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首先，需要了解一下什么是打通血栓。打通血栓是指通過手術(shù)或藥物等方式去除或縮小血管內(nèi)的血栓，以恢復(fù)血管的通暢。

據(jù)研究，以下蔬菜可以起到預(yù)防和緩解血栓的作用：

1.大蒜-大蒜中含有一種叫做硫化物的物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液保持較稀，有助于減少血栓的形成。

2.芹菜-芹菜中的香豆素可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕血栓形成。

3.番茄-番茄富含一種叫做番茄紅素的物質(zhì)，具有抗氧化和防止血栓形成的作用。

4.西蘭花-西蘭花富含維生素K，它可以協(xié)助身體產(chǎn)生一種促進(jìn)血液流動(dòng)的物質(zhì)，幫助防止血栓。

5.菠菜-菠菜富含維生素E、K和鐵等元素，都是能夠預(yù)防血栓形成的重要元素。

6.洋蔥-洋蔥中的類黃酮物質(zhì)可以放松血管，減輕血栓的形成。

因此，平時(shí)多食用這些富含抗血栓物質(zhì)的蔬菜，可以起到一定的預(yù)防和緩解血栓的作用。但是，如果已經(jīng)出現(xiàn)血栓形成，還是需要及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)治療來恢復(fù)血管的通暢。