致我時(shí)?；翌^土臉，精神低迷，身心俱疲。
那天一大早，我被老大叫進(jìn)了辦公室。我向他匯報(bào)工作之后，他問我就任這個(gè)職位以來的情況和感受。我的內(nèi)心苦水很想一吐為快，但為了表現(xiàn)自己，我強(qiáng)裝鎮(zhèn)定地?cái)D出兩個(gè)字：“還行?！币匝陲椬约簝?nèi)心的虛弱。
他點(diǎn)了一下頭，又繼續(xù)說道：“你剛剛擔(dān)任這個(gè)職位，遇到一些棘手的事情也是正常的。如果有什么困難，可以跟公司提出來?！痹瓉?，老大都是知道的。我于是跟他聊起那些細(xì)細(xì)密密的待辦事項(xiàng)以及項(xiàng)目中的關(guān)卡，那些我很想去做好卻又讓我感到力不從心的事情。
老大聽我絮絮叨叨地說完，頓了一下，他說：“有問題是好事，你有這種心理也是很正常的。但是，難題是不怕的，忙也是不怕的，只要心不忙就行，事情也就亂不了?！彪S后他和我分享了他的經(jīng)歷，他是如何管理團(tuán)隊(duì)的，如何一步一步走過來的，如今的他又是怎么做的。
有意思的是，我注意到他在說話時(shí)，不經(jīng)意間的一個(gè)動(dòng)作。他用抹布擦拭了一下桌子，隨后把它疊成方方正正的豆腐塊放在一旁。我才知道，原來他大學(xué)畢業(yè)后當(dāng)過兩年義務(wù)兵，在部隊(duì)養(yǎng)成了秩序和注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，他至今一直延續(xù)著。他的辦公桌上，包括文件的整理和擺放，一直都是整整齊齊的。一旁的沙發(fā)上，疊著他自己穿的外套。
說起來他才是真正的大忙人。他要思考和把控公司戰(zhàn)略性決策層面的事情，內(nèi)要對(duì)接各個(gè)部門的工作事項(xiàng)，外要接見商業(yè)合作伙伴，洽談一些合作事宜，出差更是必不可免，他業(yè)余還去攻讀中山大學(xué)的MBA，還是另外兩家公司的企業(yè)顧問。他回到家還會(huì)幫忙做家務(wù)、帶小孩。但他整個(gè)人的氣場(chǎng)都是神采飛揚(yáng)的，言語幽默，睿智穩(wěn)重，絲毫看不出焦慮和浮躁，做事也是有條不紊。
他說：“有時(shí)候你覺得忙覺得累，并非全因事情本身。也許是你的焦慮、你的情緒，把你的內(nèi)在空間填滿了。當(dāng)你以一種享受、安靜的心態(tài)去做事時(shí)，你是不會(huì)覺得累的，相反你會(huì)覺得很有力量。這也就是為什么說，事情越是復(fù)雜越需要冷靜，唯有這樣才能一件一件處理好?！?/p>
后來，我依然很忙碌，也遇到了更多的難題，但我的心卻慢慢平靜了下來，工作項(xiàng)目也有了進(jìn)展。因?yàn)槲曳畔铝藞?zhí)念，摒棄了無謂多余的想法。我感受到了內(nèi)心的平和，一種踏實(shí)恒定的力量。那些復(fù)雜的事情反而仿佛聽到了召喚，迎刃而解了。
忙只是一種內(nèi)心感受，而非事情本身。而人活著，也沒有一勞永逸的事，困惑也總是會(huì)接踵而來。因此，與其患得患失，焦慮未完的事，憂心未來的事，不如濾掉這些負(fù)面情緒，騰出更多的內(nèi)心空間來，省下更多的時(shí)間和精力，耐心專注、靜心而為在當(dāng)下的事情上。
想起于丹也曾因?yàn)槊β蹈械嚼_時(shí)，向話劇演員濮存昕聊起。濮存昕這樣說道：“我下鄉(xiāng)時(shí)，按照要求一天要插六壟秧。我抬頭一看，一壟水田看不見頭，心說怎么可能呢？但是慢慢地，我就找到訣竅了，插秧時(shí)不要抬頭看那壟田有多長(zhǎng)，就埋頭一棵一棵用心顧著眼前插，先別想任務(wù)有多少，八壟地也就不知不覺插完了?！?/p>
02
