01
“怎么就抑郁了？你就是太矯情！”
近日，關(guān)于產(chǎn)后抑郁，網(wǎng)上的一則視頻引發(fā)了網(wǎng)友的熱議。
視頻中邀請(qǐng)了幾對(duì)剛生完寶寶的夫妻進(jìn)行了一場(chǎng)特殊的訪談。
在面對(duì)妻子產(chǎn)后抑郁這個(gè)話題時(shí)，丈夫們的反應(yīng)令人感到意外。
“你這個(gè)不是產(chǎn)后抑郁?！?/span>
“我覺得你小題大做。”
“你就是太矯情！”
而當(dāng)妻子向自己哭訴和質(zhì)問時(shí)，他們依舊保持著原先的態(tài)度：
“我不認(rèn)為你有產(chǎn)后抑郁，有幾次你（只是）是情緒失控了，這個(gè)我知道的。”
“（你是覺得）我現(xiàn)在就是產(chǎn)后抑郁了，我的情緒不好就是產(chǎn)后的原因，然后什么事情都是因?yàn)檫@個(gè)……我感覺這個(gè)不是產(chǎn)后抑郁！”
“你哪叫抑郁了？”
“網(wǎng)絡(luò)資料魚龍混雜都是杜撰出來的，而且我比較排斥這些東西！”
“為什么我們家就這樣啊，哎！”
其中還有些丈夫，對(duì)妻子因抑郁癥的表現(xiàn)表示十分不滿與抱怨。
“你離家出走，會(huì)影響到我正常工作的。工作的心全都沒了！”
“你知道我在外面撐起這個(gè)家多么不容易嗎？”
這些丈夫們來自于社會(huì)的各行各業(yè)，但是在對(duì)妻子產(chǎn)后抑郁的態(tài)度上，卻出奇地表現(xiàn)出了一致的看法：
你們只是脾氣不好太矯情，并不是什么產(chǎn)后抑郁。
02
“醫(yī)院開的證明，那都是騙人的！”
前段時(shí)間，在綜藝節(jié)目《育兒大作戰(zhàn)》上，一位妻子的經(jīng)歷，引起了很多人的同情。
這位妻子在生完第一個(gè)孩子之后，患上了產(chǎn)后抑郁癥。
因?yàn)橥蝗灰幌伦右貧w家庭，照顧孩子，不能出去工作，她覺得不甘心，導(dǎo)致了心理上的變化，甚至一度想不開要尋死。
但是家人都不相信她會(huì)得抑郁癥，因?yàn)樗綍r(shí)是一個(gè)十分開朗的人。
她自己去看了醫(yī)生，被診斷出有中度的焦慮癥和重度抑郁癥。
她將報(bào)告拿給丈夫看，可是丈夫卻說，那東西都是騙人的，只要去醫(yī)院看，都會(huì)給看出抑郁癥出來。
后來丈夫?qū)Υ私忉屨f，這是因?yàn)樗X得很多人都會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，精神上也是，所以才會(huì)這么跟妻子說。
在他看來，即便是醫(yī)生的診斷也不可信，因?yàn)槠拮又徊贿^是尋常的“精神亞健康”而已，不是產(chǎn)后抑郁癥。
03
“比產(chǎn)后抑郁，更可怕的是你的無知”
近年來，關(guān)于產(chǎn)后抑郁的話題，越來越受到人們的關(guān)注與討論。
然而悲哀的是，這一切并不是因?yàn)槿藗冋J(rèn)知的提高，而是一個(gè)個(gè)慘痛的悲劇所帶來的：
湘潭媽媽帶著兩歲的兒子和幾個(gè)月大的女兒跳樓身亡；
濟(jì)南一媽媽帶著九個(gè)月大的女兒在家服毒自殺；
西安一個(gè)母親抱著5歲兒子跳樓；
重慶年輕媽媽抱著不滿百天的孩子跳樓；
合肥一母親將6個(gè)月大嬰兒殺害后，自殺身亡；
長(zhǎng)沙一位媽媽抱著7個(gè)月大女兒從樓上跳下;
很多人表示痛惜的同時(shí)，依舊還是存在著許多不解：
生個(gè)孩子怎么就抑郁了呢？產(chǎn)后抑郁癥怎么能這么可怕呢？
不久前，一個(gè)朋友的妻子因?yàn)楫a(chǎn)后總是睡眠困難，被醫(yī)院診斷出患有中度產(chǎn)后抑郁癥，朋友一度不能夠接受：
“我就不明白了，她一個(gè)看著挺正常的人，我們大家都給月子里照顧的好好的，不過就是睡不好而已，怎么就產(chǎn)后抑郁了？”
“她才二十多歲，怎么就會(huì)成了一個(gè)精神病患者？”
朋友說著，幾乎哽咽。
后來才知道，朋友之所以這么崩潰，是因?yàn)樵谒磥?，產(chǎn)后抑郁癥不僅是一種嚴(yán)重的精神疾病，而且?guī)缀鯖]有辦法治療了。
他害怕妻子接下來就會(huì)像新聞上那樣，抱著孩子一起跳樓。
