藝術(shù)家：Janet Fish 忙，似乎是現(xiàn)代人的常態(tài)。因為忙，所以總想要有更高的效率。自律，平衡，同時做好幾件事情，都是為了快速成功。在《最重要的事只有一件》這本書里，作者加里·凱勒和杰·帕帕森提出了阻礙目標(biāo)達成的6個謊言：→每件事都很重要→同時處理多件事→有規(guī)律地生活→缺乏意志力→試圖平衡生活的各個方面→大即不佳“每件事都很重要”：年紀(jì)越大，事情越多。事有輕重緩急，盲目忙碌只是無用功。給待辦事項排序很是重要，找出最重要的一件事，才是關(guān)鍵。去做最重要的事情。意味著從這幾點發(fā)力：縮減。每天的工作圍繞最重要的事情開展。煩亂的忙碌毫無意義，效率才是最重要的。極致。找到最重要的那件事，主要的精力，也當(dāng)放在成功清單的第一項上。拒絕。將時間留給最重要最緊急的事情，學(xué)會拒絕可以暫緩的事情。不是所有的待處理事項都要去做的。“同時處理多件事”：分心是天性。分散的注意力，會降低做事效率。同時處理多件事，很容易得不償失，導(dǎo)致分心。從一項任務(wù)切換到另一項，很難回到原本的任務(wù)。切換任務(wù)耗費時間。將注意力放在最重要的事情上。“有規(guī)律地生活”：與其靠自律，不如靠習(xí)慣。一提到自律，壓力隨之而來。習(xí)慣，則是逐漸養(yǎng)成的，自然而然的行為。去做對的事情，比做對每件事更重要。選擇一個正確的習(xí)慣，然后訓(xùn)練自己，強化習(xí)慣。66天，是養(yǎng)成一個習(xí)慣的平均時間。一次養(yǎng)成一個習(xí)慣即可，循序漸進。沒有什么，是可以一蹴而就的。養(yǎng)成一個習(xí)慣后，鞏固它。然后，去養(yǎng)成另外一個新的習(xí)慣。“缺乏意志力”：意志力是有限的。我們的每一個選擇，無論多么細(xì)小，都會耗費意志力。如果意志力沒了，警惕性就會大為降低。耗費意志力的因素很多，比如：培養(yǎng)新習(xí)慣、屏蔽干擾、考試、嘗試引起他人的注意、戰(zhàn)勝恐懼、壓抑情感、做不喜歡的事、抵制誘惑、防止沖動、在長期回報和短期利益之間做選擇，等等。注意飲食健康，規(guī)律，更能保持意志力高漲。根據(jù)意志力的表現(xiàn)，來合理安排任務(wù)處理時間。最重要的事情，要放在意志力最高漲的時候完成。畢竟，意志力越強，成功率越高。“試圖平衡生活的各個方面”：平衡工作和生活，只是一個謊言。學(xué)會制衡，或許比平衡更重要。制衡的關(guān)鍵，在工作上是去繁取精在重要的事情上付出時間，而在生活上則是關(guān)注身體和心靈關(guān)注家人和朋友。簡單說來，就是該玩就玩，該工作就工作。工作需要努力，生活也要好好經(jīng)營。想要讓生活充滿活力，就學(xué)著先去處理緊要的事情，然后有余力再去處理其他事情。“大即不佳”：志當(dāng)存高遠。著眼于大局，有大局觀，更好的生活才有更多的可能。不給自己的人生設(shè)限，多給自己打氣。設(shè)定目標(biāo)的時候，要超出自己的期待。看待問題的時候，要從不同的角度來看。行動的時候，更要大膽。你本人是你所做的事情的集合。
