尿毒癥作為腎臟疾病的終末端表現(xiàn)，是一種慢性病。當人們的腎臟功能受到疾病的損傷，不斷地減弱，逐漸發(fā)生腎衰竭后，誘發(fā)腎臟病變的風險也會越來越高，最終就可能進入尿毒癥階段，威脅人體正常的代謝功能。而調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國約有1.2億慢性腎病患者，患病率約為10.8%，但是知道自己患有腎臟疾病的人只有12.5%左右。
對慢性腎病患者來說，有大約1/4的患者在首次發(fā)現(xiàn)腎病的時候，就已經(jīng)出現(xiàn)尿毒癥了，追悔莫及。而把腎病不斷推向尿毒癥的原因，或許就是有些人每天都在做的4個行為，自查一下，如果你也有，得改了。
4個行為把腎病慢慢推向尿毒癥，不少人正在做檢查
行為一：未發(fā)現(xiàn)腎病或拖著不治
作為腎臟疾病的終末端表現(xiàn)，尿毒癥的發(fā)病率其實并不算高，但是在慢性腎病患者身上長期得不到治療，腎臟功能不斷受到傷害的時候，也會增加發(fā)生尿毒癥的風險。
不僅僅是腎臟疾病，如果你存在高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等慢性代謝性疾病，腎臟其實也是一個重要器官。當病情始終得不到穩(wěn)定，也可能導致腎臟血管不斷受損，誘發(fā)進一步的病變，威脅腎臟功能。在長期得不到重視的情況下，也可能誘發(fā)尿毒癥。
行為二：亂吃保健品和藥品
腎臟是人體內(nèi)重要的代謝器官，能夠過濾血液，排出人體內(nèi)的代謝廢物。但有些人喜歡亂吃藥，身體不舒服的時候自己買點藥吃，就算過去了。這樣的方法也可能導致腎臟承受很大的負擔。
要知道有一些藥物都存在腎臟毒性，比如非甾體消炎藥等，還有一些藥物需要腎臟代謝。當你長期亂吃藥，或者隨便服用保健品的時候，本以為能治療疾病，調(diào)理身體，殊不知腎臟也在慢慢受到損傷。
行為三：習慣性憋尿
工作忙起來的時候，人們總是想不起來上廁所，習慣性地憋尿也是非常傷腎的一個行為。尿液在膀胱滯留，如果一直沒能及時排出，就會被腎臟重新吸收。其中的代謝廢物會再次對腎臟造成損傷，也可能增加進一步病變的風險。
行為四：經(jīng)常不喝水，喜歡喝飲料
每天都有充足的水分攝入，能夠幫助人體稀釋尿液，并且通過這種方式促進人體內(nèi)的代謝、循環(huán)。但是平時喜歡喝飲料，不喜歡喝水的人，很容易出現(xiàn)血糖升高、尿酸升高等問題，對腎臟功能的運轉(zhuǎn)也是一種負擔。
如果你也符合這些情況，或許要針對自己的情況來檢查一下，是否存在腎臟疾病，謹防誘發(fā)尿毒癥。尤其是針對第一條提到的，存在慢性代謝性疾病，或者存在慢性腎臟疾病的患者，更應該警惕尿毒癥的發(fā)生。
身體經(jīng)常出現(xiàn)4個信號，或是腎臟在求救
在尿毒癥發(fā)生之前，如果你能掌握一些身體的異常信號，或許也能抓住疾病的蹤跡，及時地接受治療。
皮膚瘙癢，干燥起皮。腎臟排毒能力下降后，可能導致人體內(nèi)的代謝廢物堆積在腎臟內(nèi)，隨著血液循環(huán)到達皮膚表層，容易刺激帶來瘙癢的問題。
身體水腫明顯，尤其是晨起時。身體內(nèi)的水分通過腎臟過濾，排出，當腎功能異常后，可能導致人體代謝能力減弱，更容易發(fā)生水腫，比如眼瞼水腫、下肢水腫。
小便異常，出現(xiàn)蛋白尿、尿痛、血尿等癥狀，也可能是暗示腎臟不太好了。在平時小便的時候，也可以觀察一下自己的尿，出現(xiàn)這些異常后，或許要好好檢查一下腎臟。
最后一點就是腰痛、腰酸。腎臟不好了，也容易出現(xiàn)腰酸、腰痛的癥狀，尤其是尿毒癥患者可能經(jīng)常性地出現(xiàn)疲憊、乏力等問題。假如你總是毫無原因地出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，也可能是暗示你腎臟不太好了。
腎臟疾病的出現(xiàn)，其實并不是什么大問題，及時地發(fā)現(xiàn)腎臟病變，并且采取及時有效的治療，也能避免腎臟進一步的病變，威脅腎臟功能。如果你始終沒有發(fā)現(xiàn)問題，并且還經(jīng)常出現(xiàn)4個傷腎的行為，更是會增加腎臟發(fā)生病變的風險。
隨著腎臟功能的不斷惡化，誘發(fā)尿毒癥的風險也會越來越高，更容易威脅健康。如果你不想因為腎臟疾病誘發(fā)更嚴重的尿毒癥，也應該多留意身體是否出現(xiàn)異常的癥狀，糾正錯誤的習慣，以免傷腎。
參考資料：
1、以下四個上癮的行為，就可能會損害腎臟，誘發(fā)尿毒癥·北青網(wǎng)·2021-03-19
2、為什么得尿毒癥的人越來越多？這幾個習慣害人不淺·健康時報·2019-11-06
3、一天內(nèi)來了5位尿毒癥患者！年紀輕輕為什么得了尿毒癥？·健康時報·2021-11-03
4、尿毒癥者越來越多！醫(yī)生勸你：4種食物盡量少吃，腎會感激你·科普中國·2019-01-21
