高三是作為學(xué)生最重要的一年，如能把握好，必然能使自己得到一個(gè)滿意的成績(jī)。其實(shí)，對(duì)于孩子最難的，不是學(xué)習(xí)，反而是孩子的心態(tài)。
高三就如同是一座難攀頂?shù)纳椒?。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)給予孩子最大的幫助就是幫助孩子調(diào)理好心態(tài)，減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。而不是作為父母，首先就先給孩子一堆的壓力，甚至于超越老師所給的壓力。那么在這種關(guān)鍵的時(shí)刻，家長(zhǎng)要怎么才能在心理方面幫助孩子呢？我們來(lái)看看恩諾教育金牌心理咨詢專家李遠(yuǎn)林老師怎么說(shuō)：
1、不強(qiáng)調(diào)孩子的分?jǐn)?shù)問(wèn)題。
走到高三，孩子不能逃脫的就是一次又一次的模擬考試?？荚嚹茏尷蠋熀透改妇珳?zhǔn)地掌握孩子的學(xué)習(xí)情況。如果這個(gè)時(shí)候，你總是拿孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)說(shuō)事，這無(wú)形中會(huì)增加孩子的很多壓力。這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)應(yīng)做的是幫助孩子淡化這個(gè)分?jǐn)?shù)在他心中所產(chǎn)生的影響，然后繼續(xù)的努力、前進(jìn)。
2、和孩子一起分析學(xué)習(xí)問(wèn)題
高三的學(xué)習(xí)壓力是巨大的。很多孩子會(huì)由于自己跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)步，就會(huì)從心底開始否定自己，認(rèn)為自己跟別人差的特別多，這會(huì)讓孩子內(nèi)心壓力越來(lái)越大。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就要扮演好自己的角色了，父母可以跟孩子一起尋找自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題究竟是在哪里。一科一科的來(lái)，讓孩子能夠準(zhǔn)確地說(shuō)出自己在這個(gè)時(shí)間段的主要問(wèn)題在哪里。孩子只要能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在哪里，就能知道自己需要加強(qiáng)的地方在哪里，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)再給予孩子相應(yīng)的鼓勵(lì)，孩子就會(huì)更加的有信心。
3、及時(shí)和孩子談心
傾訴是孩子解決高三壓力一個(gè)特別好的途徑。讓孩子能夠及時(shí)的釋放，使我們家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子的。我們可以趁著周末帶著孩子一起出去玩耍，去動(dòng)物園、去游樂(lè)場(chǎng)都可以，在孩子放松的時(shí)候，父母就可以跟孩子一起交流交流孩子內(nèi)心的煩惱，讓孩子的情緒有可以釋放的地方。
4、給孩子一個(gè)和諧的家庭氛圍
當(dāng)孩子結(jié)束了一天緊張的學(xué)習(xí)，回到家中的時(shí)候，看到色是等待他的是爸爸媽媽，還有豐富的晚餐，這會(huì)給孩子的內(nèi)心帶來(lái)很大的自信心，讓孩子可以暫時(shí)的忘掉學(xué)習(xí)的巨大壓力，進(jìn)入輕松的晚餐狀態(tài)，也可以讓孩子的內(nèi)心得到短暫的放松，而不是一直處于緊張的狀態(tài)，這樣額孩子很容易情緒崩裂的。
5、降低對(duì)孩子的要求
孩子面對(duì)高中，會(huì)有各種各樣的壓力，不亞于我們成人世界的壓力。如果孩子幾次的模擬考都不能發(fā)到目標(biāo)，孩子的負(fù)面情緒就會(huì)越來(lái)越大。這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)應(yīng)該站出來(lái)，主動(dòng)的幫孩子降低學(xué)習(xí)的目標(biāo)。轉(zhuǎn)移孩子的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，不要只是單單的把目標(biāo)放到學(xué)習(xí)成績(jī)上面，不然孩子內(nèi)心的壓力會(huì)越來(lái)越大，結(jié)果只會(huì)是下降，而不是提升。
如果家長(zhǎng)有高考的孩子，家長(zhǎng)一定要做好孩子堅(jiān)實(shí)的后盾。讓孩子保持好良好的心態(tài)，而不是讓孩子還未高考就已戰(zhàn)??！
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