用什么方法可以蒸發(fā)我們體內(nèi)的濕氣呢？又是什么樣的藥石可以蒸發(fā)我們體內(nèi)的濕氣？
其實(shí)，這就是荷葉。
荷葉，性味苦、澀、平，入心經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)。其主要作用就在于多為暑熱、出血、癰腫、痢疾、脫肛、水腫和淤血等。由于藥理學(xué)的不斷發(fā)展，這些主治功效基本都不用它了?，F(xiàn)如今，它的最大意義就在于除濕。
荷葉是如何除濕的？
首先，荷葉入脾經(jīng)?！侗静菥V目》中提到，荷葉可生發(fā)元?dú)?、補(bǔ)助脾胃，可以生發(fā)脾胃的清陽之氣。
這里的脾胃清陽之氣要如何理解？
簡單來說，就是增進(jìn)脾胃的運(yùn)化之能，從而讓水谷精微之氣得以化生和布散，一身濕濁陰腐之氣可以將之化散和排解掉。
而荷葉恰巧就相當(dāng)于給脾準(zhǔn)備了一劑蘊(yùn)含生機(jī)的強(qiáng)心劑。這清陽之氣，就可以蒸發(fā)我們體內(nèi)的濕濁。
荷葉對(duì)我們?nèi)梭w，具體有什么用？
① 荷葉可化解濕氣上頭
濕氣上頭如何理解？
就比如說有的人，可能存在這樣的癥狀。那就是舌苔白膩，舌體胖大，舌邊有齒痕，腹部肥大或是體形肥胖，整天暈暈沉沉的，頭腦反應(yīng)相對(duì)遲鈍。尤其是早晨剛剛醒來時(shí)，頭暈?zāi)X脹，一點(diǎn)也不清醒。
那么此時(shí)，就可以用荷葉來升發(fā)體內(nèi)清陽之氣。清陽之氣上濡頭面，我們自然頭腦清醒。因此，荷葉調(diào)治脾虛濕濁導(dǎo)致的眩暈，基本上是為歷代醫(yī)家所需要視的。
② 荷葉可化解濕氣困脾
濕氣困脾要如何理解？
就比如說，有些人可能有這樣的感受，這就是消化能力特別差，總要往廁所跑，甚至可能會(huì)出現(xiàn)慢性腹瀉，排便不成型。還有的人則是在進(jìn)食過后，會(huì)腹脹腸鳴，或是腹內(nèi)總是有氣在來回竄，還總想上廁所，排便也比較少。那么此時(shí)也可以用用荷葉。因?yàn)楹扇~能入脾，升脾陽，化脾濕。
③荷葉可以化解濕氣入血
濕氣入血要如何理解？
簡單來說就是血液中也有了痰濕之邪，也就是我們常說的高脂血癥。而荷葉對(duì)高脂血癥的調(diào)治意義就在于，它可以調(diào)節(jié)血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)還可以抑制脂肪酶、也就是說可以減肥。就現(xiàn)代中醫(yī)臨床實(shí)踐證明，荷葉對(duì)脂肪肝、高脂血癥等確有療效。
荷葉要如何用？
首先，我們可以準(zhǔn)備薏苡仁10克，生山楂10克，荷葉10克，陳皮5克，研成粗末代茶。可以有效改善肥胖、高血脂，緩解食后腹脹、便溏等癥狀。
準(zhǔn)備荷葉10克，加上山楂9克，決明子9克，水煎服。可以有效幫我們降血脂。
準(zhǔn)備冬瓜皮9克，荷葉10克，用滾沸開水浸泡，悶蓋10分鐘之后可以飲用。這辦法對(duì)于飲食相對(duì)油膩、容易發(fā)胖的人很好。
荷葉一般認(rèn)為無毒，是平和之品。但是它畢竟有辛散之性，所以氣血虛弱的人不要用。古人可能意識(shí)到荷葉輔助減肥的功效，所以說它“久服令人瘦劣”，因此沒有減肥需求的人，就不要長期服用它。
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