生歷經(jīng)三朝，她的家族統(tǒng)治長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多世紀(jì)，卻世代一心，忠貞向漢，只稱臣不稱王。
幼習(xí)儒學(xué) 婚嫁漢官
南朝時(shí)期，在廣東嶺南高涼地區(qū)，居住著十多萬戶的南越俚族人。
梁武帝天監(jiān)11年（512年），南越世領(lǐng)冼家誕生一女嬰，取名阿英。阿英從小膽大聰慧，喜歡儒家文化，信義豪邁，心地善良，豆蔻年華時(shí)，就已名傳四方。
阿英的哥哥冼挺，時(shí)任南涼州刺史。阿英經(jīng)常勸仗權(quán)欺人的哥哥，修養(yǎng)自身，以德服人，才能配位首領(lǐng)世家。冼挺服膺妹妹的膽識(shí)與智慧，漸漸消弭了霸氣。兄妹倆的德行，使歸附冼家的人越來越多。
年輕的冼阿英不僅通曉儒學(xué)，還善于帶兵打仗。到了婚嫁的年齡，她希望找一個(gè)漢家夫婿。梁朝羅州太守馮融，聽說冼家女兒能文能武，便帶著豐盛的禮品，到冼家為任職高涼太守的兒子馮寶求婚。
冼家傾慕馮家傳統(tǒng)與漢民族精神，當(dāng)下就同意了。梁大同元年（535年），馮冼兩家聯(lián)姻，漢俚融合。婚后，冼夫人以儒家的修齊治平為人生準(zhǔn)則，在族中身體力行地推行儒學(xué)禮教。
冼夫人教化俚族各首領(lǐng)，讓他們勿擾漢民，于是，邊境安定，高涼地區(qū)的漢越兩族相處非常和睦。
平內(nèi)亂 和平歸陳
梁武帝晚年（548年），海南王侯景起兵叛亂，攻下都城建康（今江蘇南京），梁武帝被困臺(tái)城，次年，武帝駕崩，政權(quán)岌岌可危。于是，高州（今廣東陽江西）刺史李遷仕妄圖拉馮寶割據(jù)稱雄。
550年，李遷仕派人到高涼，請(qǐng)馮寶前去商量要事。
聰明機(jī)智的冼夫人對(duì)馮寶說：“你此行恐為鴻門宴，有去無回?！瘪T寶大驚，問何故。冼夫人說：“刺史奉命援救臺(tái)城，遲遲不發(fā)兵，卻急急招兵，打到江西吉安就稱病不前了，這就是割據(jù)謀反的征兆。請(qǐng)你去，是押你做人質(zhì)，逼迫我率兵策應(yīng)他謀反?！被腥淮笪虻鸟T寶，馬上取消了見面行程。
不日，李遷仕果然公開舉起反旗，部下主帥杜平虜率軍開入贛石（今江西萬安縣），截?fù)袅撼寂d（今廣東韶關(guān)東）太守陳霸先的援臺(tái)隊(duì)伍。冼夫人審時(shí)度勢(shì)，見李遷仕孤軍駐守高州，勢(shì)單力弱，正是殲滅叛軍的時(shí)機(jī)。
冼夫人率領(lǐng)千人，挑著豐盛的禮物，奔赴高州。李遷仕聽說馮寶派使者歸附，再看城下，一女子帶著禮品隊(duì)伍正恭敬候于城門處，于是令守城士兵敞開了城門。
率隊(duì)入城后，冼夫人出其不意拿出了掩藏的利器，迅速搶占了城池。毫無防備的李遷仕落荒而逃，敗退到寧都（今江西寧都縣）躲藏起來。
陳霸先挫敗杜平虜后，陸續(xù)平定內(nèi)亂，建立了陳朝。陳永定二年（558年），馮寶病故，嶺南陷亂，南越部族首領(lǐng)伺機(jī)割據(jù)，擁兵自重。陳朝初年政局未穩(wěn)，無力顧及嶺南。
此時(shí)的冼夫人，本可一呼百應(yīng)，可是她非但沒有起兵，反而奔波于俚族各州首領(lǐng)之間，安撫勸議，止亂定邦。越俚的眾頭領(lǐng)都被她的大義和威儀感召，很快停止了割據(jù)叛亂。
接著，冼夫人派自己九歲的兒子馮仆及眾首領(lǐng)，奔赴京城朝見陳武帝，以示嶺南歸附陳朝。陳武帝即封九歲的馮仆做陽春（今廣東陽江西北）太守，以表對(duì)冼夫人的回敬與嘉賞。
