關于作者：
加里·凱勒，全球最大的房地產(chǎn)公司之一凱勒·威廉姆斯國際房地產(chǎn)公司董事長，著有多部暢銷書，在全球售出了超過130萬冊。
關于本書：
本書曾持續(xù)位居亞馬遜圖書總榜第一，被評為“2015年最佳讀物”。
本書主題：
一般來說，我們都以為，一個人要成功，要取得成就，就要苦其心志勞其筋骨，學很多東西做很多事情。本書卻說，要想成功，要想獲得出類拔萃的成就，就要學會放棄很多事情，專注于做那件最重要的事，做一件就夠了。
本書要點：
1.作者加里·凱勒的親身經(jīng)歷
公司兩次陷入困境，都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境。第一次擺脫困境是通過找到14個關鍵職位上的人，第二次擺脫困境是通過讓這14個人專注于“本周最重要的一項工作”。
啟示：如果把時間看成一個人的原始資本，那么每個人的原始資本都是每天24小時。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠遠超過別人的收益的？成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標，他們成功，是因為他們放棄了很多可以做但不是必須做的事情，專注于最重要的事情。
2.關于成功的三個謊言
第一個謊言：每件事都很重要
成功并不因為我們忙碌就接近我們。我們往往多勞但沒有多得，因為我們的忙碌很多都是盲目的。誤以為每件事都很重要，想把它們都做完是我們經(jīng)常犯的錯誤。
成功人士在做出決策之前，會先充分思考，直到找到主要任務，然后把主要任務當作核心，圍繞主要任務做其他事。
很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的，所以有選擇地付出才能有效獲得回報。
方法：我們可以把“待辦事項清單”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺晒η鍐巍?。從你要做的事情當中，挑出最重要?0%。再在這20%里面縮小范圍，直到找到最重要的那件事。第二個謊言：同時做幾件事效率會更高
現(xiàn)代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象。比如說，一邊做事一邊聽音樂，一邊開車一邊打電話，一邊吃飯一邊操作手機。有時候我們不是時間太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同時做更多的事。原來做一件事的時間，現(xiàn)在我們希望可以做兩件事甚至三件事。
斯坦福大學的研究表明，一個人能同時兼顧幾件事的說法只是一個美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點。他們看起來好像每方面都兼顧到，沒什么事能難倒他們，實際上每件事都做得不怎么樣。
一般來說，員工在辦公室每11分鐘會被打斷一次，他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復的過程中。
在不同的任務當中切換不是沒有成本的。如果是簡單的任務，多消耗的時間成本小于等于25%，如果是復雜的任務，多消耗的時間很有可能超過100%。結果我們在一個工作日里平均有28%的時間耗在任務切換上。第三個謊言：“自律和意志力可以解決一切問題”
很多時候，我們會把成功和意志力捆綁在一起，好像有了意志力就一定能成功。但問題是，對于我們大多數(shù)人來說，意志力可不是你隨傳隨到、想有就能有的，同時也不是取之不盡、用之不竭的。
我們可以把意志力看作一種需要比較長的時間來恢復的有韌性的“精神肌肉”。如果在一件事情上用的意志力太多，又不等它恢復就投入下一件事，我們的表現(xiàn)就會令人不滿意。
方法：想要利用好意志力，就需要我們有意識地把握好時機，在每天意志力最強的時候做最重要的事，在意志力衰竭之前把它做完。
從人的本性來說，你不可能要求自己每時每刻自律，而是應該通過訓練養(yǎng)成某個習慣。當習慣已經(jīng)成為你生活的一部分時，在別人看來你就像是一個自律的人了。
數(shù)字：需要多長時間，自律才能變成習慣？倫敦大學的調(diào)查：平均需要66天，而不是一般說的21天。保持習慣相對于養(yǎng)成習慣要容易得多。
例子：菲爾普斯。小時候完全專注不起來，從14歲開始，每天在水下待6小時，養(yǎng)成了習慣之后，取得了巨大成功。
3.怎么找到那件最重要的事
問自己一個關鍵的問題：我能做的最重要的事是什么？為什么做了這件事，就會讓其他事變得更簡單或者不再必要？
做了最重要的那件事之后，你就會發(fā)現(xiàn)為了實現(xiàn)目標而要做的其他事其實少花點力氣就可以做成，或者壓根沒有必要去做。你可以對瑣碎的事情“視而不見”，就像給自己戴上一個眼罩。這樣你才有可能改變你的生活軌跡，心無雜念地去做那件最重要的事。
方法：倒推法。
首先考慮長期目標，然后一步步往回想，倒推出現(xiàn)在應該做的最重要的一件事。請想一想：
·為了長期目標，我未來5年應該做的最重要的一件事是什么？·為了5年目標，我今年應該做的最重要的一件事是什么？·為了今年的目標，我本月應該做的最重要的一件事是什么？·為了本月的目標，我本周應該做的最重要的一件事是什么？·為了本周的目標，我今天應該做的最重要的一件事是什么？·為了今天的目標，我現(xiàn)在應該做的最重要的一件事是什么？
把所有目標一個個聯(lián)系起來，直到你找到當下最重要的那件事。
例子：美國喜劇演員宋飛。他認為要成為好的喜劇演員，就要每天寫一個笑點。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷，哪天寫下了笑點，就在當天的日歷上打一個大紅叉。這列紅叉會越來越長，他會很希望看到它繼續(xù)下去，而他唯一要做的就是不要讓它斷開。
本書金句：
1.你可以把意志力想象成手機的剩余電量指示條。每天早上它是充滿電的，隨著時間流逝，你在不斷使用你的電力。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當時間重新充電，它是有限的可持續(xù)能源。我們必須選好時機，在每天意志力最強的時候做最重要的事，并在它衰竭之前做完。意志力越強，成功越有保障。
2.保護自己的預留時間并保持高效的方法就是，對任何會分散精力的人或事說“不”。如果直接拒絕很難開口，你可以體面地拒絕，比如禮貌地引導他們尋求他人的幫助，找到那些更擅長幫他們的人。
3.實際上，沒有什么事情能達到絕對的平衡，我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中。非凡的成就需要專注與時間，而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時間，因此保持平衡會很難。如果想面面俱到，必然每件事都會打折扣，達不到預期的效果。撰稿：代寧講述：孫瀟
