国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
四道很適合晚餐吃的素菜

一:油麥菜炒白玉菇

1、油麥菜葉子剝下來,投洗干凈,切寸段

2、把白玉菇切去根部,再分成小朵,投洗干凈

3、胡蘿卜切成菱形片,大蒜切末

4、鍋內(nèi)加入水燒開,下入白玉菇焯水

5、把白玉菇煮至燒變軟,將白玉菇撈出,瀝凈水分待用

6、鍋內(nèi)加入油燒熱,下入蒜末爆香

7、再下入胡蘿卜片翻炒,將胡蘿卜片炒至顏色變深

8、下入油麥菜大火翻炒,將油麥菜炒至顏色變深綠

二:手撕包菜

1、把包菜葉子剝下來,投洗干凈,瀝凈水分

2、將包菜用手撕成大小均勻的塊,較厚的部位用刀片一下

3、干辣椒切去尾部,去籽,順長切成段,大蒜切片

4、鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至微焦,將花椒撈出不用

5、下入蒜片,干辣椒小火炒香

6、下入包菜大火翻炒至顏色變深綠,呈半透明狀至斷生

7、下入鹽,雞精,生抽,幾滴醋

8、大火快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

三:雙菇炒小白菜

1、小白菜摘去老葉,投洗干凈,切去根部,再切成寸段

2、香菇、白玉菇切去根部,投洗干凈,香菇切成條待用

3、蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片

4、鍋加油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香

5、下入香菇和白玉菇中小火翻炒,將蘑菇炒出香味

6、炒出水,燜一至二分鐘,將蘑菇燜制熟透

7、下入小白菜段大火翻炒,將小白菜翻炒至顏色變深綠

8、加入蠔油、鹽,快速翻炒均勻,關(guān)火

9、盛出裝盤即可,一盤清淡可口的菜肴就做好了

四:鄉(xiāng)村扒茄子

1、將茄子切成長條,撒上少許鹽,拌勻腌制十分鐘

2、腌制好后將茄子瀝凈水待用

3、將尖椒去籽,切成條,香菜切成兩段

4、將小碗內(nèi)加入水、淀粉、鹽、醬油攪拌均勻,調(diào)成汁

5、鍋加油燒熱,下入茄條炸制,炸至茄邊微紅,撈出控油

6、將尖椒條在油中過一下,撈出控油

7、留底油,下入蔥花、姜末爆香,下入茄條和尖椒條翻炒均勻

8、下入香菜段翻炒均勻,淋入調(diào)好的汁勾芡

9、待湯汁變得粘稠,加入蒜末翻炒均勻,關(guān)火

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
秋季吃它,營養(yǎng)健康,分享西紅柿9種做法,清熱祛秋燥,開胃下飯
油麥菜怎樣做好吃?推薦5道家常做法,有葷有素,脆嫩可口特下飯
春節(jié)家宴,比大魚大肉還受歡迎的15道小炒,清淡爽口,營養(yǎng)均衡
幾道家常菜,美味易上手,上桌滿滿的食欲感!
這5種綠葉菜,比牛奶含鈣量高,每天吃一把,一家老小鈣都補(bǔ)足了
立春后,這5種食材貴賤都要吃,天然葉酸含量高,中老年人要多吃
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服