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為什么別人家孩子忘我學(xué)習(xí),而我的孩子學(xué)著學(xué)著就摳手吃東西?
不少家長(zhǎng),可能會(huì)羨慕“別人家的孩子”,學(xué)習(xí)時(shí)一心一意,感覺(jué)學(xué)習(xí)像個(gè)磁場(chǎng),完全把他吸進(jìn)去了,喊他都聽(tīng)不到……

反觀自家的孩子,看他寫個(gè)作業(yè),一會(huì)喝水一會(huì)吃水果,要么摳摳橡皮,要么在桌上亂畫一陣,往往不多的作業(yè)要寫到深夜!

研究表明,專注、放松、寧?kù)o、沉思,可以激發(fā)人的潛能,反應(yīng)速度加快,學(xué)習(xí)、記憶、解決問(wèn)題和創(chuàng)造力大大增強(qiáng),即最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

為何別人家的孩子,可以學(xué)習(xí)如此專注?如何讓自家孩子也達(dá)到這個(gè)狀態(tài)呢?

什么是最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)?


牛頓醉心于科學(xué)研究,一次一邊思考一邊煮雞蛋,鍋里的水沸騰了,牛頓趕忙掀鍋一看,他驚叫起來(lái),發(fā)現(xiàn)鍋里煮的是一塊懷表。

中國(guó)古代的王冕之所以成為著名的畫家詩(shī)人,其根本原因在于王冕好學(xué)不倦,達(dá)到讀書入迷的程度。

還有網(wǎng)上視頻,看到衡水中學(xué)學(xué)霸大聲朗讀學(xué)習(xí),讓我們看到了忘我投入的學(xué)習(xí)狀態(tài)!


這些就是最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)嗎?什么是最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?

中國(guó)科學(xué)院心理所的劉善循教授,給出的解釋是,放松而又專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在此狀態(tài)下,能輕松愉悅地獲取知識(shí)、最大限度地理解知識(shí),并充滿創(chuàng)造力。


丹尼爾·戈?duì)柭凇肚楦兄巧獭芬粫校瑥那楦袑用嫣岢鰧W(xué)習(xí)的巔峰狀態(tài),被稱為神馳狀態(tài)。

巔峰狀態(tài)下,人的心情非常輕松、愉快、寧?kù)o、深沉。沒(méi)有任何雜念、沒(méi)有自我意識(shí)的忘我狀態(tài),或無(wú)我境界,既是放松的,又是專注的,心行合一。

巔峰狀態(tài)是神經(jīng)系統(tǒng)效率最高的時(shí)期,能最大限度的發(fā)揮自己的智慧和才能。

如何進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)?


中外名人大家、狀元學(xué)霸,他們這種忘我的巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài),是一種境界,也是一種頂級(jí)的享受。他們這種輕松專注的學(xué)習(xí)狀態(tài),是如何習(xí)得的呢?


好的家庭環(huán)境,促進(jìn)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)


前不久國(guó)家出臺(tái)的家庭教育促進(jìn)法,就提出父母要樹(shù)立家庭是孩子的第一任課堂,父母是孩子的第一任老師的主體責(zé)任意識(shí)。

《斯賓塞的快樂(lè)教育》一書中,有寫到:“一個(gè)聽(tīng)不到孩子歡聲笑語(yǔ)的家庭,是沒(méi)有未來(lái)的?!?/section>

有時(shí)我們會(huì)看到這樣的場(chǎng)景,父母那邊吵翻了天,這邊卻對(duì)孩子說(shuō):“你別管,你只管學(xué)習(xí)就好了。”這樣的環(huán)境,孩子如何學(xué)得進(jìn)去?

還有的父母,這邊自顧自打麻將,那邊罵孩子不認(rèn)真學(xué)習(xí)。沒(méi)有好的環(huán)境,孩子如何學(xué)好呢?

