我們首先要了解一下的是,藥與丹的區(qū)別.所謂的藥,是體內(nèi)的精氣神,在內(nèi)景上,則是指的是那股沸騰的真氣,而丹,是在真氣(也就是藥)的運行之中產(chǎn)生的.古語云"產(chǎn)在坤種在乾",什么東西是產(chǎn)在坤種在乾呢,指得是藥.以個人經(jīng)驗和淺薄的理解來看,無論玉液還是金液,其產(chǎn)生的過程都是由上至下.也就是說,當(dāng)產(chǎn)生丹時,情況是這樣的,當(dāng)你的藥通過督脈而經(jīng)百會下任脈時,才會產(chǎn)生丹,所謂的玉液,是藥物(真氣)通過雀橋時的一種附屬物,從內(nèi)景上看,是當(dāng)真氣直通雀橋的時候,就產(chǎn)生了玉液,當(dāng)你專注于河車時,是很難發(fā)現(xiàn)的,通常在你運轉(zhuǎn)了很多次之后,才會發(fā)現(xiàn)有滿口的玉液.
當(dāng)然,從采藥到產(chǎn)玉液,需要一個過程,有的人長,有的人短,長則數(shù)月,短則數(shù)天,命功成就與性功緊緊聯(lián)系,你入靜越深,其速度也必快.另外,雖然有很多小說和道友大加吹捧什么通任督的神奇,可以告訴大家,通任督是沒有什么神奇的,非旦通任督無神奇之處,通大周天也無神奇之處,如果各位要求的是神通,趁早別練.而且,如果誰說自己通了小周天就如何厲害,百分之百是個騙子.可以這么說,凡是學(xué)丹的人,一百人里有九十九個都是通小周天的,這是基礎(chǔ),毫無神奇之處.比之正一的東西,可以說全真的內(nèi)容是非常簡單的,甚至可以說有點單調(diào).
天下全真教徒千千萬,所學(xué)的基礎(chǔ)功夫都大同小異,因個人情況不同,所以生出不同的方法,而且,到了煉氣化神,煉神還虛的階段,更是因人而異.開始一點點的差別,會被放大很多倍,方法也就不盡相同,適合你的也未必適合別人.
采藥非常簡單,丹書中名之"火逼金行",火,指的是心神和呼吸,金指的是你第一步練出的先天精氣.時機非常重要,當(dāng)有了的那種狀態(tài)時,要及時采藥,早了力道不足,難以運行,遲了藥物太老,運行的結(jié)果是導(dǎo)致你虛火上升,有的人早上起來還會流鼻血.
此時需要加強意識的作用,引導(dǎo)丹田熱氣向下向后而行.如何引導(dǎo)呢,四個字"吸,抵,撮,閉"。
吸者,吸氣而不呼,并不是說你只吸氣不呼氣,那還不憋死了,是深呼吸,長吸氣而閉氣,在閉氣的時候加強意識引導(dǎo).能運行河車的人都知道,吸氣時對藥物運行有莫大的推動作用,所以吸氣時,氣走督脈,而呼氣時,氣走任脈,一個呼吸,是為一個周天.此時要忘記所謂的"呼吸無聲,弱有弱無",要加強呼吸.用術(shù)語說,就是"用武火",武火,就是加強的呼吸,而文火,則是緩慢悠長的呼吸.以呼吸(意識)為火,以真氣為藥,以周天路線為鼎,則可在乾地(上丹田)生小丹,丹降過雀橋而化為玉液.以玉液為藥,再入鼎煉之,可得金丹,金丹生于中丹田,降之種入下丹田,方可養(yǎng)嬰兒,金丹乃是嬰兒之種.養(yǎng)嬰兒使之生長,配合元神,方可成就陽神,陽神氣足,破體而出,才是最終目標(biāo)。
抵者,舌抵上腭,名之"通上雀橋",這人人都知道,但是該抵住什么位置未必人人皆知.在上腭頂有一個如縫隙一般的小竅,以舌尖抵住,才是正確的.當(dāng)然,初學(xué)者如果抵得久了,舌頭僵硬而酸痛是難免的,但時間久了,自然而然,不會有不適.其力度不需要太大,只要接觸有感覺了就行.當(dāng)然,如果實在不舒服,就簡單抵住牙齒上面一點也行,隨著功力深入,自然會進步.
撮者,微微收緊谷道(肛門),名之曰"通下雀橋",注意的是,一切以舒服自然為要旨,別弄得自己不舒服就行.通上下雀橋,則任督則連成一體.
閉者,閉目上視,此時意守上丹田.注意,不是說你什么時候都守上丹田,只是這一個時候守一下,會對采藥有莫大幫助.
總結(jié)--坐下,入靜,藥生,通上下雀橋,閉目上視,意守上丹田,深吸氣,閉氣,以意念引導(dǎo)藥物向下向后,直指會陰,過會陰,走上督脈.
一次是不可能成功的,但要反復(fù)去做,呼一口氣,再深吸氣,再引...反復(fù)去做,自然能成。
用內(nèi)景來說,丹天暖氣充足,陽物勃舉,渾身酥軟時就可以了,以暖氣充足為要點.但是如果暖氣充足了還沒有采,則會化為虛火,那時候會面熱舌干口燥,感覺熱氣在熏自己而且熏得厲害,這時候就老了,也就不能用了.所謂的武火,是在采藥的時候就使用,如果不用武火,則難以引導(dǎo)其走向正途.當(dāng)然,在開始沖三關(guān)的時候,也是要用武火的,但不是一直用武火,需要用文火來積蓄力量,而以武火沖開三關(guān).當(dāng)通了三關(guān)之后,其真氣上下行走已經(jīng)不需要用武火,就過渡到以文火來煉丹的地步.到了最后,任意呼吸,周天也會自然運轉(zhuǎn).
