最近，很多家長留言說孩子的手腳很多汗，還長出來很多密密麻麻的小水皰，特別癢，孩子忍不住一直抓，抓破了還會有‘水’流出來，反反復復非常頑固，涂藥膏都不見好。孩子手上的這種小水皰其實是汗皰疹，非常常見，但很多家長的護理不當，導致越來越嚴重。那什么是汗皰疹？怎么樣止癢？如何防止復發(fā)？今天就來說一說。
汗皰疹，是一種發(fā)生在手掌、腳掌以及手指、腳趾屈側(cè)皮膚的復發(fā)性水皰性皮膚病，分散或成群發(fā)生于手掌心、手指間或腳趾間。很多孩子在春末夏初發(fā)病，在炎夏病情加重，每年定期反復發(fā)作。
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汗皰疹有“對稱性受累”的特點，這意味著一旦一只手出現(xiàn)了癥狀，另一只手也會出現(xiàn)。將這些水皰擠破，會有清澈的液體流出，水皰干涸后會脫皮，露出發(fā)紅的新皮，但也容易皴裂，有不同程度的瘙癢感或燒灼感。
清代《瘍醫(yī)大全》中記載：“螞蟻窩……或風濕結(jié)成，多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流脂水?！边@里的“螞蟻窩”指的就是“汗皰疹”。
小手指反復冒出汗皰疹，到底是為什么？
孩子為什么在盛夏容易長汗皰疹？主要原因是由于濕邪侵犯人體，濕蘊肌膚造成的，其實就是因為夏天濕重、脾弱。
● 脾虛的孩子，難以抵擋暑濕的侵擾
小兒脾常不足，在夏季尤為明顯。夏季多雨，大自然濕度較高，孩子吃了寒涼食物，沒有及時驅(qū)寒，傷了脾陽；或吃煎炸、油膩食物等，使?jié)駸醿?nèi)蘊，損傷脾胃。
脾運化失常，濕熱更容易聚積體內(nèi)，孩子衛(wèi)外功能較弱，同時受到暑濕的侵擾，內(nèi)外邪氣結(jié)合，濕邪不能通過正常渠道排泄出來，就只能熏蒸肌膚，循經(jīng)絡流竄到手掌，表現(xiàn)出來就是“螞蟻窩”了。
● 肺氣宣發(fā)失調(diào)，津液郁于肌表
汗皰疹內(nèi)的水液是清亮的，說明不是炎癥的表現(xiàn)，是津液代謝的問題。津液的正常代謝依靠脾氣的“散精”、肺氣的宣發(fā)肅降。
孩子肺臟嬌嫩，肺氣不足，外邪容易侵及。無論是外感六淫邪氣，還是內(nèi)傷因素，肺的功能都會受到影響。肺“在體合皮”，皮毛包括皮膚、汗腺等，如果肺的宣發(fā)功能失調(diào)，部分津液不能“下輸膀胱”，就發(fā)散到肌表，出現(xiàn)汗皰疹。
● 過汗傷心氣，痛癢瘡接著來
《素問·至真要大論》：“諸痛癢瘡皆屬于心?！焙篂樾闹?，夏天炎熱，出汗多，容易傷及心氣。心主血脈，心氣推動血液在脈中運行，流注全身，發(fā)揮營養(yǎng)和滋潤的作用。心氣不足，推動無力，血行遲滯，導致血脈不通、氣血運行不暢，營血不能布達全身，出現(xiàn)痛、癢、瘡的癥狀。汗皰疹奇癢無比，抓破了又特別痛，這就是“痛癢瘡”。
因此，反復積食脾虛的孩子、經(jīng)常感冒生病肺衛(wèi)較弱的孩子、還有睡眠不好心氣不足的孩子，都容易長這類疹子。
一表分清汗皰疹、濕疹、手足口
汗皰疹是濕疹的一種特殊類型，而在夏季多發(fā)的手足口病，手上也會長出小水皰，那又要怎么區(qū)分普通濕疹、汗皰疹和手足口呢？以下這張表能讓你一目了然。
普通濕疹 | 汗皰疹 | 手足口 | |
好發(fā) 季節(jié) | 一年四季 都可發(fā) | 春末夏初發(fā)作 夏季高峰 | 夏季 5~6月多發(fā) |
部位 | 對稱分布，多發(fā)于兩耳、眉梢或耳后、發(fā)際之間。主要是頭面部，頸部，也可延及四肢。 | 對稱分布，腳趾、腳掌、手指、手掌、手掌的側(cè)面。 | 口腔長皰疹，手部、足部、臀部也會出現(xiàn)斑丘疹、皰疹。 |
形態(tài) | 皮膚紅斑、丘疹、水皰。 | 針尖至粟粒大小的水皰，位置在表皮深部。 | 丘疹水皰。 |
表現(xiàn) | 皮膚紅斑、丘疹、水泡，糜爛及分泌物滲出、結(jié)痂、脫屑等表現(xiàn)，呈反復發(fā)作伴劇烈瘙癢，夜間尤甚。 | 表皮深處的針尖至粟粒大小圓形小水皰，周圍無紅暈，內(nèi)含清澈漿液或變渾濁，水皰可以融合成大皰，但一般不自行破裂，干涸后形成脫屑。有不同程度的瘙癢或燒灼感。 | 皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少，瘙癢感不明顯。一般伴有發(fā)熱、飲食不佳等癥狀。絕大部分在發(fā)病后5~7天自行緩解。 |
