蘿卜的價(jià)格還算蠻便宜的,冬天時(shí)候我買一個(gè)蘿卜剛一塊多,一頭蒜也就要一塊多了,還是“蒜你狠”,蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的,能夠幫助食物消化,保護(hù)胃黏膜,能夠起到開胃的作用,也能夠清熱去火。
我家這個(gè)蘿卜干還是去年秋天自己晾曬的,還算比較干凈的。洗洗就可以了,蘿卜干炒著吃也是可以的,但是我更喜歡做成咸菜吃,清晨的粥,搭配幾塊小咸菜,美好的一天又開始了。
我是每頓飯都離不開咸菜,有咸菜就能多吃一碗飯,要是有減肥的朋友還是不要搭配咸菜來吃飯啦,這樣減肥會(huì)很困難。
今天用自家晾曬的蘿卜干做個(gè)下飯小咸菜,口感清脆,食材也是簡(jiǎn)單,用醬油即可,泡好之后用辣椒油一拌,口感清脆好吃。
【食材】
蘿卜干,醬油,辣椒油
【做法】
1.將蘿卜干倒入大盆中,用溫水泡一小時(shí),之后攥干水分
2.倒入醬油,沒過蘿卜干即可,泡5個(gè)小時(shí)以上就可以吃了,拿出來再加入辣椒油和味精攪拌一下即可
小貼士
1.做得多的可以放點(diǎn)鹽
2.如果沒有蘿卜干,用新鮮蘿卜也可以
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