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[發(fā)物到底是什么？]你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)“少吃發(fā)物”之類(lèi)的話(huà)。但發(fā)物到底是哪些食物呢？其實(shí)，它指的并不是特定哪幾種食物，而是因人而異的。一個(gè)人會(huì)對(duì)哪些食物不耐受，吃了之后容易誘發(fā)或加重某些疾病，這些都是有特異性和相對(duì)性的。要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、疾病的特性和階段等綜合判斷。常見(jiàn)的“發(fā)物”有：(1)引發(fā)疾病類(lèi)：海魚(yú)，蝦，蟹，尤其是無(wú)鱗魚(yú)為代表。(2)加重癥狀類(lèi)：溫?zé)嵝允澄铮貉蛉?、狗肉、鹿肉，洋蔥，生蔥、生蒜等。溫?zé)嵝运毫裆?、龍眼、荔枝、櫻桃、桃、大棗、橘子等。烹飪方法：煎炸等。調(diào)味品：辣椒、胡椒、咖喱等。