忠義舍子 三朝一心
569年，廣州刺史歐陽紇發(fā)兵反陳。570年，歐陽紇扣押了冼夫人之子馮仆，脅迫冼夫人隨叛軍謀反。
兒子被叛軍掌控，時(shí)時(shí)有性命之虞，但冼夫人稍加思索，迅速以大義戰(zhàn)勝了一己私情。
她派人稍信給兒子馮仆：馮冼兩家世代忠貞，不能因?yàn)閼z惜你而辜負(fù)了國家。之后，她厲兵秣馬，毅然討伐歐陽紇。
時(shí)陳宣帝派章昭達(dá)帶兵剿伐歐陽紇。章昭達(dá)在冼夫人和俚族地方武裝的幫助下，活捉了歐陽紇，迅速平定了反陳叛亂，馮仆獲釋生還。
陳朝功封冼夫人為中郎將、石龍?zhí)蛉?，出巡儀式及禮節(jié)待遇，均按刺史官職標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。馮仆被封為信都侯，官至中郎將，轉(zhuǎn)任石龍?zhí)亍?/span>
581年，楊堅(jiān)滅陳建隋。583年，馮仆病故。各郡共推冼夫人為嶺南之主，號(hào)為“圣母”。晉王楊廣將冼夫人贈(zèng)陳后主的信物“扶南犀杖”和陳后主勸冼夫人歸順的信件，呈現(xiàn)在冼夫人面前。
確信陳已滅亡，冼夫人召集嶺南俚族數(shù)千首領(lǐng)大會(huì)，痛定思痛之后，決心歸隋。之后，冼夫人幫助隋朝派遣來的韋洸收復(fù)了嶺南。
隋文帝封冼夫人為宋康郡（今廣東江西）夫人。每逢朝廷有賜物，冼夫人悉數(shù)擺放庭上，她教導(dǎo)孫子們說：“我事奉三朝如一心，這些朝廷賜品是對(duì)我們忠孝的回報(bào)，你們對(duì)天子一定要赤膽忠心?。 辟T的后代，個(gè)個(gè)德才兼?zhèn)?，在第六代，出現(xiàn)了千古第一宦臣高力士。
大義滅親 順天安民
開皇十年（590年），廣州南部少數(shù)民族首領(lǐng)王仲宣起兵反隋，圍困廣州城，嶺南半數(shù)以上各族首領(lǐng)聚兵響應(yīng)。韋洸中箭身亡，裴矩奉命南下。
為解廣州之圍，冼夫人命令孫兒馮暄帶兵前去救援。馮暄和王仲宣部陳佛智相識(shí)要好，因而消極救援，貽誤了軍機(jī)。
聞?dòng)嵑?，冼夫人立即下令將馮暄逮捕下獄，改派孫兒馮盎救援。馮盎驍勇善戰(zhàn)，力斬陳佛智，與隋兵會(huì)合，大敗王仲宣。
為進(jìn)一步保境安民，年已古稀的冼夫人乘馬披甲，她打著錦傘，率騎兵親隨裴矩巡撫嶺南各地。每到一地，裴矩秉承隋朝政令，分別任用各族首領(lǐng)做州縣行政長(zhǎng)官。之后，嶺南漢俚兩族安居樂業(yè)。
601年，番州（廣州）總管趙訥貪污暴虐， 魚肉百姓，激起民憤。冼夫人派屬官張融進(jìn)京告發(fā)趙訥，查證后，隋文帝下令處死了貪官，并下詔冼夫人慰勞嶺南人民。
已高齡90的冼夫人，親躬巡撫嶺南各地，不辭辛勞。她所到之處，人們紛紛表示接受隋朝治理。
因冼夫人大義滅親、忠心耿耿，隋文帝特追贈(zèng)她的亡夫馮寶為廣州總管、譙國公，敕封冼夫人為“譙國夫人”，特許冼夫人所轄地區(qū)軍權(quán)，統(tǒng)領(lǐng)地方軍政，如遇急事，可以先斬后奏。隋文帝還任命馮盎為高州刺史，并赦免了馮暄。
604年左右，年近百歲的冼夫人離世，隋朝廷以重禮厚喪之。
冼夫人一心向漢，其赤誠報(bào)國的風(fēng)范，千百年來蜚聲海內(nèi)外。蘇東坡路過高州時(shí)，曾詩贊冼夫人：
“馮冼古烈婦，翁媼國于茲。
策勛梁武后，開府隋文時(shí)。
三世更險(xiǎn)易，一心無磷緇?！?/span>
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