我想，這或許是很多丈夫?qū)幵刚f妻子是脾氣不好，也不愿意承認(rèn)她們是產(chǎn)后抑郁癥的原因吧。
在他們很多人看來，產(chǎn)后抑郁癥不會(huì)輕易患上，因?yàn)檫@是嚴(yán)重精神疾病，很難治愈，還會(huì)自殺。
可事實(shí)上，這些都是人們對(duì)“產(chǎn)后抑郁”認(rèn)識(shí)上所存在的誤區(qū)。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有近90%的女性出現(xiàn)過產(chǎn)后抑郁，但是因?yàn)槌霈F(xiàn)時(shí)間短，癥狀相對(duì)較輕，所以很多人對(duì)此未曾引起重視。
甚至很多產(chǎn)婦本人，都沒有意識(shí)到自己產(chǎn)后抑郁，以為是產(chǎn)后身體虛弱的表現(xiàn)。
國(guó)外一個(gè)媽媽Kathy perfectly用兩張照片，告訴人們產(chǎn)后抑郁到底是一種怎樣的感受。
第一張照片里，她看上去很精致，很開心，房間很整潔，她似乎很適應(yīng)帶孩子的時(shí)光。
然而下面這張照片，才是她最真實(shí)的樣子。她整個(gè)人感覺很疲憊，眼神是空洞的，頭發(fā)隨便盤著，穿著孕婦胸罩，房間很亂....
Kathy產(chǎn)后一直遭受著抑郁、焦慮的折磨，但她一直掩藏著自己的痛苦。
“比這些病痛的折磨還要讓人筋疲力盡的是，我還要假裝自己很好，什么事都沒有?！?/span>
而Kathy只是很多患有產(chǎn)后抑郁的媽媽們的一個(gè)縮影。
04
產(chǎn)后抑郁VS產(chǎn)后抑郁癥
關(guān)于女性“產(chǎn)后抑郁”，很多人聞之色變。但實(shí)際上產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)后抑郁癥，其實(shí)是兩個(gè)不同的概念。
產(chǎn)后抑郁是女性在產(chǎn)后所表現(xiàn)出來的一種情緒上的波動(dòng)，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、失眠、食欲下降、注意力不集中、頭痛、易發(fā)怒、苦惱等情況。主要會(huì)集中在產(chǎn)后3～7天內(nèi)出現(xiàn)，大多數(shù)人會(huì)在出現(xiàn)后的10~14天得以緩解。
朋友小眉是個(gè)心大的姑娘，覺得自己生了兩個(gè)孩子就從來沒有遇上過什么產(chǎn)后抑郁。
直到一次聊天回想起來，才發(fā)現(xiàn)在剛剛生完第二個(gè)孩子后，曾有過好幾次因?yàn)樗X夢(mèng)見和人吵架，哭著醒來。
其實(shí)這也是一種典型的產(chǎn)后抑郁狀態(tài)。主要是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)后體內(nèi)激素水平的急劇變化導(dǎo)致的，隨著產(chǎn)后身體恢復(fù)，激素回歸正常，很容易得到緩解。
而產(chǎn)后抑郁癥則屬于是精神類疾病的一種，表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落，興趣減退，容易產(chǎn)生疲乏，睡眠飲食障礙，思維能力下降，甚至想死，試圖自殺，擴(kuò)大性自殺（放心不下孩子，帶著孩子一起死）。
產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率高達(dá)15%～30%，多發(fā)于產(chǎn)后6周內(nèi)，可3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年。如果不及時(shí)加以干預(yù)治療，還會(huì)造成反復(fù)發(fā)作，影響產(chǎn)婦的正常生活，甚至生命。
通常情況下，患上產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦，并不會(huì)因?yàn)橹車说陌参亢完P(guān)心就能夠輕易緩解，需要得到專業(yè)的治療。如果不及時(shí)加以干預(yù)治療，極易會(huì)發(fā)展成為重度抑郁癥，導(dǎo)致的后果也將不堪設(shè)想。
