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　　大部分的高血脂患者是由于日常飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，因此除了積極的配合必要的治療之外，還需要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，這樣治療和飲食輔助結(jié)合調(diào)理，血脂才會(huì)降得更快，而且還不易反復(fù)升高，為心腦血管病變埋下隱患。6種食物專克高血脂，每天堅(jiān)持吃，輕松降血脂，讓血管更干凈

　　大棗的維生素C含量十分高，處于多種水果的領(lǐng)先地位，有“天熱維生素丸”的美稱，其可提升人體免疫力、抗氧化、增強(qiáng)血管彈性，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

　　橄欖油具有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低高半胱氨酸和膽固醇的濃度，達(dá)到降血脂的效果，有助于調(diào)節(jié)心血管的功能，避免心血管的各種病變。

　　黑木耳:它有人體“清道夫”的美譽(yù)。它含有豐富的膠體，能吸附血管中的雜質(zhì)和有害物質(zhì)，并能及時(shí)排出體外。經(jīng)常吃一點(diǎn)黑木耳，血脂一般不會(huì)高。

　　小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性，養(yǎng)護(hù)血管，有益健康。

　　蕎麥：蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它含有豐富的可溶性膳食纖維、b族維生素，以及各種氨基酸，能夠很好的幫助呵護(hù)血管，有利于預(yù)防心腦血管疾病。

　　牛奶含有甲基戊二酸等物質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血液中膽固醇含量。牛奶中的乳清酸和鈣質(zhì)則可以抑制膽固醇沉積在動(dòng)脈壁上。