有時(shí)候呢，健身的我們很難記住到底要吃什么才能對(duì)自己的身體才會(huì)有好處？對(duì)自己的飲食很不關(guān)心？
幸運(yùn)的是，有些水果蔬菜從某個(gè)角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些蔬菜水果恰恰是為相應(yīng)器官補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的極佳選擇。
你不可能忽略他們，也不可能忘記他們，它們確實(shí)存在，來看看這五種食物，它們看起來非常像人體的某一個(gè)部位，而且真的對(duì)我們健康很有益。
芹菜和骨骼
這些芹菜根部看起來非常像我們的腿骨，X光燈下的骨頭和芹菜實(shí)在沒什么兩樣。芹菜中含有幫助我們?cè)黾庸趋缽?qiáng)度和硬度的鈉元素，而骨頭中含有23％的鈉，芹菜中也含有23%的鈉，這意味著某種巧合？
多吃大量芹菜可以滿足我們?nèi)梭w骨骼的需要，強(qiáng)化骨質(zhì)。
胡蘿卜和眼睛
切開的胡蘿卜非?？崴迫说难劬?，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。
胡蘿卜中的橙色是來自植物化學(xué)β-胡蘿卜，這有助于減少我們患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，還能預(yù)防黃斑變性。大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部，保護(hù)視力，讓眼睛更明亮。
黃斑變性在老年人中非常常見，這也是65歲及以上老人們失明的首要原因。
紅葡萄酒和血液
紅葡萄酒中含有豐富的抗氧化物質(zhì)和多酚類物質(zhì)，以及白藜蘆醇。坦率地說，它真的看起來像鮮紅的血一樣。
紅酒還含有一種血液稀釋的化合物，它可以減少血液凝結(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。紅酒中含有的抗氧化物質(zhì)，能夠幫助加強(qiáng)身體的新陳代謝，有效幫助肌膚避免出現(xiàn)色素沉著膚色暗沉，皮膚松弛長(zhǎng)皺紋等等問題
紅薯和胰腺
紅薯外觀上看起來非常像胰腺，它有助于促進(jìn)器官的良性運(yùn)轉(zhuǎn)，是可以平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)的。
紅薯也富含β-胡蘿卜素，它可以保護(hù)人體內(nèi)部的組織，包括避免胰腺受損壞，預(yù)防癌癥以及器官的老化。
核桃和大腦
令人吃驚的是，核桃和我們?nèi)祟惖拇竽X竟然如此相似，無論從折痕，皺紋還是形狀，它就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。
核桃中含有大量的ω-3脂肪酸，支持大腦功能的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，提供足夠的能量幫助開發(fā)腦功能。
而且像核桃這樣的堅(jiān)果都含有豐富的維生素E，能極大地降低患有老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
==============================
聯(lián)系客服
