藏著飽滿蓮子的蓮蓬，是讓你垂涎三尺抑或聞風(fēng)色變的存在？
說(shuō)到蓮蓬，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)可能會(huì)代表了一朵凋零的荷花，而對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，估計(jì)會(huì)迫不及待地尋找里面包藏的綿軟的蓮子。不過(guò)，我們身邊卻有這么一群人，他們看到蓮蓬時(shí)，卻會(huì)惡心出汗、心跳加速。如果你看到類(lèi)似蓮蓬這樣多孔洞的物體或圖片時(shí)，也出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，那么恭喜你，你成為了“最常見(jiàn)的恐懼癥”之一——密集恐懼癥患者中的一員了。
“密集恐懼癥”（Trypophobia）這個(gè)詞是近年來(lái)隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展才被人們所熟知的，其本意是對(duì)孔洞的恐懼。這種恐懼通常由特定的視覺(jué)刺激引發(fā)——當(dāng)看到具有密集孔洞結(jié)構(gòu)的物體（尤其是當(dāng)孔洞出現(xiàn)在人體皮膚上）時(shí)，密集恐懼癥者會(huì)感到厭惡，并可能引起恐慌或偏頭痛等癥狀.盡管大部分情況下他們看到的密集孔洞都是無(wú)害的——比如蓮蓬、肥皂泡等等——這些圖像卻切實(shí)影響到了密集恐懼癥者的日常生活。
然而，在很長(zhǎng)時(shí)間里，密集恐懼癥只是作為捉弄人的把戲和吐槽的對(duì)象存在。直到人們發(fā)現(xiàn)對(duì)密集圖片的抱怨具有很高的廣泛性時(shí)，才引起了研究者們的注意。有趣的是，盡管在最新的心理健康手冊(cè)《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5）仍沒(méi)有將密集恐懼癥列為心理失調(diào)，但這并不影響它作為最為普遍的恐懼癥之一——在英國(guó)埃塞克斯大學(xué)（University of Essex）心理學(xué)家杰夫·科爾（Geoff Cole）的一項(xiàng)研究中指出，在被調(diào)查者中有高達(dá)16%的人群被密集恐懼癥困擾，甚至當(dāng)他們看見(jiàn)充氣巧克力甚至多孔奶酪這些帶孔的美味時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生惡心和厭惡的感覺(jué)?？梢韵胂?，當(dāng)密集恐懼癥發(fā)生在一位吃貨身上時(shí)是多么悲催的一件事情。
那么，為什么很多人會(huì)具有這討厭的密集恐懼癥呢？科爾和他的研究小組最近的一項(xiàng)研究成果，向我們揭露了密集恐懼癥的可能來(lái)源。
什么樣的圖像會(huì)造成恐懼？
科爾小組的研究者認(rèn)為，密集圖片引起不適感的直接原因，是受到了圖片中某些共同視覺(jué)特征的刺激。因此，為了尋找這種視覺(jué)特征，他們從一個(gè)收集有很多密集圖片的網(wǎng)站上篩選了76張會(huì)引起密集恐懼感的圖片，作為對(duì)照，還從網(wǎng)絡(luò)上搜索得到了76張并不引起密集恐懼感的孔洞圖片。
對(duì)于一張普通的圖片來(lái)說(shuō)，在經(jīng)過(guò)一定的變換處理后，圖片的兩大基本屬性——對(duì)比度和空間頻率（一個(gè)衡量圖片重復(fù)性空間特征的指標(biāo)）應(yīng)該呈現(xiàn)此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。在對(duì)密集圖片和對(duì)照?qǐng)D片進(jìn)行同樣的變換處理后顯示，對(duì)照?qǐng)D片所表現(xiàn)的特征和通常圖片預(yù)測(cè)的結(jié)果能夠很好吻合，而密集圖片則表現(xiàn)出了很大的不同——它們?cè)谥械确秶目臻g頻率上，具有高于預(yù)測(cè)值的對(duì)比度。事實(shí)上，這點(diǎn)很容易被人所察覺(jué)到。例如，具有大量對(duì)比顯著的條紋的圖片，就會(huì)造成一些人感覺(jué)不適，在極端情況下，甚至?xí)T發(fā)偏頭疼以至癲癇的產(chǎn)生。因此研究小組認(rèn)為，這種異常的、在中等范圍空間頻率具有高對(duì)比度的視覺(jué)特征，是引起密集恐懼的關(guān)鍵因素。
恐懼源自何處？
接下來(lái)，研究小組著手追尋密集恐懼癥的緣由。在實(shí)驗(yàn)中一位被試者的報(bào)告引起了研究小組成員的興趣。這位被試者描述到，當(dāng)看到一些有毒動(dòng)物，例如藍(lán)環(huán)章魚(yú)時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似的不適感。于是，研究小組成員搜索得到了一些十分危險(xiǎn)的有毒動(dòng)物圖片。這些動(dòng)物包括藍(lán)環(huán)章魚(yú)（Hapalochlaena）、巴西游走蛛（Phoneutria）、內(nèi)陸太攀蛇（Oxyuranus microlepidotus）、眼鏡王蛇（Ophiophagus hannah）以及石頭魚(yú)（Synanceia）等。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)人員還挑選了一些形態(tài)相近但并不危險(xiǎn)的章魚(yú)、蜘蛛和蛇類(lèi)等圖片作為對(duì)照。將這些動(dòng)物的圖片進(jìn)行了和之前實(shí)驗(yàn)一樣的處理后，研究人員驚奇的發(fā)現(xiàn)，和無(wú)毒的動(dòng)物圖片相比，有毒的動(dòng)物圖片同樣在中等范圍的空間頻率上具有更高的對(duì)比度。
