點擊藍字女子健康私語
在夫妻和諧的生活中，性和諧是必須的生活基礎(chǔ)。 隨著社會的發(fā)展，文明的進步，人類對和諧性生活的認識不斷提高。
對女性來說，30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材；性愛能增強骨盆肌肉的強度，進而更好地控制排尿，能有效預(yù)防尿失禁；遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。
在性生活這個過程中，夫妻兩人得到了最徹底的溝通，全方位的靈與肉的結(jié)合。性愛是夫妻感情的潤滑劑，有些小摩擦也在性愛中撫平。
第1則
多久一次比較好？
同房頻率沒有下限，
上線也沒有明文規(guī)定，
還是要看第二天的精神狀態(tài)。
如果目前的同房頻率讓你第二天出現(xiàn)
頭重腳輕，食欲下降，頭昏心慌等
說明有點過度了哦
這時候就算欲望再強烈
也要克制一下
第2則
同房就陰道疼，怎么辦？
同房陰道疼，分幾種情況
1.陰道痙攣
可能與小時候的心理創(chuàng)傷有關(guān)
需要心理科和婦產(chǎn)科一起處理
2.生殖道發(fā)育畸形
比如處女膜閉鎖、處女膜狹窄等
需要做婦科檢查后確定處理方法
3.陰道炎、前庭大腺囊腫等
這類的特點是曾經(jīng)成功過
但后來發(fā)生疼痛
4.更年期雌激素水平下降
陰道黏膜變薄，就容易疼
絕大多數(shù)的同房陰道疼痛是可以治好的
第3則
同房肚子疼，怎么辦？
這里也分幾種情況。
1.偶爾痛，痛得不是很厲害
自己休息休息緩解就沒事了
2.偶爾痛，痛得非常劇烈
極有可能身體出狀況了
比如卵巢囊腫被撞破、扭轉(zhuǎn)
或者黃體出血等等
都是比較兇險的情況
建議馬上就醫(yī)
3.幾乎每次都痛，但痛的程度一般
可能是子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎引起的
需要去醫(yī)院看一下
第4則
縮陰產(chǎn)品或手術(shù)
能提高性生活質(zhì)量嗎？
首先，縮陰產(chǎn)品的功效
是無法確認的
不要服用成分不明的產(chǎn)品
其次，縮陰手術(shù)雖然有用
但醫(yī)生水平參差不齊
如果找了不靠譜的醫(yī)生
手術(shù)效果先不說
萬一引起感染
甚至造成直腸陰道瘺（大便從陰道中漏出）
就非常麻煩了！
第5則
HPV感染，還能同房嗎？
可以，不過需要做一些措施
既避免相互傳染，又促進轉(zhuǎn)陰
1.不熬夜，作息規(guī)律
2.保證中等量的運動
每周4-5天，每次半小時以上
3.戒煙戒酒
4.全程戴避孕套
5.接種HPV疫苗
第6則
聊聊雙方的性愛極限？
不得不承認
在傳統(tǒng)性壓抑的環(huán)境下
大部分女生都是比較羞澀和保守滴
所以請和你的他談?wù)勀愕男詯蹣O限
避免無法接受導(dǎo)致的尷尬
第7則
沒感覺就是性冷淡？
性冷淡有專業(yè)的診斷標(biāo)準(zhǔn)
不要隨便給自己扣這樣一個帽子
可能只是不能深入溝通
所以，多與另一半溝通
重拾幸福生活。
性愛是夫妻感情的黏合劑，高質(zhì)量的性愛是夫妻關(guān)系的基石，雙方都感到對方是不可替代的，是最優(yōu)秀的，是唯一的。
性愛是一種生理、心理、文化行為，被稱為靈與肉交融的藝術(shù)。參與性是它的最大屬性，有鑒于此，人們應(yīng)該擯棄“羞恥之心”，加入“領(lǐng)悟性愛”的自我學(xué)習(xí)中，掌握自己的身體感受，享受性福之美。
