有句俗話說：“氣大傷身”，從醫(yī)學(xué)的角度來看，這個說法也是很正確的。尤其是對女性朋友來說，經(jīng)常生氣，動不動就發(fā)脾氣，會影響到身體的健康。據(jù)國外的一項研究結(jié)果表明：90%的疾病都會與情緒有關(guān)。而每生一次氣，對身體的健康都會產(chǎn)生不利的影響。
從中醫(yī)的角度來說：“人有七情皆致病”！比如怒會傷肝，悲會傷肺，憂會傷脾，喜會傷心，驚會傷腎等。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，不良的情緒會影響身體的內(nèi)分泌，神經(jīng)調(diào)節(jié)以及免疫系統(tǒng)，進(jìn)而會導(dǎo)致身體發(fā)生病變。
可見，女人經(jīng)常生氣，也會引發(fā)疾病。那么接下來，我們看看，哪些疾病會因為生氣而引發(fā)呢？
女人經(jīng)常生氣，易招惹8種疾病
1、生氣會傷肝，引發(fā)肝病
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常生氣發(fā)脾氣，會造成肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引發(fā)肝病。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，人生氣的時候，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，它會影響中樞神經(jīng)，使血糖升高，脂肪酸增多，這樣血液和肝臟細(xì)胞中的毒素相應(yīng)增加，時間一長就會引發(fā)肝病。而且，對于本身就有肝病的人，經(jīng)常生氣，肝病會加重，更難以恢復(fù)。
2、生氣會傷害女性的乳腺和子宮
從中醫(yī)的角度來說，生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，如果肝氣向上，就會造成乳腺不通，從而引發(fā)女性的乳腺增生，乳腺炎甚至是乳腺癌等疾病。而肝氣下沉，則會導(dǎo)致氣滯血瘀，損傷到女性的子宮。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，情緒焦慮，緊張，好發(fā)脾氣，會造成內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)后，女性的雌激素分泌會異常，這樣就會引起乳腺增生，子宮肌瘤等疾病。
3、女人生氣，皮膚上容易長色斑
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度說，生氣的時候，血液就會往頭上涌。這時血液中的氧氣會減少，毒素增加，而血液中積聚的毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍產(chǎn)生不同程度的炎癥，進(jìn)而長出色斑來。
從中醫(yī)的角度來說，大多數(shù)的色斑都是因為痰、淤、濕、毒等邪氣在皮膚表面淤積而成的。而生氣則是這些邪氣的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是發(fā)生黃褐斑和雀斑最為常見。
美國的一項醫(yī)學(xué)研究，也證實了一點。研究人員，通過對5000位臉色有色斑的女性研究后表明：當(dāng)女人情緒低落時，使用任何藥物，祛斑效果都不理想。而當(dāng)這些女性情緒得以改善后，臉上的色斑則會不治而愈。
4、女人生氣，容易引發(fā)胃潰瘍
想必很多人，都會有這種感受，就是心情不好，生氣的時候，常會感到胃里“堵得慌”。其實，這是生氣的時候引起交感神經(jīng)興奮，從而影響心臟和血管，導(dǎo)致腸胃中的血液流量減少，腸胃的蠕動就會減慢，便會出現(xiàn)消化不良，食欲不振，時間一長便會引起胃潰瘍。
從中醫(yī)的角度來說，五行相克，肝為木，脾為土，而木克土，也就是說肝克脾。當(dāng)人心情低落，傷心生氣的時候，肝氣會發(fā)生郁結(jié)，進(jìn)而就會損傷脾胃。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度說，人情緒不良，生氣的時候，身體內(nèi)的植物神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，這樣便會造成腸胃分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，進(jìn)而會導(dǎo)致胃部血管收縮，過多的胃酸會損傷胃部的保護(hù)黏膜，時間一長，則會發(fā)生胃潰瘍。