前段時(shí)間自駕游去了一趟云南，最后一站到達(dá)了香格里拉。在高原上的小中甸，我認(rèn)識(shí)了一位開莊園（其實(shí)是客棧，當(dāng)?shù)氐牟孛窠星f園）的熱情女孩，她叫點(diǎn)點(diǎn)。當(dāng)然她不是一個(gè)人來這里，她在這里結(jié)了婚，還生了一個(gè)可愛的寶寶。那晚我們?cè)谒_的莊園住了一宿。
那時(shí)是在夏天，但高原上的夜晚溫度很低，就像廣東的冬天，我們也穿上了厚衣服。那晚，饑腸轆轆的我們坐在院子里的小方桌上，吃著點(diǎn)點(diǎn)做的香氣四溢的家常菜，西紅柿炒雞蛋，藏香豬炒蒜葉，和著暖胃的青稞酒，疲憊氤氳而化。
吃飯的間隙，我們閑聊了起來。原來他們都是浙江人，來香格里拉也有一年多了。點(diǎn)點(diǎn)的臉頰上泛起了兩朵高原紅，散淡自然，不失樸素和溫婉。她抱著八個(gè)月大的兒子坐在一旁，盡顯溫情，充滿了母性之光。
我很羨慕點(diǎn)點(diǎn)：“真好，可以常住在香格里拉，一家三口也好溫馨?！?/p>
點(diǎn)點(diǎn)正在給兒子充奶粉，她微笑著說：“現(xiàn)在是挺喜歡的。但其實(shí)我也有過不適的，我還因此得過一段時(shí)間的抑郁癥?！?/p>
她回憶起自己之前剛生完小孩，晚上經(jīng)常睡不好，孩子一晚上哭醒好幾次，那種夜夜不能寐的艱辛讓她感到煎熬。出了月子后，白天還要背上孩子去市區(qū)采購(gòu)食物，接待游客，整理客房，換洗床單。而身邊除了先生，無一親人在旁，何況先生也有業(yè)務(wù)在身，不能時(shí)時(shí)陪伴在旁。當(dāng)時(shí)的她也沒有自己的圈子，與當(dāng)?shù)氐牟孛褚矝]有精神交流。繁重?zé)o人分擔(dān)的家事勞動(dòng)讓她陷入了煩躁和壓抑。
后來，她才慢慢走出了心中的陰霾。她說：“在我情緒異常低迷的時(shí)候，我告訴自己，不能再這樣下去了，這不是我想要的，也不是我的初衷。那會(huì)我就在想，哪一種生活不是過呢？換過另一種生活就好過了嗎？其實(shí)我已經(jīng)比別人幸運(yùn)多了，香格里拉我想來，我也來了。我向往這里的天空，也按理想中的樣子開了一家客棧，還在這里與相愛的人結(jié)婚生子了，我們的事業(yè)也在慢慢起步。我為什么要不快樂呢？此心安處是吾鄉(xiāng)。再說，為了我的孩子，我更要做一個(gè)快樂的媽媽?！?/p>
當(dāng)她開始認(rèn)識(shí)自己，她漸漸地從情緒的牢籠中解脫了出來。她不再滿心抱怨，抑郁不快，而是接納眼前的一切，把這一切都當(dāng)做修行。她在各種勞動(dòng)中靜靜地體味身心合一的感覺，一種如信仰的力量在體內(nèi)流淌。有時(shí)候會(huì)背上兒子，和當(dāng)?shù)氐牟孛褚黄鹑ゲ菰戏排Ｄ裂?，也看朝升夕落，看時(shí)光緩慢流動(dòng)。她以前就喜歡攝影，如今重新拾起，新購(gòu)進(jìn)了一臺(tái)單反，拍兒子的成長(zhǎng)印記，拍香格里拉湛藍(lán)清澈的美，用光影留住生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。也因?yàn)樗牡煤?，?dāng)?shù)剡€有人約她拍片，也有一些額外的酬勞，日子也有了明亮的暖色調(diào)。
“當(dāng)初的繁忙勞累差點(diǎn)把我壓垮，做什么事都覺得沒勁，現(xiàn)在想來，真正壓得我喘不過氣來的是自己的心。因?yàn)槲椰F(xiàn)在比當(dāng)時(shí)更忙，還跟當(dāng)?shù)氐牟孛窈献饕恍┬≠I賣，還要跟物流打交道，附近也租了一些土地種了一些莊稼，客人也比以前多，但卻覺得異常充實(shí)，我所做的事情，讓我覺得充滿意義和尊嚴(yán)。我想，當(dāng)你改變了心的軌跡，你的生命的確會(huì)迸發(fā)出巨大的熱情和力量來。如今，身忙，心不忙。”她說話的言語很輕，很平靜，有一種質(zhì)樸真摯的美。
