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蔥姜炒蟶子
  • 蟶子400g





  • 香蔥適量

  • 適量

  • 適量

  • 料酒適量

  • 干辣椒適量




步驟





  • 1

    蟶子用淡鹽水浸泡2個(gè)小時(shí)左右去泥沙,表面用刷子清洗干凈





  • 2

    蔥切寸斷、姜切絲,蒜切片,干辣椒切2截





  • 3

    熱鍋冷油爆香蔥白、姜蒜、干辣椒





  • 4

    大火加入蟶子不斷翻炒





  • 5

    烹入料酒,加點(diǎn)鹽,炒至殼開(kāi),撒入剩余蔥段即可盛起享用






小貼士


舞語(yǔ):

冬吃蘿卜夏吃姜,夏季濕氣大,多食姜能預(yù)防冬天因寒氣經(jīng)常感冒什么的,另外海鮮也性寒,搭配姜片既能中和,又能去腥。

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