汗皰疹反復發(fā)作？用好5方4法調(diào)理根治
汗皰疹多是由于脾胃虛弱、肺氣不宣、心氣不足而導致。如果不及時干預，許多問題就會找上門來，長期下來會損傷孩子的體質(zhì)，孩子也會很容易生病。要調(diào)理好，可以用好以下的方法：
1、適當使用外用藥止癢
汗皰疹發(fā)作時，可使用外用藥收斂、止癢。一般可以用三黃洗劑、爐甘石洗劑外涂，每天5~6次。脫皮時可用糖皮質(zhì)激素霜或軟膏，但長期外用皮質(zhì)激素類藥會引起皮膚萎縮、毛細血管擴張等不良反應，過度濫用會使身體產(chǎn)生耐藥性，甚至會使汗皰疹反復發(fā)作，所以不能久用。
2、用中藥外洗方浸泡安全有效
如果家長擔心外用藥尤其是激素藥膏有副作用，可以試試用這2個中藥外洗方。
側(cè)柏葉湯
材料：側(cè)柏葉100克，水1000毫升。
用法：加水煮，分3次，先熏，再浸泡患處，每次15分鐘。
功效：涼血，祛血濕熱。
3歲以上可以洗，蠶豆病可以洗。
蛇床子湯
材料：蛇床子15克、當歸尾15克、苦參15克、威靈仙15克，水300毫升。
用法：煎煮30分鐘后，去渣取汁，先熏洗，再浸泡，熏洗兩次，每次30分鐘。
功效：清熱燥濕，止癢。
3歲以上可以洗，蠶豆病可以洗。
3、調(diào)整飲食，健脾祛濕
外洗外涂的藥都是治表為主，想要根治汗皰疹關(guān)鍵還是要調(diào)整飲食。汗皰疹的產(chǎn)生與心、肺、脾三大臟腑關(guān)系密切：脾主運化，水谷精微通過脾的傳輸升清作用，上輸于心肺，脾虛則肺氣不足、心氣不足。所以，想要根治汗皰疹，關(guān)鍵在于顧護脾胃。
日常飲食減少傷害脾胃的行為，少吃冷飲冷食。家長每天關(guān)注孩子的消化情況，發(fā)現(xiàn)孩子積食及時消食導滯。消化好時，及時健脾祛濕，可以用好這3個湯方。
白術(shù)佛手湯
材料：
白術(shù)10克，佛手6克，土茯苓15克，陳皮2 克，豬瘦肉適量
做法：
1. 將白術(shù)、佛手、土茯苓、陳皮、豬瘦肉一起放入鍋中，加入約 500毫升水，煎取至100～150 毫升；
2. 大火煮沸，小火慢煲約1小時，晾溫飲用。
豬瘦肉為調(diào)味用，可不放。
功效：
健脾化濕、理氣疏肝、調(diào)和肝脾。
適用：
◆ 適用于孩子胃強脾弱、口氣大的癥狀。
◆ 3 歲以上辨證服用；1～2 歲只喝湯不吃渣。
◆ 蠶豆病可以用。
木棉花鯽魚湯
材料：
木棉花10克，鯽魚1條，生姜3片，鹽適量
做法：
1. 鯽魚除去內(nèi)臟，洗凈；
2. 熱鍋下油，下鯽魚，將其煎至兩面金黃；
3. 加入適量水，放入木棉花、姜片，大火燒開；
4. 改小火煮 20 分鐘，調(diào)味后即成。
功效：
溫補脾胃，利濕健脾。
適用：
◆ 適用于口氣大、舌苔黃厚、易口渴的癥狀。
◆ 3 歲以上辨證服用；1～3 歲只喝湯不吃肉，不給胃腸道增加負擔。
◆ 蠶豆病可以用。
理脾補肺方
材料：
布渣葉12～15克，土茯苓12克，陳皮2克，佛手5克，五指毛桃12克，芒果核12克，麥冬8克，甘草3克。
做法：
1. 所有材料洗凈，入鍋加800毫升水；
2. 大火煮沸，改小火共熬剩100～150毫升即成。可清煮，亦可加入少量瘦肉煲湯。此為 1 劑量，分 2～3 次服用；1 日 1 劑，連服2～3 劑。
功效：
理脾養(yǎng)肺。
適用：
◆ 3 歲以上辨證服用。
◆ 蠶豆病可以用。
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4、汗皰疹日常護理
1）襪子盡量以棉質(zhì)為主，以幫助吸走汗水，避免穿尼龍質(zhì)料的襪子，要勤換襪子；
2）手汗嚴重的孩子可以隨身帶毛巾或者紙巾，讓雙手保持干爽；
3）洗手洗腳使用溫水，盡量減少接觸堿性物質(zhì)，如洗衣粉、肥皂等。
兒童在夏季大多數(shù)的皮膚問題都是由于脾胃虛弱導致的。單純依靠外洗外涂的藥物都是治標不治本的做法，容易反復發(fā)作。想要根治各種皮疹問題，關(guān)鍵還是要顧護好脾胃。希望各位家長可以好好學習脾胃課《如何有效改善孩子抵抗力》，學會簡單的辨證方法，就能用好真正適合自己孩子的食療方。學習脾胃課的同時，推薦家長學習《兒童調(diào)理與舌象40講》，這是脾胃課升級的實戰(zhàn)課程，能幫助家長更好地掌握調(diào)理孩子的方法。