我很欣賞點(diǎn)點(diǎn)的狀態(tài)。忙是人生的常態(tài)，無論你是身在人車喧囂的北上廣還是隱居世外桃源，也避免不了“忙”這個(gè)人生課題。如何在忙碌的世界中活出生命閃亮的光彩，這極其考驗(yàn)一個(gè)人的心性和智慧。一味的抱怨和焦慮，只會(huì)消耗你生命的能量，讓你失去更多。唯有內(nèi)心平靜有力量的人，才能在這個(gè)忙碌的世界中，活得優(yōu)雅、從容，活出生命的豐富和質(zhì)感來。
生活中的每個(gè)人都看似行色匆匆，忙碌不止。但有些人只是看上去很忙，實(shí)際上也沒有做很多事情，極易被朋友圈、微博等社交工具干擾，壞情緒纏身做事難以專注。而有些人在同樣的24小時(shí)，卻高效有質(zhì)量地做了很多事情。這和一個(gè)人的管理和平衡能力有關(guān)。那些真正忙有所得的人，都是善于管理時(shí)間、平衡生活與工作的高手，如此才能夠在繁忙冗雜的世間，做到乘物游心，游刃有余。
我很喜歡的作家寧遠(yuǎn)，她曾說起自己在生活中所做的那些事情：帶孩子、寫作、做衣服、畫畫、拍照、種花、下廚、裝修房子……
有讀者問她：“你每天做那么多事情，哪來的精力和時(shí)間??？”也有讀者跟她說：“每天都覺得好累，工作和家務(wù)已經(jīng)壓得我喘不過氣來了，不可能再去考慮別的事情，也擠不出時(shí)間發(fā)展愛好，或者讀書寫字了。”
寧遠(yuǎn)說她之所以能做那么多事情，是因?yàn)楫?dāng)自己感到累了的時(shí)候，會(huì)從一種狀態(tài)中抽離出來，進(jìn)入到另一種狀態(tài)。比如寫字的時(shí)間久了，起身做家務(wù)就是休息，家務(wù)做久了，坐下來讀一本書也是休息。而重要的是，不管做任何事，都對(duì)當(dāng)下正在做的那件事保持高度的專注，全身心地投入。如此才不會(huì)在帶孩子的時(shí)候想著工作沒完成，寫PPT的時(shí)候焦慮晚上家里來客人了吃什么……那種人在曹營(yíng)身在漢的狀態(tài)當(dāng)然會(huì)把自己搞累。
還有一個(gè)很重要的能力，那就是時(shí)間管理，寧遠(yuǎn)也有自己的一套方法。她會(huì)把需要做的一日之事記錄在本子上，并且分清輕重緩急，將大小目標(biāo)進(jìn)行分解，階段性地去實(shí)現(xiàn)。利用好空隙時(shí)間，比如等人的時(shí)候回郵件，養(yǎng)成記錄的習(xí)慣。同一類事情最好一次把它做好，比如每隔半月包一次餃子放進(jìn)冰箱速凍而非等冰箱空了才沖出家門……而要做好時(shí)間管理，需要一個(gè)人高度的自律和專注。
寧遠(yuǎn)說：“不上班不打卡的日子看起來很美，看起來是自由了，但其實(shí)更需要高度的自律。能管理好時(shí)間的人，才是最自由的人。要投入地做事，也要投入地玩耍?！蔽ㄓ凶月珊蛯Ｗ⒌娜?，才懂得放下，懂得控制自己。如此你的內(nèi)心才有余地接受更多的事情，把那個(gè)當(dāng)下過得特別用心與誠(chéng)懇。
世間紛紛擾擾，風(fēng)云變幻，但我們不能被它裹挾著走。心地清凈方為道。平心靜氣是我們與世界相處的一種方式。唯有如此，我們才能在繁忙的世間悠游自適，從容淡定地去面對(duì)。在自我的夾縫中，看到最初的明朗，找到人生的寬度，雕刻出真正的生命印記來。
?。▉碓矗喝稌?作者：晚秋）
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