由此，科爾和他的小組認(rèn)為，密集恐懼癥實(shí)際上是對(duì)有毒動(dòng)物發(fā)現(xiàn)-趨避效應(yīng)的表現(xiàn)。而這一效應(yīng)，也許在人類(lèi)起源之前就產(chǎn)生了。對(duì)于有毒動(dòng)物這種視覺(jué)特征的不適感，有利于我們的祖先及時(shí)發(fā)現(xiàn)和逃避有毒動(dòng)物的侵害，并通過(guò)遺傳固定在我們?nèi)祟?lèi)的大腦深處?！拔艺J(rèn)為，即使自身并沒(méi)有意識(shí)到，每個(gè)人其實(shí)都有密集恐懼傾向”，科爾說(shuō)道。事實(shí)上，科爾的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，即使對(duì)多孔的照片不害怕的人，在觀看這些圖片的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得很不舒服。
視覺(jué)和危險(xiǎn)
在先前對(duì)密集恐懼癥的認(rèn)識(shí)中，人們一般認(rèn)為，密集恐懼來(lái)自于對(duì)孔洞內(nèi)可能隱藏的危險(xiǎn)生物的恐懼感。然而，科爾小組的研究結(jié)果顯示，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺(jué)特征，而非孔洞本身。
在早先的研究中，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一些特定的視覺(jué)特征可以吸引人的注意，并引起一定的心理反應(yīng)。例如，相較于發(fā)現(xiàn)青蛙，人類(lèi)能夠更快的發(fā)現(xiàn)蛇。并且和通?！斑\(yùn)動(dòng)的物體更容易被人發(fā)現(xiàn)”的認(rèn)識(shí)不同，研究發(fā)現(xiàn)盤(pán)曲起來(lái)的蛇比正在游走的蛇更容易被發(fā)現(xiàn)。這也許印證了科爾小組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果：盤(pán)曲起來(lái)的蛇，它身體上斑紋的組合在視覺(jué)上更符合引起密集恐懼感的特征。
一般來(lái)說(shuō)，有毒的動(dòng)物（以及它們的模仿者），大多具有鮮明的色彩和斑塊，這在生物學(xué)上被稱(chēng)作警戒色，用來(lái)警告可能的入侵者自己不好對(duì)付。通常人們只是注意到鮮明的色彩，但忽視了警戒色具有的紋理。對(duì)于很多動(dòng)物來(lái)說(shuō)，其辨色能力并不強(qiáng)，因此，通過(guò)一定的紋理結(jié)構(gòu)來(lái)達(dá)到警戒目的，是使用警戒色動(dòng)物的更好策略?？茽栃〗M的研究結(jié)果表明，人們對(duì)一些有毒生物所具有的視覺(jué)特征的反應(yīng)，能夠有效的起到引起發(fā)現(xiàn)-趨避作用?？梢哉f(shuō)我們的祖先得以幸存，多虧了這種對(duì)有毒生物所表現(xiàn)視覺(jué)特征的反應(yīng)。而密集恐懼，只是這種反應(yīng)的一點(diǎn)點(diǎn)副產(chǎn)物而已。
怎樣看待密集恐懼癥？
盡管密集恐懼癥并不被認(rèn)為是一種心理失調(diào)，但是它的存在還是讓很多人感到苦惱。因此，對(duì)于密集恐懼的研究，還是十分具有價(jià)值的。
首先從心理學(xué)上，特定視覺(jué)特征如何引起恐懼感是一個(gè)十分吸引人的課題。通常來(lái)說(shuō)，非社會(huì)性因素的恐懼感來(lái)自于對(duì)具象事物的觀看，比如蛇、蜘蛛或懸崖。人類(lèi)對(duì)這些事物的恐懼來(lái)源于人類(lèi)進(jìn)化歷史這些因素對(duì)人的篩選。然而對(duì)于密集恐懼癥來(lái)說(shuō)，“密集”本身是一種特征性的抽象概念。用蜘蛛恐懼癥或恐高癥的理論無(wú)法很好的解釋對(duì)肥皂泡和多孔奶酪的厭惡，因?yàn)榉试砗湍汤覠o(wú)論從進(jìn)化史上還是當(dāng)下都不會(huì)對(duì)人造成傷害?？茽柕难芯砍晒屓藗冋J(rèn)識(shí)到，來(lái)源于具體的有毒生物的抽象圖形特征，依然可以誘導(dǎo)恐懼的產(chǎn)生，這可能為心理學(xué)研究提供新的研究角度。
其次，人類(lèi)對(duì)密集視覺(jué)特征的厭惡，可以讓設(shè)計(jì)師們更好的設(shè)計(jì)自己的產(chǎn)品，來(lái)引導(dǎo)消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的喜好。例如在珠寶或壁紙?jiān)O(shè)計(jì)時(shí)，盡量避免可能產(chǎn)生密集恐懼感的圖樣，來(lái)獲得更多消費(fèi)者的青睞。而在需要表現(xiàn)不安、恐懼的場(chǎng)合，則可利用這些圖樣特征，來(lái)讓受眾獲得相應(yīng)的心理體驗(yàn)。
最后，回到密集恐懼癥本身的問(wèn)題上，如何克服這“一點(diǎn)點(diǎn)副產(chǎn)物”呢？或許自己就身為密集恐懼癥患者的科爾本人已經(jīng)給出了答案：反復(fù)看密集圖片直到麻木狀態(tài)，就可以克服密集恐懼癥了。不過(guò)，為了避免對(duì)密集恐懼癥者的造成心理傷害，像科爾用的這種“暴露療法”還得與放松練習(xí)搭配使用，方可逐步舒緩恐懼感。
