《真正的自律》
1、停止身體上的內(nèi)耗。
節(jié)勞、節(jié)欲、節(jié)飲食。
靜坐、養(yǎng)氣、保身、夜不出門。
正所謂是：富貴看精神！
2、停止精神上的內(nèi)耗。
一個(gè)人如果內(nèi)心渴望變得優(yōu)秀，但現(xiàn)實(shí)又總是自甘墮落，必然會(huì)產(chǎn)生心理矛盾與困惑。
不為圣賢，便為禽獸。
人之所以浮躁、虛偽、抑郁，是因?yàn)橛兴叫?，除掉過(guò)重的私欲，才能達(dá)到“至誠(chéng)”的境界，繼而停止精神內(nèi)耗，與自己好好和解。
最后他用一句話自我勉勵(lì)，調(diào)整好了精神面貌：物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過(guò)不戀。
“只管耕耘，莫問(wèn)收獲”；
“盡人謀之后，卻須泰然處之”；
“富貴功名皆人世浮榮，惟胸懷次浩大是真正受用”。
真正的自律，首先要從停止精神內(nèi)耗開(kāi)始，不要再過(guò)分焦慮了，不要再折磨自己了。
3、停止人際關(guān)系的內(nèi)耗。
停止與各自關(guān)系之間的內(nèi)耗，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，和諧和睦與人相處。
結(jié)語(yǔ)：
曾國(guó)藩的自律方法：停止身體的內(nèi)耗、停止精神的內(nèi)耗、停止人際關(guān)系的內(nèi)耗。
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