人活著，
總會遇到煩心的事，
就會有情緒，
這種情緒叫做——生氣！
生氣，
氣壞了身體，沒人心疼，
弄壞了心情，沒人安慰，
你氣的是自己，
別人不會為你委屈。
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人，千萬別生氣，
心寬大度一些，
對自己最有益。
如果實(shí)在控制不住生了氣，
那么就默念這四句話，
等你念完，就不會再氣了！
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第一句：算了吧！
人生一晃就過去了，
生命很快就沒有了，
除了生死，其他的都是小事，
生什么氣，報(bào)什么怨，
氣大傷身，抱怨傷神。
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想通了，看透了，
那就算了吧！
就當(dāng)從未發(fā)生過，
別讓生氣影響了自己的人生！
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第二句：還不錯(cuò)！
有些事雖然沒做好，
但是盡力了就好。
如果一直計(jì)較，
心情沮喪，脾氣不好，
也會和別人發(fā)生沖突，
影響和別人的感情。
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所以，
心煩了生氣了就告訴自己：
還不錯(cuò)吧！
雖然這句話有點(diǎn)虛偽，
但是可以緩解心情，
對自己稍微的認(rèn)可，
有利于下一次的發(fā)揮！
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第三句：沒什么關(guān)系！
無論發(fā)生什么事情，
別管遇到什么煩惱，
不開心了就安慰自己：
沒關(guān)系！
不再追究，一笑而解。
沒什么關(guān)系，
不是逃避現(xiàn)實(shí)，
而是一種自我安慰。
當(dāng)你生氣的時(shí)候，
就這樣告訴自己，
心情很快恢復(fù)，
煩惱立刻離開。
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第四句：一切都會過去的！
黑夜再長，也會迎來黎明；
日子再難，也會嘗到甜頭。
失敗也好，挫折也罷，
當(dāng)你擺正心態(tài)，
這一切都不是阻礙。
相信自己，
熬過去，就是勝利，
堅(jiān)持住，就是英雄。
生氣的時(shí)候，迷茫的時(shí)候，
對自己說：
別怕，一切都會過去！
