給孩子最好的教育，未必都靠書本和名校。
其實(shí)把握好孩子睡前的一點(diǎn)點(diǎn)時間，日積月累也能收獲到意外驚喜哦~
——鹿媽
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聰明的家長或許不會這么做，因?yàn)樗麄兩钪@段時間的寶貴，和孩子們的共處時光是一方面。
但是更重要的，是總是被人忽視的隱藏育兒秘籍和益處。
今天就分享4個既有趣、又有益的睡前育兒攻略。
共同的親子閱讀時光，可以讓孩子在不知不覺中形成閱讀的習(xí)慣，愛上閱讀，積累文化素養(yǎng)。
畢淑敏曾說：
“讓孩子愛上閱讀，必將成為你這一生最劃算的教育投資?！?/strong>
武亦姝16歲在《中國詩詞大會》上以2000首詩詞的儲備量橫掃百人團(tuán)，一舉成名，成為家喻戶曉的才女學(xué)霸。
詩詞積累絕非一日之功，不可突擊而來。
如果不是日積月累，多少人終身的文學(xué)積累也只停在兒時，腹中筆墨少的可憐。
她的文學(xué)積累與她的閱讀習(xí)慣不無關(guān)系。
在一次與董卿的采訪中，她就提到自己每天睡前一小時雷打不動的閱讀時間。
正所謂，沒有所謂的堅(jiān)持，只有刻入骨髓的習(xí)慣。
睡前給孩子讀繪本，就是讓孩子在無意中積累了知識，在每晚穿梭于五彩斑斕的想象和奇妙世界里領(lǐng)會生命的奧秘和文學(xué)的魅力。
比起上學(xué)后逼著孩子站墻角擠牙膏似的背書，此時播撒下的一顆書的種子才是打開孩子無限未來的神奇鑰匙。
與孩子回想一天的經(jīng)歷和新鮮知識，在交流中放松身心，也形成了記憶和反思習(xí)慣，把知識記得牢牢的。
“在兒童時期沒有養(yǎng)成思想的習(xí)慣，將使他從此以后一生都沒有思想的能力。”
孩子的反思習(xí)慣和記憶能力也是如此。
高中同學(xué)語逸是當(dāng)年全年級皆知的學(xué)霸，不僅理科名列前茅，在文科科目上也從沒有過短板。
她在介紹經(jīng)驗(yàn)時就提過自己每天睡覺前都會像過電影一樣重現(xiàn)一遍當(dāng)天學(xué)的知識。
雖然每天不花很多時間，但效果卻極其顯著，遠(yuǎn)好過考前臨時抱佛腳式的玩兒命突擊。
因?yàn)樾r候會睡前和媽媽講一天的經(jīng)歷，后來住校也習(xí)慣于對一天學(xué)習(xí)進(jìn)行反思和復(fù)盤，因而就自然而然有了這樣的學(xué)習(xí)方法。
孩子目前年紀(jì)小，未必要他像睡前抽查背誦一樣和家長報告內(nèi)容，但是我們可以先從簡單的“今天做了什么？”，“又學(xué)會了什么新東西？”入手。
先形成好習(xí)慣，再逐漸提高難度。
以輕松的話語，引導(dǎo)明天去想做什么并予以指導(dǎo)，可以培養(yǎng)孩子規(guī)劃的好習(xí)慣。
常飛是個挺沒計(jì)劃的孩子，做什么事都以毛毛躁躁出名。
早上上學(xué)好像時間永遠(yuǎn)來不及，書包里總能少那么一個東西。
做事都憑著一時興起，但是忙忙乎乎一天過去，卻總有種“好像什么都干了，又什么都沒干”的迷茫感。
后來問她是不是從沒注意培養(yǎng)他做計(jì)劃的習(xí)慣。
常媽搖搖頭，又隨后說自己雖然在工作時做計(jì)劃，但在生活中很放松，不會安排時間。
在某種程度上說，常飛既沒從家庭那里被要求或者被教會做計(jì)劃的方法，也沒有機(jī)會通過模仿爸媽行為而自然養(yǎng)成。
既沒有言傳，也沒有身教。
常飛的沒計(jì)劃性倒不是空穴來風(fēng)。
想讓孩子事事清楚有條理，對未來有安排，倒也不難。
就睡前而言，家長可以問問孩子，明天有沒有什么計(jì)劃。
如果孩子的計(jì)劃太大而難以實(shí)現(xiàn)，可以建議孩子要不要考慮削減一些，避免完不成的失落感。
如果孩子的計(jì)劃有些不夠全面，我們也可以以輕松商量的口吻提出建議，從而逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，也提高孩子做計(jì)劃的能力。
在靜謐溫馨的環(huán)境下陪伴孩子，可以給孩子營造適宜的氛圍和愉悅的心情，保證睡眠質(zhì)量和身體健康。
搬家前的家附近有戶鄰居，常常半夜打麻將。
把孩子一個人留在自己屋里不說，家長在客廳吆五喝六地打麻將、抽煙、噴云吐霧。
孩子每天早上上學(xué)都好像無精打采，衣服和書包亂糟糟的，成績也不盡如人意。
這種成長環(huán)境對孩子的不利影響是全方位的，首當(dāng)其沖的就是孩子的睡眠質(zhì)量。
本就處在生長期，聽覺敏感，每天持續(xù)的噪音和干擾孩子很難保證睡眠質(zhì)量。
睡眠對孩子的身心健康和生長發(fā)育都有著關(guān)鍵的作用。
我們應(yīng)該在睡前的一段時間為孩子營造輕松、溫馨的環(huán)境，放松心情，為優(yōu)質(zhì)睡眠做準(zhǔn)備；
另外，物理環(huán)境上，家長也應(yīng)保證溫度適宜，噪聲小，被褥面料柔軟透氣，光線不宜較亮，以免刺激。
睡前一小時，可不是只為了睡覺做準(zhǔn)備。
把它利用好，孩子想不優(yōu)秀都難！
*來源：親子微時光（ID: wulibao23）。這里有新鮮的育兒資訊，全面的教育理念，我們只想給孩子更好的。愿做孩子快樂成長的陪伴者，愿做天下父母的知心人。
