文：胡煒 | 壹心理認證心理咨詢師
很多人在訴說自己的痛苦的時候，總是會說，如果ta不這樣……就好了。只要ta……改變，就好了。
好像一切的人際關(guān)系上的煩惱都來源于對方的某些缺點，或者固執(zhí)的某些觀點，才會讓自己那么痛苦，但是偏偏又知道，對方是無法改變的。
于是很多心靈雞湯的題目就會是，人不能改變他人，只能改變自己。
這句話聽起來貌似很對，因為對方是否改變的確不在我們的能力范圍。但是對方真的永遠不會改變嗎？
首先，就像每句話必須有主謂賓一樣，人是否會改變，也必須在特定的時間特定的地點特定的對象和看特定的事件。
比如某人會說自己的丈夫非常小氣，總是舍不得在外面吃飯，必須回家做飯吃。和這樣的伴侶相處，自己總是無法享受美食，非常郁悶。
但是仔細了解之下會發(fā)現(xiàn)，這個丈夫雖然對在外用餐堅決不同意，但是他在資助妻子的興趣愛好上卻非常慷慨，愿意給妻子購買昂貴的服飾等。
所以很多時候人是否會改變，端看是在何種情境之下。
另外還有一點非常重要，那就是如果人與人之間的關(guān)系一旦改變，那么我們看對方自然就和從前不一樣了。
舉個例子，以前可能還是彼此競爭的同事關(guān)系，總是希望自己能夠勝過對方，于是不僅僅是工作上會仔細觀察對方的優(yōu)缺點，生活中對于對方的某些信息也會格外敏感。于是乎經(jīng)常會因為對方某些言行，激起自己內(nèi)心的一些情緒或想法，甚至可能會因為對方無意間提到一句新聞，馬上回去更改自己的項目計劃。
但是如果一旦離開這份工作，彼此不再是同事競爭關(guān)系，那么很多對方的信息就不在能夠引發(fā)我們的情緒或想法，從而對這個人也不再介懷。那時無論對方做什么，或說什么都已然不能夠引發(fā)我們和以往一樣的情緒了，這時候我們會覺得是對方改變了，其實恰恰是因為情境和關(guān)系不同了。
那么我們到底要如何改變他人呢？
從上面兩點綜合來看，我們需要在另一個情境中，和對方改變關(guān)系。
簡單來說，就是我們需要在我們的內(nèi)心深處，全面了解和接納對方，同時在改變關(guān)系上做出努力。
如果對方并沒有意愿要改變關(guān)系呢？
這就要看我們是否愿意再如同以往一樣繼續(xù)停留在讓自己困擾的關(guān)系中？如果答案是不，那么仍是需要我們主動去改變關(guān)系，主動去付出努力的。
原題《我們到底能不能改變他人？》
責(zé)任編輯：趙蒙
