一個(gè)強(qiáng)迫癥媽媽，很難讓你的孩子擺脫拖延沉狀;一個(gè)控制欲極強(qiáng)的媽媽，容易讓你的孩子在"拖延癥"中獲得短暫快感;一個(gè)將催促與喋喋不休當(dāng)作關(guān)愛的媽媽，在無意識(shí)中讓自己的孩子成為了自閉癥早期患者。
物極必反，你越是事事爭(zhēng)先、時(shí)間觀念及強(qiáng)，你的孩子越有可能患上"拖延癥"。
美國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，那些嚴(yán)厲苛責(zé)的父母往往會(huì)養(yǎng)出"拖延癥"的孩子。因?yàn)閲?yán)厲的父母只要求孩子無條件地服從，如果孩子對(duì)于執(zhí)行那些不想完成的命令時(shí)，只能采用的拖延來發(fā)泄自己的不滿。
拖延，在很大程度上其實(shí)是一種被動(dòng)攻擊的行為，以此來反抗他人對(duì)自己的控制。作為父母，我們必須認(rèn)識(shí)到，輕微的拖延是完全正常的。畢竟，待在舒適區(qū)是人類的天性。作為成年人的我們也會(huì)在周日晚上10 點(diǎn)才不得不完成周報(bào)郵件，也會(huì)在周一的早晨寧愿打車上班只為了多賴在床上的那5 分鐘，何況是心智并未熟的孩子呢?
" 拖延癥"可能引發(fā)孩子早期自閉
早上6點(diǎn)，磊磊的鬧鐘響了，20分鐘之后,依然賴著床不起。媽媽腳步匆匆地進(jìn)人她的房間開始了第一次的抱怨："都幾點(diǎn)了,你還不起床?又想遲到嗎?你明明都已經(jīng)醒啦，快起來啦?10分鐘后,當(dāng)磊磊媽媽再次奪門而人時(shí),磊磊正在賴洋洋地穿著上衣,媽媽的第二遍抱怨也緊跟起來："在干什么?說話不聽對(duì)嗎?你做什么都這么慢，以后怎么在社會(huì)上生存?"又一個(gè)10升鐘后,在廁所洗漱的磊磊終于逼得他媽媽河?xùn)|獅吼:"你這是要?dú)馑牢覇?你就不能干什么都快一點(diǎn)嗎?你天天遲到讓我多丟人你知道嗎?"
磊磊就這樣面無表情地應(yīng)對(duì)著媽媽的瘋狂與焦躁。磊磊拿起書包,看都沒看一眼餐桌上的早餐,平靜地離開了家。留下他的媽媽,氣到顫抖卻毫無辦法。
就在半年前，磊磊在被查出患有輕度自閉。與家人每日的溝通不超過4句話。
當(dāng)你的孩子無論做什么都被督促快一點(diǎn),都被告知"你必須在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)洗漱完畢"之類,他看上去就像是"為別人打工的人"一樣沒有了自由。
當(dāng)孩子開始意識(shí)到獨(dú)立自理能力時(shí),被鼓勵(lì)和認(rèn)可是很重要的?？上Ш芏鄧?yán)厲的父母不停地催促極大地打擊了他的積極性。幼兒在洗漱、穿衣、吃飯時(shí)無法體驗(yàn)到擁有獨(dú)立能力的快感,僅僅是為了完成父母的任務(wù)而做,他獲得自我滿足感的能力慢慢削弱。時(shí)間久了,這種孩子會(huì)產(chǎn)生一種自責(zé)心理和"愉悅反抗"的心理沖突。
施延會(huì)帶給類似于磊磊這樣的孩子快感,短暫的不聽話讓他們享受到自由的快樂,而同時(shí)他們又會(huì)被自己認(rèn)同的"害怕被懲罰"的感覺轉(zhuǎn)換為自責(zé)。形成習(xí)慣的"拖延癥"會(huì)讓孩子缺乏創(chuàng)造力、自信力減退、對(duì)事物缺乏興趣、做事情輕易放棄,甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)、厭世的反叛情緒。
父母"過度責(zé)任感"是孩子"拖誕癥"的誘因
有"拖延癥"的孩子大部分都有一個(gè) "過度責(zé)任感"的父母。為了尋求心理平衡，這樣的孩子會(huì)產(chǎn)生各種各樣的拖延行為，疲勞而又焦慮的父母以為時(shí)時(shí)督促，提醒孩子做事不要拖拉是為了給他樹立良好的行為習(xí)慣，卻萬萬沒想到恰恰是父母不分場(chǎng)合的"下達(dá)令"與事事干預(yù)才讓孩子苦于"拖延癥"的侵害。
放手，是理解孩子的第一步。5歲的孩子盡管衣服紐扣扣得并不正確、襪子正反面也沒能都對(duì)，這時(shí)候家長(zhǎng)請(qǐng)多一點(diǎn)耐心，也不要幫他們重新穿，而應(yīng)給他一個(gè)大大的擁抱，告訴她已經(jīng)有很大進(jìn)步了，如果下次能扣好紐扣、分得清襪子的正反面就會(huì)為他感到無比驕傲，讓孩子感受到自信，他做事情的節(jié)奏就會(huì)越來越快。
控制欲強(qiáng)的父母將孩子逼向"拖延癥"
"以 前的濛濛不是這樣拖延的。 小時(shí)候他很愛和我出門玩，每次出門自己衣服鞋子穿得比我還快，可如今的他出個(gè)門要1個(gè)小時(shí)，你催他、吼他都沒用。他就會(huì)用'那我不去了還不行嗎"來頂撞我。我經(jīng)常感覺到對(duì)他的失控狀態(tài)，可他卻熟視無睹。"42 歲的濛濛媽媽控訴道。
