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今年8月中旬，我們的女兒因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大，首次癔病發(fā)作，黑白顛倒，連續(xù)4天睡到晚上8點(diǎn)才起床。

我們意識(shí)到，孩子已經(jīng)病已經(jīng)發(fā)展到某種程度，不能只做心理咨詢(xún)了。于是去寧波康寧醫(yī)院首診，確診為抑郁癥。孩子對(duì)醫(yī)生自述有強(qiáng)迫行為，醫(yī)生建議藥物治療與心理治療雙管齊下：每周一次咨詢(xún)+隨診開(kāi)藥。

吃了10天藥，9月1日開(kāi)學(xué)了。剛開(kāi)始，女兒適應(yīng)艱難，每天最少兩節(jié)課要打瞌睡，到現(xiàn)在基本上不打瞌睡，課也大致能聽(tīng)懂。最近一次考試，女兒取得了比較理想的成績(jī)，老師表?yè)P(yáng)她作文寫(xiě)得好，還作為范文貼在教室的墻上。這些都是在生病吃藥、不斷請(qǐng)假的情況下取得的，孩子很不容易！

從發(fā)病到治療，兩個(gè)多月的路程，我們夫妻只是新手上路，但所經(jīng)歷的一切足以刻骨銘心。

尊重孩子的選擇

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孩子生病，多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)面臨一個(gè)選擇：堅(jiān)持上學(xué)還是休學(xué)？

當(dāng)時(shí)，我們夫妻倆的意見(jiàn)是先休學(xué)一年，等孩子心態(tài)更健康一點(diǎn)再?gòu)?fù)學(xué)。我們想得通：堅(jiān)持上學(xué)固然好，休學(xué)也未必不好。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，身心健康比學(xué)業(yè)更重要。我跟孩子說(shuō)：我們活得簡(jiǎn)單純粹一點(diǎn)，學(xué)會(huì)“聽(tīng)從內(nèi)心真正的召喚”。

可是，孩子的態(tài)度非常明確，想回歸校園，那里有她的小伙伴兒，一起鬧一起笑也許更有利于恢復(fù)。于是，我們尊重孩子的選擇，讓她回歸校園。

既然如此，父母能做的，是竭盡所能“改良”孩子周邊的小環(huán)境。

我們真誠(chéng)而懇切地拜訪(fǎng)班主任，說(shuō)明孩子生病的情況，懇請(qǐng)降低對(duì)孩子的要求。這位班主任非常人性化，特地與孩子單獨(dú)交流，分析孩子的優(yōu)點(diǎn)，告訴孩子老師不在乎排名，不在乎升學(xué)率，讓孩子卸下了“擔(dān)心沒(méi)考好拖班級(jí)后腿”的后顧之憂(yōu)。

語(yǔ)文老師也細(xì)細(xì)呵護(hù)孩子的自尊心，課上表?yè)P(yáng)女兒字寫(xiě)得好等具體優(yōu)點(diǎn)，讓孩子一點(diǎn)一點(diǎn)找回自信。

剛開(kāi)始，一天11節(jié)課，孩子都要打2節(jié)課的盹。晚上回家，孩子很沮喪，第二天就不想到校。是班主任無(wú)限包容，是老師們的肯定與鼓勵(lì)，召喚起孩子內(nèi)心深處的動(dòng)力，她才能克服困難，走到今天。

我的心得：平時(shí)和班主任、老師保持良好互動(dòng)很重要。向老師表示我們做父母的無(wú)奈又積極的心情，激發(fā)他們的“惻隱之心”，從心底愿意幫助孩子慢慢地重新站起來(lái)。

選擇最適合自己的醫(yī)院

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孩子剛生病時(shí)，考慮到精神疾病的治療是一個(gè)漫漫長(zhǎng)途，我們決定在省內(nèi)就醫(yī)?，F(xiàn)在看來(lái)，沒(méi)有去北上廣尋訪(fǎng)名醫(yī)是正確的選擇。

我們這里的醫(yī)生和咨詢(xún)師都比較年輕，自身也在成長(zhǎng)中，愿意用更多的時(shí)間和精力對(duì)待孩子，孩子也越來(lái)越喜歡和醫(yī)生交流互動(dòng)，這對(duì)于治療是非常有利的。

我覺(jué)得，我們要做一個(gè)“高質(zhì)量的病人”?？床〉臅r(shí)候，備好小紙條，盡量把近況簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)清楚。比如，吃藥之后睡眠的狀況、晚上驚醒的次數(shù)、最近一周出門(mén)的頻率、腸胃問(wèn)題是不是更嚴(yán)重、皮疹好了沒(méi)有等等，都告訴醫(yī)生，便于醫(yī)生判斷孩子是否需要換藥、是否需要調(diào)整劑量。

我的心得：除非孩子病情復(fù)雜到本地實(shí)在難以處理，不然不必舍近求遠(yuǎn)跑到北京、上海。舟車(chē)勞頓會(huì)消耗家屬及病人大量的時(shí)間精力，久而久之，弄得人仰馬翻，難以為繼。

