隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人患上了骨關(guān)節(jié)疼痛不適癥狀。而秋季氣溫變化無常，濕寒潮瘀興盛，容易入侵骨關(guān)節(jié)引起是關(guān)節(jié)疼痛，同時這個季節(jié)也是腰腿疼，風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的罪魁禍首。
那在這個季節(jié)該如何預(yù)防肩頸腰腿疼的發(fā)作，養(yǎng)護骨關(guān)節(jié)呢？接下來給大家推薦的“2療法3吃法”，用好了可輕松趕走骨關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)骨關(guān)節(jié)健康。
那骨關(guān)節(jié)疼痛都有哪幾種？對人體都有什么危害呢？
1、關(guān)節(jié)骨刺及危害：?骨刺可發(fā)生在頸椎，腰椎，膝關(guān)節(jié)等大骨關(guān)節(jié)處，引起患者關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，肢體麻木僵硬等。另外頸椎骨刺還可引起頭暈惡心，失眠多夢，頸心綜合征以及胸悶心慌等癥。
2、腰椎間盤突及危害：
此病首先會引起腰腿部疼痛，肢體麻木僵硬，頸背酸痛，運動受限行動不便等，嚴重者可引起性功能障礙，大小便失禁甚至喪失行走能力等。
3、頸椎病及危害
?由于頸椎直接連接著頭部和胸部，分布著全身的血管及經(jīng)絡(luò)，所以一旦發(fā)病可造成不同類型的病痛。其中最常見的有：頭暈頭痛，眼花耳鳴，胸悶背痛，高血壓，走不不穩(wěn)，反應(yīng)遲鈍甚至出現(xiàn)中風(fēng)癱瘓等癥狀。
4、骨關(guān)節(jié)退行性變化，骨質(zhì)疏松及危害
?隨著年齡的增加，骨關(guān)節(jié)退行性變化加快，導(dǎo)致骨密度下降，骨質(zhì)疏松骨質(zhì)缺乏營養(yǎng)，從而引起腰背痛，身材縮短和駝背，骨質(zhì)更脆弱容易受傷，更嚴重的會導(dǎo)致脊椎，腰椎，膝關(guān)節(jié)，腳踝，腕關(guān)節(jié)等骨折，嚴重者可導(dǎo)致無法行走等。
5、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及其危害
此病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬變形，骨關(guān)節(jié)附近肌肉萎縮和麻木，造成肌肉無力，手臂使不上勁，行走不便嚴重者可導(dǎo)致活動受限，生活能力喪失，不能自理等。
那隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，目前治療骨關(guān)節(jié)病癥的方法有那些呢？
一、物理+藥物療法
?具體的方法有：推拿，按摩，理療，針灸，熱敷，電烤等。另外結(jié)合吃西藥鎮(zhèn)痛止麻，幫助延緩癥狀。但是此方法治標不治本，不僅容易延誤最佳的治療時間，還會導(dǎo)致病情反復(fù)，疼痛逐漸加重等。
二、中藥膏貼外敷法
在中醫(yī)的發(fā)展中，中草藥外敷內(nèi)調(diào)不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)動身體調(diào)整氣血的功能，激活人體的自我修復(fù)功能，而且簡單實用，又安全廣泛，同時不損傷脾胃腎臟，用藥精準，直達病灶。一般情況下，只要堅持1個月左右，就可使腰腿部疼痛緩解不復(fù)發(fā)。
??這個方法是在著名醫(yī)刊《骨科養(yǎng)生與健康》中登載過一款曾于2016年獲得“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”稱號的膏貼——地升龍，該膏貼采用純中藥古法熬制，對各種骨痛癥狀有很好的恢復(fù)作用。貼在病處可通過皮膚的滲透作用，使軟組織吸收養(yǎng)分促進再生，改善局部血液循環(huán)，最終達到解除疼痛，消除炎癥，而達到有效治療的目的。它受到醫(yī)學(xué)研究院外科研究委員會以及業(yè)內(nèi)人士的廣泛認可,網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達的今天，現(xiàn)在（淘宔）就可找到該膏貼，輕松一點快捷郵寄到家。
最后給大家推薦“3種吃法”，調(diào)理養(yǎng)護骨關(guān)節(jié)：
1、蓮子味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、去骨痛，除寒濕”等功效。常用與熬粥，炒菜，涼拌菜中
2、蒲公英?蒲公英可消腫散結(jié)，清熱解毒，散風(fēng)除寒，用于風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)疼痛，腰腿痛，及體內(nèi)濕氣嚴重者。可制羹、熬粥、涼拌、炒菜等各種膳食。
3、黑豆?黑豆性平，味甘，具有化瘀止痛，補脾利水、消腫散寒，解毒，利濕通絡(luò)，利關(guān)節(jié)的功效，對于各種骨關(guān)節(jié)疼痛，水腫、體虛、中風(fēng)、腎虛、適用于關(guān)節(jié)腫痛腰腿痛等病癥。凡食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。每天堅持服用，可強腎健骨，治療坐骨神經(jīng)痛、滑膜炎等。
