【手腕上有個“補(bǔ)氣穴”，一按補(bǔ)氣血！】 ...
【手腕上有個“補(bǔ)氣穴”，一按補(bǔ)氣血！】
如果你常覺得氣不夠使，有上不來氣的感覺，可以按摩太淵穴。手掌心朝上，大拇指立起時，有大筋豎起，筋內(nèi)側(cè)凹陷處就是太淵穴。
選擇在9-11點(diǎn)脾經(jīng)當(dāng)令的時候按摩，大拇指按壓或是旋揉都可以，感覺微微的酸脹就對了，每只手按摩2～3分鐘。肺氣的推動力量來源于脾胃，堅(jiān)持按揉一段時間，就會有所改善。
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