国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

壓力、焦躁、矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那么順暢了，老是開心不起來，就會(huì)導(dǎo)致是肝氣郁結(jié)。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，京城名醫(yī)堂專家委員會(huì)委員馮春祥教授指出，肝臟是調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的，如果氣機(jī)不暢，氣就會(huì)在體內(nèi)運(yùn)行受阻，這個(gè)時(shí)候，哪里受阻哪里就會(huì)生病。如果肝氣郁結(jié)的情況長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，很有可能誘發(fā)乳房結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等，甚至還會(huì)誘發(fā)腫瘤的發(fā)生。

肝氣郁結(jié)的6種表現(xiàn)

1、心情煩躁、抑郁

生命在于運(yùn)動(dòng)，機(jī)體氣、水、血一刻不停地運(yùn)行，只要運(yùn)行不暢通，就可能會(huì)出現(xiàn)各種疾病。如果一個(gè)人肝氣郁結(jié)得不到緩解，就容易變得多疑、焦慮不安。肝臟氣機(jī)郁結(jié)不通暢，負(fù)面情緒也隨之存在體內(nèi)，壓制時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)心情煩躁，情緒失控的情況，甚至?xí)D(zhuǎn)變成抑郁癥！

2、失眠多夢(mèng)

肝氣郁結(jié)的人會(huì)經(jīng)常性地出現(xiàn)入睡困難、夜間多夢(mèng)、容易驚醒的現(xiàn)象，久而久之會(huì)轉(zhuǎn)變成睡眠障礙。

3、脾胃失調(diào)

心情不好的時(shí)候，一般我們的胃口也會(huì)不好，即所謂的“肝氣犯脾”，會(huì)影響到食物和營(yíng)養(yǎng)的正常消化吸收。所以氣郁體質(zhì)的人常會(huì)出現(xiàn)消瘦或體重持續(xù)下降的情況，而且身體免疫力也會(huì)下降。

4、偏頭疼和胸脅脹痛

氣郁體質(zhì)的人易造成氣滯血瘀，由于肝臟位于胸脅部位，可能會(huì)造成胸痛和脅間神經(jīng)痛，而這些疼痛主要以脹痛為主。淤血體質(zhì)引起的偏頭痛以刺痛為主，如針扎一般，而氣郁體質(zhì)引起的偏頭疼是脹痛，大家可以以此為區(qū)分。

5、舌苔薄且發(fā)白

肝氣郁結(jié)的人，嘴唇顏色發(fā)淡、舌苔薄且發(fā)白，顯得臉上氣色不足。

6、體乏易倦

肝氣郁結(jié)的人時(shí)常會(huì)有困倦乏力、精力不夠的情況。肝氣郁結(jié)的老年人要特別注意，肝氣郁結(jié)會(huì)加速大腦的老化速度，罹患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)被大大提高。

肝氣郁結(jié)如何調(diào)理？中醫(yī)專家教你兩招

1、疏肝解郁茶——三花茶

材料：白梅花、白菊花、合歡花各7克

制法：開水沖泡，代茶飲。

功效：白梅花，別名綠萼梅，性平，歸肝、胃、肺經(jīng)，有疏肝和胃、化痰解郁的作用；白菊花，又名茶菊、藥菊，有養(yǎng)肝明目、健脾和胃、潤(rùn)喉生津，以及調(diào)血脂等功效；合歡花，味甘、苦，性平，歸心、肝、脾經(jīng)，有安神解郁、養(yǎng)氣和胃、清肝明目之功。

2、按揉太沖穴

按摩刺激太沖穴，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。按揉時(shí)可用左手拇指按右腳的太沖穴，沿著骨縫的間隙按壓30~50次，再換用右手按壓左腳。

解決肝氣郁結(jié)，中醫(yī)常用逍遙丸

在中醫(yī)上常用逍遙丸來解肝氣結(jié)。逍遙丸由柴胡、白芍、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、薄荷、甘草等多味藥材組成，具有疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、健脾益氣之功效。

值得一提的是，逍遙丸雖被稱“女科圣藥”，但男女皆可服用。而我們平常所見的加味逍遙丸，其實(shí)就是在逍遙丸的基礎(chǔ)上，增加了兩味藥——丹皮和梔子，一般的肝郁氣滯的人服用逍遙丸即可，但肝郁化火的人適宜服用加味消遙丸。中醫(yī)治病講究辨證施治，因人而異，逍遙丸一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。