一個(gè)爭(zhēng)吵不斷的家庭,培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子!好的環(huán)境滋養(yǎng)一個(gè)人,壞的環(huán)境卻會(huì)毀掉一個(gè)人。

好的親子關(guān)系,營(yíng)造好的學(xué)習(xí)狀態(tài)


很多家庭里,可能都有這樣一位爸爸或媽媽。平時(shí)忙于工作,無(wú)暇顧及孩子。但當(dāng)看到孩子考試成績(jī)不理想時(shí),經(jīng)常破口大罵,甚至大打出手,教育方法簡(jiǎn)單粗暴。


曾經(jīng)在中國(guó)心理學(xué)家大會(huì)上,聽(tīng)一位心理學(xué)家說(shuō)到;'我做父親,只做好一件事,就是和孩子搞好關(guān)系。關(guān)系沒(méi)有了,什么樣的教育都是無(wú)效的?!?/section>

對(duì)此我非常贊同!一個(gè)考試中擔(dān)心回家挨板子的孩子,如何專注考試?一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)總擔(dān)心父母破門而入,像盯賊一樣監(jiān)控自己的孩子,如何進(jìn)入學(xué)習(xí)的神馳狀態(tài)?

6S學(xué)習(xí)策略,帶孩子進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)


如何幫助孩子創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的巔峰狀態(tài)?

最近和計(jì)劃心理師學(xué)院主推的《6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師專業(yè)技能證書課程》課程中,核心就是6S超級(jí)學(xué)習(xí)策略。

6S學(xué)習(xí)策略,包括學(xué)習(xí)目標(biāo)策略、快樂(lè)學(xué)習(xí)策略,改變認(rèn)知策略,潛能激發(fā)策略,學(xué)習(xí)狀態(tài)策略,自我調(diào)節(jié)策略,這六大策略有很強(qiáng)的系統(tǒng)性。它通過(guò)綜合訓(xùn)練,調(diào)動(dòng)六大學(xué)習(xí)因素,從而獲得超級(jí)學(xué)習(xí)效果。

在學(xué)習(xí)狀態(tài)方面,6S學(xué)習(xí)策略認(rèn)為,人的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),可以分為消極、積極和最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)將人的思想、情感和身體協(xié)調(diào)起來(lái),調(diào)動(dòng)全腦的積極性,全身心的投入學(xué)習(xí)。

消極的學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)習(xí)時(shí)如果懶懶散散、心不在焉,心想學(xué)習(xí)真無(wú)聊,學(xué)習(xí)效果肯定不好。

積極的學(xué)習(xí)狀態(tài),是一種輕松愉悅而又全神貫注的狀態(tài),全身心沉浸于一種奇妙的感覺(jué)。

佳學(xué)習(xí)狀態(tài),你的腦力活動(dòng)效果成倍提高,你可以迅速不費(fèi)力氣地獲取知識(shí)信息,是一種寧?kù)o,沉思的心境,可以幫助孩子輕松愉快地把學(xué)習(xí)效率提高2~5倍,使學(xué)習(xí)效率大幅度提高。

那么具體而言,如何讓孩子進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?具體的方法技巧,其實(shí)是一個(gè)龐大的學(xué)習(xí)體系,所以我們有了《6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師專業(yè)技能證書課程》,通過(guò)這套課程系統(tǒng)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練,幫助家長(zhǎng)或老師學(xué)會(huì)如何訓(xùn)練孩子達(dá)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

這里列舉四個(gè)方法要點(diǎn),以此引發(fā)家長(zhǎng)們體悟一些教育的方向:


有意識(shí)的專注于眼前的學(xué)習(xí)活動(dòng),堅(jiān)持和反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)效果,不斷自我評(píng)估和自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)度,獲得最佳學(xué)習(xí)效果

面臨學(xué)習(xí)任務(wù)是自己喜歡的,擅長(zhǎng)的同時(shí)又有一定的難度,具有一定的挑戰(zhàn)性。努力能完成的任務(wù),有益于巔峰狀態(tài)的來(lái)臨。學(xué)習(xí)沒(méi)難度,引不起注意會(huì)產(chǎn)生膩煩。

