有句話叫做：“男人四十一枝花”。意思是說，男人到了40歲卻還如花一般有魅力。雖然男人的思考、魅力的確是隨著年齡的增長而增加，但是這并不意味著男人不需要保養(yǎng)。保養(yǎng)得不好的、過度操勞的男人可能還沒到40歲，就已經(jīng)顯現(xiàn)出衰老的痕跡。前不久，一位20多歲的程序員終日加班，死在了自己的公司里。這一切都提醒男人們，也要小心愛護(hù)自己的身體，才能活到40歲還是“一枝花”。
男性到了四十歲，算是到了一個坎兒。在這個年紀(jì)，上有年邁老人需要照顧、下有未成年小孩、工作事業(yè)到達(dá)一定的高度。同樣的，男人四十歲的身體，走過了年輕時(shí)打拼的階段，到達(dá)了論經(jīng)驗(yàn)和閱歷的時(shí)候，一舉一動，沒有了年輕時(shí)血?dú)夥絼偟臉幼印?div style="height:15px;">
男性到了四十歲，要怎么注意保養(yǎng)自己的身體，才能不會留下渾身“歲月屠刀”的痕跡呢？
男性衰老都有哪些信號？
中國性學(xué)會一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，男性的衰老年齡比上世紀(jì)80年代末大大提前，原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀，已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。
男性衰老有幾個信號：
1．“絕頂聰明”：有很多男性不注意飲食，飲酒過度，導(dǎo)致皮脂分泌不正常，身體機(jī)能調(diào)節(jié)失衡，頭發(fā)再生的能力變?nèi)酰?div style="height:15px;">
1．堅(jiān)持運(yùn)動。男人到40歲時(shí)，男性荷爾蒙丟失速度非常快，雌激素增多，就會表現(xiàn)出打呼嚕、胡子變少，聲音變細(xì)，小心眼、性能力下降等。而健身則是保養(yǎng)身體，有目的有意識有規(guī)律地鍛煉肌肉。40歲的男人可以針對不同部位采取不同的鍛煉方式。經(jīng)常做戶外活動、多曬太陽、接受充足的陽光照射，不僅可以放松心情，還能增加自己的血?dú)狻?div style="height:15px;">