家長(zhǎng)不能放棄自己的生活

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孩子患病，父母最初難免驚慌茫然，乃至心力交瘁。不過(guò)，要醫(yī)治孩子，父母必須先收拾起自己的恐慌焦慮，才能開(kāi)動(dòng)腦筋，想出辦法幫助自己的孩子。

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)，這方面我們也經(jīng)歷了一個(gè)歷程，并有一些體會(huì)。

我們的女兒剛生病時(shí)，躺在房間，門(mén)窗緊閉，每天要晚上8點(diǎn)左右才起床，一天只吃一頓飯。那時(shí)我不知道孩子生了什么病，手足無(wú)措，吃不下，睡不著，每天焦急地上網(wǎng)查啊查啊查啊……多希望能馬上找到一顆仙丹，救我的孩子于水火之中……

有一天晚上7點(diǎn)，孩子還沒(méi)起來(lái)。我看著一鍋面條湯，突然頓悟：“我把自己弄到這樣吃不下、睡不著，如果垮了，誰(shuí)來(lái)陪孩子治療？”

這么想，我把面條湯吃下去。能吃了，人緩過(guò)勁，有了精神，思路也開(kāi)始順起來(lái)。

有個(gè)周末，孩子沒(méi)起來(lái)。我想，與其在家不停地七想八想，不如干脆出去，約朋友吃飯聊天，去風(fēng)景區(qū)爬山。

終于明白：有時(shí)你深陷其中，不能得解脫，也許就是火候未到。不如暫時(shí)放下，轉(zhuǎn)移注意力，分散焦慮?！?/span>

有一天，閱讀資料時(shí)，看到心理學(xué)家艾利斯的話(huà)，“每個(gè)人都要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)”，突然想通：我們無(wú)法替代孩子的人生。有句土話(huà)叫“娘能生兒身，不能生兒命”，今生今世，我生了孩子的身，但終歸沒(méi)辦法生他的命。孩子生病，我不能替他生；他考試，我不能替他考。他的人生，終究是用他活生生的靈與肉，來(lái)經(jīng)歷這人世間屬于他自己的悲歡離合、喜怒哀樂(lè)。

這時(shí)才慢慢想開(kāi)：沒(méi)有如意的生活，只有想開(kāi)的人生。面對(duì)無(wú)常的命運(yùn)，哪怕再不堪再無(wú)奈，都應(yīng)該如圣嚴(yán)法師所言：面對(duì)，接受，處理，放下。

困境中學(xué)會(huì)示弱

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曾經(jīng)對(duì)孩子說(shuō)過(guò)的一句話(huà)，讓她特別受用：“孩子，咱們都不怕，想說(shuō)啥說(shuō)啥，你想做啥就做啥，爸爸媽媽的肩膀就是你的靠山，天塌下來(lái)，爸爸媽媽給你頂著?！?/span>

孩子生病，當(dāng)時(shí)我們家一下子陷入“茫然-焦急-緊張-憂(yōu)慮”的死圈。還好，我們拋棄了“病恥感”，向親朋求助，借助周?chē)鷾睾陀袗?ài)人士的力量。親友、老師、醫(yī)生在兩個(gè)月里給予了我們各種意見(jiàn)和建議，幫我們渡過(guò)了一個(gè)一個(gè)難關(guān)。

心得：家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理性智慧的選擇告知對(duì)象和溝通的方式，并征求孩子合理意見(jiàn)，善于求助，才能得到更好的解決方案和幫助。

總結(jié)和感悟

１．西藥起效快，藥物治療可以比較快地幫助孩子擺脫生理上的病態(tài)。

２．改良家庭環(huán)境，給孩子提供更具安全感的親情體驗(yàn)。

３．心理咨詢(xún)務(wù)必要跟上，尋訪(fǎng)能和孩子順暢溝通交流的咨詢(xún)師，幫孩子建立一套屬于自己的“抑郁生存邏輯”。

４．小環(huán)境改良。盡力幫孩子改善和班主任、老師、同學(xué)的關(guān)系，減少孩子的人際交往壓力。

5、運(yùn)動(dòng)和興趣：很多資料顯示跑步對(duì)抑郁改善有好的效果，而興趣可以激活和調(diào)動(dòng)孩子的大腦。

我的心得：簡(jiǎn)則明，多則惑。不需太多太繁復(fù)，找到適合自己的方式方法，貫徹執(zhí)行、長(zhǎng)期堅(jiān)持即好。

最后還想說(shuō)一點(diǎn)：女兒病后，我逐漸意識(shí)到，女兒本身就有抑郁基因，內(nèi)向、敏感、固執(zhí)、善良、較勁兒，有點(diǎn)執(zhí)迷不悟。這種性格的孩子，早晚會(huì)遇到“坎兒”會(huì)爆發(fā)的。

家有這樣的孩子，是緣份；而這病，是我們和孩子逃不過(guò)的“劫數(shù)”。孩子生病，家長(zhǎng)一定不要有“攤上這么個(gè)孩子”，上輩子造了什么孽啊”的想法！承認(rèn)自己的孩子有“敏感基因”，愛(ài)孩子“如她所是”，而非“如你所愿”。父母真正做到接納和包容自己的孩子，這才是走上療愈之路的第一步。

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