朋友婷婷就曾經(jīng)有過很長(zhǎng)時(shí)間的產(chǎn)后抑郁癥經(jīng)歷。
生完孩子之后，她看著鏡子中身材走形的自己，想到無法回去的職場(chǎng)，一度情緒低落。盡管婆婆和媽媽輪流過來將她和孩子照顧的很好，老公每天回來體貼關(guān)心，卻仍然沒有辦法讓她走出來。
她經(jīng)常毫無預(yù)兆地崩潰大哭，抱著寶寶的時(shí)候，走到窗前，就會(huì)有朝下跳的欲望……
到醫(yī)院檢查的時(shí)候，她坐在醫(yī)生對(duì)面，整整哭了兩個(gè)多小時(shí)都沒停下，醫(yī)生判定她已屬于重度抑郁癥。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，10%的產(chǎn)后抑郁女性，會(huì)因?yàn)楸徽疹櫟牟缓?，受到來自周圍人的刺激，而發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。
而除卻遺傳和心理因素，絕大部分的產(chǎn)后抑郁癥患者，之前都具有產(chǎn)后抑郁狀態(tài)。
也就是說，如果對(duì)女性產(chǎn)后的抑郁情緒不給出及時(shí)與足夠的重視，極易會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后抑郁的情緒愈發(fā)嚴(yán)重，引起產(chǎn)后抑郁癥。
事實(shí)上，如今很多女性在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間，產(chǎn)后抑郁的情緒都并有得到緩解，甚至有愈發(fā)嚴(yán)重的傾向，絕大部分都是因?yàn)闆]有被得到足夠的重視而導(dǎo)致。
夫妻矛盾，家人不關(guān)心，婆媳矛盾，育兒難題，家庭瑣事，都很容易讓很多原本輕緩的產(chǎn)后抑郁，發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥。
因此，不管是產(chǎn)后抑郁還是產(chǎn)后抑郁癥，我們都應(yīng)當(dāng)給于高度的重視，理解并關(guān)注產(chǎn)婦精神狀態(tài)，根據(jù)不同的癥狀情況，及時(shí)做出相應(yīng)的緩解或治療。
05
愛和理解
就是緩解產(chǎn)后抑郁的最好良藥
特蕾莎說，愛的反面不是仇恨，而是漠不關(guān)心。
有時(shí)候比產(chǎn)后抑郁更能打敗一個(gè)女人的，是來自于周圍人的漠視，甚至是質(zhì)疑，指責(zé)。
就像上面視頻中所看到的那樣，對(duì)于妻子的產(chǎn)后抑郁狀態(tài)，太多的丈夫，表現(xiàn)出的是不解，否認(rèn)，甚至指責(zé)。
對(duì)于妻子，他們也沒有起碼的耐心與關(guān)愛。
而這一切，都是導(dǎo)致女性產(chǎn)后抑郁，發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥的原因。
太多的產(chǎn)后抑郁患者，需要的并不是來自于醫(yī)生的心理治療和藥物治療，而僅僅是丈夫的理解和關(guān)愛。
有人就曾說過：女人的產(chǎn)后抑郁，是男人的罪過。
雖然有些偏激，但不可否認(rèn)，丈夫的態(tài)度，在對(duì)妻子的產(chǎn)后抑郁恢復(fù)上，起著至關(guān)重要的作用。
在女人產(chǎn)后最脆弱的時(shí)候，身邊最親近的人的態(tài)度，決定了她是否可以順利恢復(fù)正常，或者愈發(fā)嚴(yán)重。
所以不要再想當(dāng)然的認(rèn)為她們是作，是矯情，她們是在最痛苦的時(shí)候，向最親近的你發(fā)出愛的求助！
無數(shù)的悲劇還歷歷在目，別等到來不及的時(shí)候，才意識(shí)到她曾無數(shù)次向你求救！
所以請(qǐng)你，在她最脆弱，最需要你的時(shí)候，放下你的偏見和無知，伸出你的手，付出你的愛，拿出的理解和包容，還有耐心，陪她度過那段最需要你的時(shí)刻！
所謂夫妻，不正是如此么？
在我痛苦的時(shí)候，因?yàn)橛心阍?，就足夠抵御世間所有的疾病困苦！
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