經(jīng)常有朋友跟我說：“我今年才三十多歲，怎么就長白頭發(fā)了？還長這么多？”
針對這種現(xiàn)象，最常見的原因就是氣血損耗導(dǎo)致的。因?yàn)樘幵谶@個(gè)時(shí)代，很多人經(jīng)常為工作熬夜和焦慮，導(dǎo)致氣血被過度損耗，引起掉發(fā)和長白發(fā)。
中醫(yī)上講，頭發(fā)乃血之余，腎之華，意思是當(dāng)身體內(nèi)的陰血足夠時(shí)，除了供應(yīng)五臟六腑，還有多余的氣血滋養(yǎng)頭發(fā)。而肝藏血，當(dāng)肝血不足時(shí)，肯定是先緊著五臟六腑去供應(yīng)，自然就無暇顧及頭發(fā)了。
腎之華指的是腎的精華都集中在頭發(fā)上，頭發(fā)的亮度和生長的快慢都和腎氣有關(guān)。如果你仔細(xì)觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)人從幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年，頭發(fā)都是在不斷的發(fā)生變化的。其實(shí)這和腎氣的衰退關(guān)系密切。當(dāng)頭發(fā)變白或脫落，都是身體在給你發(fā)出信號，告訴你身體內(nèi)部有毛病了，要不就是腎氣不足，要不就是肝血不足，該補(bǔ)充了。
中醫(yī)上治療白發(fā)的原則就是補(bǔ)肝補(bǔ)腎，只有把肝腎中的氣血給補(bǔ)足了，我們的頭發(fā)才能變得更加烏黑亮麗。
今天給大家推薦一個(gè)治白發(fā)的方子，只需要2味藥，分別是旱蓮草和女貞子各20g，每天用開水沖泡，代茶飲即可。此方是來自于清代的《醫(yī)方集解》的二至丸，女貞子的藥效是往下走的，既能補(bǔ)肝又能補(bǔ)腎。
而旱蓮草可謂是純天然的烏發(fā)劑。在古方中就有記載，把旱蓮草洗凈之后，放在石臼中搗爛，取出來它的汁液，把它的汁液均勻的涂抹在頭發(fā)稀少或白發(fā)的位置，長期堅(jiān)持，能治療白發(fā)、脫發(fā)的問題。涂抹在眉毛稀疏的地方，能改善眉毛稀少的現(xiàn)象。《本草綱目》中也說旱蓮草烏
白發(fā)也是因?yàn)檠獰釋?dǎo)致的，旱蓮草可以滋陰涼血、補(bǔ)腎。所以說女貞子和旱蓮草搭配，可謂是一寒一熱，平補(bǔ)肝陽，幫你養(yǎng)出烏發(fā)。
文章來源大魚號：美食軒事
