孕期臍帶繞頸這個現(xiàn)象的發(fā)生率在20%左右，一般臍帶繞頸會發(fā)生在20周左右，而臍帶繞頸的原因主要有4個，這4中，其中有3個其實是跟孕媽們有直接關(guān)系，孕期中如果孕媽媽們可以很好的遵守一些孕期生活習(xí)慣，其實是可以盡量避免的。
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第一：臍帶過長
臍帶過長這個原因，一般是根據(jù)胎兒的自身發(fā)育情況的，這個是幾乎咩有辦法避免的，只能定期去檢查，一般臍帶繞頸在1到2周這樣的比較多見，準媽媽們也不用過于擔(dān)心，定期檢查，說不定胎寶寶自己又繞出來了。
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第二：胎兒過小
胎兒過小的話，這個跟準媽媽們還是有很大的原因，孕媽媽們要孕期加強營養(yǎng)方面，不能挑食。有的準媽媽們是屬于身體原因不太想吃等等，這些都是不太好的，一定要在孕期補充均衡的營養(yǎng)，胎寶寶正常發(fā)育。
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第三：羊水過多
羊水過多或者過少都對胎寶寶不好，準媽媽們平時的生活中要少吃重口味的食物，特別是含鹽量比較高的食物盡量不吃，因為這類食物容易引起體內(nèi)羊水過多，從而讓胎寶寶發(fā)生臍帶繞頸的情況。
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第四：胎動頻繁
有的準媽媽們說自家的寶寶就是胎動比較頻繁，特別的調(diào)皮，確實是有這種情況的，但是很多時候胎寶寶胎動頻繁以及胎動幅度比較大的原因是因為準媽媽們的情緒以及身體情況有關(guān)的，有的媽媽們太過于容易發(fā)脾氣，然后平時又比較喜歡熬夜，這些都會引起胎寶寶胎動幅度大，比較頻繁的。請準媽媽們保持良好的心情和生活習(xí)慣。
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準媽媽如果檢查發(fā)現(xiàn)胎寶寶臍帶繞頸的話，也不用過于擔(dān)心，跟醫(yī)生溝通好，然后定期去檢查，很多胎寶寶會自己又繞出來的