做任何事情都拖拖拉拉的孩子，通常不快樂。家是孩子最初滋養(yǎng)性格的地方，如果一個(gè)孩子的父母有一方屬于性格急躁有強(qiáng)烈的控制欲 ，這個(gè)孩子的幸福指數(shù)相對(duì)較低。
控制欲強(qiáng)的父母最顯著的特點(diǎn)是高壓督促和強(qiáng)制完成并善于以自己的視角為孩子規(guī)劃未來。而對(duì)強(qiáng)勢(shì)的父母，弱小的孩子感覺很無助，只能將拖沓作為隱性對(duì)抗語言，不斷地給自己心理暗示"我沒辦法拒絕你，但是可以拖"，長(zhǎng)此人往孩子的拖拉行為就轉(zhuǎn)變成了難以改變的生活習(xí)慣。
想讓孩子不把"拖延"當(dāng)作反抗高壓父母的武器，最重要的就是培養(yǎng)孩子的自我意識(shí)和責(zé)任心。這種責(zé)任感的培養(yǎng)應(yīng)該從孩子3歲擁有了獨(dú)立意識(shí)就開始。責(zé)任感的培養(yǎng)，核心之處是讓孩子意識(shí)到自己的事情自己做是成長(zhǎng)的標(biāo)志。在家庭生活中，作為父母首先要給孩子發(fā)言權(quán)，并讓孩子自己選擇并且要承擔(dān)后果。
缺乏時(shí)間觀念令孩子無法擺脫 "拖延癥"
成人的拖延帶了很多環(huán)境和情緒的影響，而孩子的"拖延癥"更多時(shí)候僅僅是單純的行為層面導(dǎo)致的，比如說缺乏時(shí)間觀念，沒有條理性和計(jì)劃性，注意力不集中也是原因之一。當(dāng)你的孩子從小就沒有時(shí)間觀念，他也就無法意識(shí)到用4個(gè)小時(shí)候完成1個(gè)小時(shí)候的作業(yè)時(shí)不當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
在孩子的世界里，認(rèn)為比同齡人多花了3個(gè)小時(shí)并沒有什么損失，沒有計(jì)劃性也就意味著他可以把一個(gè)星期用來消化的知識(shí)拖延到三個(gè)星期之后;注意力不集中便以為他可以在完成英語作業(yè)中可以上廁所三次，吃零食2次，看窗外無數(shù)次。
作為父母應(yīng)該明確界限，讓孩子意識(shí)到自己的哪些行為可以被接受，哪些行為不能被接受。一旦孩子越界，必須要給予懲罰，以提高孩子的自律性。以培養(yǎng)孩子"準(zhǔn)時(shí)"為例，可以給孩子一個(gè)時(shí)間限制，把守時(shí)的任務(wù)交給他自己：離上學(xué)還有10分鐘，準(zhǔn)備好書包等。這種簡(jiǎn)潔明確的語言既可以提醒孩子時(shí)間界限又沒有顯得過渡啰嗦而使孩子反感。始終用正面的預(yù)期方式來溝通，長(zhǎng)此以往孩子的時(shí)間觀念就會(huì)被調(diào)整。
當(dāng)你的孩子半夜12點(diǎn)依然在磨蹭自己沒有完成作業(yè)時(shí)就強(qiáng)迫他必須睡覺，因?yàn)樗茐牧俗畹紫薜乃邥r(shí)間，到了第二天當(dāng)他必須獨(dú)自去承擔(dān)沒有完成作業(yè)的懲之后，他會(huì)意識(shí)到磨蹭帶來的忐忑與責(zé)罰感。這種適度懲罰對(duì)緩解孩子的"拖延癥"往往是事半功倍。
如何改善孩子的拖延行為?
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人的習(xí)慣性拖延可以通過下面三個(gè)方面來有效改善，家長(zhǎng)可以收藏并嘗試。
1、停止做嚴(yán)厲的父母
別在對(duì)你孩子太過嚴(yán)厲，很多孩子有拖延癥還是歸咎于父母習(xí)慣對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令，這也不行，那也不行。
孩子在任何時(shí)候沒有到達(dá)一定要求就一頓數(shù)落，更有甚者會(huì)體罰孩子，孩子在這種環(huán)境下很容易養(yǎng)成逃避拖延的性格，還會(huì)變得更加沉默。這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該給孩子一定的容錯(cuò)空間，這是改善的第一步。
2、父母要成為行動(dòng)派
有拖延癥孩子的父母往往也不是行動(dòng)派。比如，比如你的領(lǐng)導(dǎo)一遍一遍的催促要工作方案，你經(jīng)常晚上吃完飯不收拾廚房，等到第二天早上才去清潔!這一切，都會(huì)被你的孩子看在眼里、并且也會(huì)當(dāng)做自己的行為標(biāo)準(zhǔn)。
你想要你的孩子變得不再拖延，作為父母的你首先要成為一個(gè)行動(dòng)派。
3、銀煉孩子的抗挫折能力。
拖延供本質(zhì)上是一種逃避行為，逃避的原因更多時(shí)因?yàn)楹⒆雍ε虏⒖志闶?。?dāng)我們告訴孩子失敗是可以接受的，重要的是如何去進(jìn)步，這樣的教育方式會(huì)讓孩子逐漸擺脫對(duì)于失敗的恐懼心理?？勾煺勰芰?qiáng)，孩子會(huì)感受到自己的內(nèi)在力量并樂于嘗試新鮮事物，"拖延癥"自然不攻自破。
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