在巔峰狀態(tài)下,愉悅和美好之感是自然出現(xiàn)的,而且注意力既放松又專注,從而產(chǎn)生高效率,這與在疲倦狀態(tài)下或焦躁時(shí)的強(qiáng)打精神完全不同。

巔峰狀態(tài)是摒棄一切雜念的喜悅心情,這種喜悅情緒是在注意力高度集中的狀態(tài)下奔騰而出的。它是人的如醉如癡、歡樂(lè)至極的體驗(yàn),也是人生最欣喜、最幸福、最完美的時(shí)刻,是一種近乎神秘的高峰體驗(yàn),是激發(fā)潛能和通向自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。

效率最高。由于是在放松狀態(tài)下,毫不費(fèi)勁地全神貫注于一事,大腦也處于放松平靜狀態(tài)。此時(shí)的神經(jīng)系統(tǒng)效率最高。


如何學(xué)習(xí)6S學(xué)習(xí)策略?


可以通過(guò)學(xué)習(xí)《6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師專業(yè)技能證書課程》,來(lái)學(xué)習(xí)6S學(xué)習(xí)策略。

6S學(xué)習(xí)策略,是全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃“九五”“十五”課題成果推廣項(xiàng)目,是由近萬(wàn)名學(xué)生參與的教學(xué)課題,根據(jù)大數(shù)據(jù)總結(jié)出的適合我國(guó)學(xué)生的系統(tǒng)學(xué)習(xí)策略。它聚焦解決學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的大部分學(xué)習(xí)問(wèn)題,教給教師和家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力,成為孩子們的學(xué)習(xí)軍師!


01

實(shí)用性

這套《6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師專業(yè)技能證書課程》,不只包括了家庭教育的內(nèi)容,更立足于教會(huì)老師和家長(zhǎng)一種能力,一種幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力的教育技術(shù)。圍繞這個(gè)核心,有機(jī)融入親子溝通等各個(gè)家庭教育的分支技術(shù)。

02

專業(yè)性

這套課程的主講老師是朱淑玲老師,她不只是教育部“十一五”《提高課堂實(shí)效性的學(xué)習(xí)策略的研究》子課題的負(fù)責(zé)人,也是中科院心理所“十五”《中小學(xué)生學(xué)習(xí)策略與創(chuàng)造力培養(yǎng)的應(yīng)用研究》子課題組負(fù)責(zé)人。

同時(shí),朱老師具有11年初中、22年高中教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題和學(xué)習(xí)策略都有深入研究,在教學(xué)工作中踐行、傳播并整合6S學(xué)習(xí)策略,對(duì)專業(yè)與實(shí)踐層面對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的解讀更加精準(zhǔn)。


“雙減”之下,我想無(wú)論教師還是家長(zhǎng),通過(guò)學(xué)習(xí)讓自己更專業(yè),用自己的專業(yè)當(dāng)好孩子們的學(xué)習(xí)軍師!這可能是“雙減”之下最切實(shí)有效的方法了!

無(wú)論是家長(zhǎng),還是教師、心理咨詢師,都可以學(xué)習(xí)6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師課程,學(xué)習(xí)后能夠運(yùn)用6S學(xué)習(xí)策略有效解決中小學(xué)生的大部分學(xué)習(xí)問(wèn)題,掌握一套學(xué)生高效能學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)方案。

讓自己的工作更出色,學(xué)生更優(yōu)秀,讓自己的孩子掌握一個(gè)迎戰(zhàn)未來(lái)的核心能力,何樂(lè)而不為?

學(xué)習(xí)6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師課程,且通過(guò)考核,即可拿到由中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì),頒發(fā)的6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師證書,成為中小學(xué)生學(xué)習(xí)策略專家,以此開(kāi)拓自己的第二職業(yè),也是完全可以的。

《6S學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師專業(yè)技能證書課程》詳情

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