5、女人愛生氣，會得肺病
中醫(yī)認(rèn)為：“天氣通于肺”，意思是通過肺部的呼吸，實現(xiàn)身體機(jī)能與外界氣體交換，從而維持生命活動。而生氣時，情緒會激動，造成呼吸急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這樣肺部的肺泡就會不停的擴(kuò)張，無暇收縮，肺部得不到休息，肺氣失宣，進(jìn)而會損傷肺部，出現(xiàn)肺疼。更為嚴(yán)重的是，若是二氧化碳排出過度，引起了呼吸性的堿中毒，就會出現(xiàn)心悸，出汗，手腳麻木等癥狀。所以，這也是為什么很多人在生氣時，常會感到“肺要氣炸了”。
6、女人經(jīng)常生氣，會引發(fā)甲亢
女人老生氣，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂，導(dǎo)致甲狀腺功能失調(diào)，甲狀腺的激素分泌過多。而甲狀腺是我們身體參與新陳代謝的重要器官。大家都知道，生氣時會感到熱血沸騰，其實，這就是甲狀腺受到刺激了，這樣時間一久就會引發(fā)甲亢。
7、女人老生氣，會造成免疫力低下
我們?nèi)说那榫w是由大腦分泌的多巴胺掌控，多巴胺是一種激素，會影響多種激素的分泌，我們生氣的時候，大腦就會命令身體分泌出一種皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)在人體內(nèi)積累的過多，時間過長，就會抑制身體內(nèi)的免疫細(xì)胞正常運轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致免疫力下降。
8、女人經(jīng)常生活，會導(dǎo)致腦細(xì)胞加速衰老，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠
前面說到了，人生氣時，大量的血液會涌向大腦，腦血管的壓力就會增大。血液中又含有毒素，氧氣又少，這樣對腦細(xì)胞的殺傷是很大的，造成腦細(xì)胞加速衰老。大腦神經(jīng)受到刺激，就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，記憶力減退，還會出現(xiàn)失眠。
其實這是一個連鎖反應(yīng)，從中醫(yī)的角度來說，生氣會導(dǎo)致肝火旺盛。而肝火旺盛，會引發(fā)肺熱，肺熱的一個嚴(yán)重的后果，就是容易導(dǎo)致失眠。這也就是我們生氣的時候，很難入眠的原因了。
既然女人經(jīng)常生氣，容易生病，那么如何控制好情緒，盡量少生氣呢？
婦科醫(yī)生教你3招，解氣又防病
1、中醫(yī)婦科醫(yī)生，教你的第一招就是經(jīng)常喝玫瑰花茶
玫瑰花，自古以來被稱為“君子藥”，是藥食兩用的花材。其氣質(zhì)溫和，有很好的活血化瘀，疏肝解郁的功效。女人經(jīng)常飲用玫瑰花茶，可以很好的疏通經(jīng)絡(luò)，活氣行血，不僅能調(diào)理情緒，解決胸悶，抑郁的問題，還有美容養(yǎng)顏，淡化色斑，調(diào)理月經(jīng)等。
2、練習(xí)瑜伽
瑜伽這項運動，可以靜心安神，健美身形，同時還能改善身體的氣血運行，增強體質(zhì)，進(jìn)而起到調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防疾病的作用。
3、按摩“消氣穴”
我們足背的大腳拇趾和第二腳趾之間的縫隙向下，有個凹陷處，那是一個中醫(yī)穴位，叫太沖穴。
這個穴位具有疏肝解氣，活血通淤，調(diào)理氣機(jī)等作用。因此，我們可以在生氣的時候，按壓此穴位，有助于調(diào)理情緒，疏泄消氣，從而可以避免一些疾病的發(fā)生。
按摩這個穴位的之前，最后用溫?zé)岬乃菖菽_，大概10-15分鐘后，再用拇指的指腹揉按左右太沖穴，各按3分鐘。按摩的時候，稍微有點力度，以產(chǎn)生酸脹感為宜。最好在飯后1小時進(jìn)行按摩。
總之，女人平時一定要盡量少生氣，注意調(diào)理好自己的情緒，畢竟生氣對健康的影響很大，有8種疾病都或多或少的與生氣有聯(lián)系。除此之外，女人自己在心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)外，還可以輔以食療，按摩以及運動的方式來管理好自己的情緒，避免生氣，這樣身體才會更健康！
