堅持運動和不運動的人，真的很不一樣！
在一個行業(yè)待的越久，你會發(fā)現(xiàn)，最開始我們干的都是體力活，哪怕是腦力勞動者，最開始是拼智力，但拼到最后其實都是在拼體力。
堅持運動的人往往會有一個更健康強壯的身體來承受高壓的工作，而那些不運動的人往往會因為吃不消而放棄。
沒有一個強健的身體，根本無法長久地守住自己的事業(yè)。
美國黑人田徑選手杰西·歐文斯說過這樣一段話：
我一直喜歡跑步，你可以做你喜歡的事，在你能力范圍之內(nèi)，你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握，如果你感受到了風(fēng)，就迎著風(fēng)跑，發(fā)現(xiàn)了新的景象，就憑著你的肺和腳的力量去追尋。
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，保持運動習(xí)慣的人，比不運動的同齡人看起來更年輕。
前一陣《延禧宮略》中皇帝扮演者聶遠(yuǎn)就因為不老容顏圈了一大波粉，這其中的奧秘也源于他是一個熱愛健身運動的人，對自己的身體管理也十分嚴(yán)格，一年四季都會堅持運動，這讓他看起來一直很年輕帶勁兒。
當(dāng)你開始運動，并且一直持續(xù)堅持下去，那你一定會過上不一樣的健康活力人生，堅持運動的人，感受到更多不一樣的體驗。
運動，意味著你每一天都在和同齡人拉開距離，意味著你在擺脫平庸，追求更完美的自己和生活。
之前看過這樣一段話，大概意思是這樣的：
當(dāng)別人在喝酒、泡吧的時候，你在揮汗如雨..……
10年以后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時候，你依然神采奕奕；
20年以后，當(dāng)同齡人都逐漸遇到到健康問題，開始成為醫(yī)院?？偷臅r候，你依然精神抖擻；
30年以后，當(dāng)部分同齡人需要照顧時，我們依然在喝酒、泡吧…享受生活……
這就是堅持運動帶來的不一樣。
其實，運動還是一種釋放壓力的簡單、直接而有效的選擇。
良好的運動過程，可以讓人們暫時將煩惱拋諸腦后，放松心情，甚至還有可能因為結(jié)識志同道合的運動者而開心。
運動從另一方面也能促進(jìn)我們的新陳代謝，舒緩我們的情緒，避免不愉快和緊張感因為長期的積累而影響我們的身心健康。
如今，勁酒健康運動小程序再次升級，每天可以通過累計步行數(shù)量獲取健康特質(zhì)，助你養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣；同時在原有的基礎(chǔ)上打造了跑步社區(qū)，假日里，你再也不用一個人宅在家中，可以通過小程序發(fā)起健康跑活動，和同城跑友抱團運動，收獲更多的樂趣。
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