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善待自己，從不生氣開始！
人生在世，
活著就圖兩個好，
一個是身體好，一個是心情好，
身體好，
就是生活自在最基本的保障，
想做什么能放手做，
想去哪里馬上能動身，
凡事能少依賴別人；
心情好，
能夠看得開，操心的事少，
日子才能更輕松！

遇事的時候，
最重要的方式是要淡然以對。
遇上不順心，碰上不如意，
只會抱怨，只會生氣，
解決不了任何問題，
壞了自己的心情，
最后只是便宜了別人。
一些不重要的人，一些不值得的事，
能不管的就不管，
能遠(yuǎn)離的就遠(yuǎn)離，
生活簡單了，也就容易幸福了！

大事小事，各種感情，
少跟別人置氣，
因為影響的是自己的心情；
少跟自己較勁，
因為傷害的是自己的身體。
若是傷風(fēng)感冒，
吃藥打針很快就見效，
若是自己生氣出了毛病，
有再多的錢，
最后也不一定就能好！

人這一輩子，
擁有再多的錢財，
關(guān)鍵的時候，
也不一定能換來最初健康的身體，
享受再大的權(quán)勢，
難受的日子多，快樂的時候少，
再多的權(quán)勢拿著也沒什么用。
活著，
煩心事太多，傷神又費(fèi)力，
日子再長，也全是痛苦！


學(xué)會心寬一點，
腳下的路也就寬一點。
遇上不開心的事，
要自己學(xué)會開導(dǎo)自己；
遇上會讓你不快樂的人，
看清了就可以選擇遠(yuǎn)離。
一些小事，
就不去計較隨它去；
一些瑣事，
就別糾結(jié)看得開！

生命寶貴，人生苦短，
善待自己，
就從控制自己的脾氣開始。
不開心的時候，
就找家人朋友說一說，
不要自己悶著，最后只會悶壞自己的身體；
覺得煩惱的時候，
就出門走走散散步，
不好的情緒及時釋放了，
才能繼續(xù)享受生活的美好！

俗話說得好：
“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，
開心，
是能夠治愈一切的良藥，
而生氣煩惱，
是破壞健康的頭號殺手。
為了自己的健康，一定要記得少生氣；
為了家人心情，
也一定要記得控制自己的脾氣！