癌癥發(fā)病數(shù)量一致程上升趨勢(shì)，這樣說(shuō)可能很多人沒(méi)有發(fā)病速度的概念，那就換一種說(shuō)法：近幾年癌癥的發(fā)病速度幾乎每分鐘就有6個(gè)人。肺癌、胃癌、肝癌成為了主要的癌癥疾病，增長(zhǎng)速度也是最快的。

癌癥已經(jīng)成為疾病的最大死因，因此，日常防癌很重要。除了要保持良好的生活習(xí)慣之外，可以通過(guò)飲食來(lái)防癌。那么防癌吃什么食物？日常飲食中吃什么防癌呢?其中，在生活中防癌的食物有很多也很常見(jiàn)，也許只是你并不了解。在這里，小編要為大家介紹的就是防癌的食物，快來(lái)一起看看都是怎樣的，你是否有注意到吧。

醫(yī)生說(shuō)：癌癥的天敵終于來(lái)了，堅(jiān)持常吃，清除體內(nèi)癌細(xì)胞更長(zhǎng)壽

白菜中含有豐富的吲哚類(lèi)化合物。實(shí)驗(yàn)表明，吲哚具有抗癌作用，可預(yù)防人結(jié)腸癌。其他新鮮卷心菜，具有殺菌、消炎的功效。咽喉痛、腫痛、外傷、胃痛、牙痛，可喝大白菜汁或敷患處。

苦瓜是不可多得的抗癌瓜?？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

番茄中最為可貴的就是番茄紅素，它具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞不受侵害，阻止癌變進(jìn)程。

芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

玉米可防治高血壓、動(dòng)脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥，并具抗癌作用。美國(guó)醫(yī)學(xué)界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。

山楂能活血化瘀、化滯消積、開(kāi)胃消食，同時(shí)還含有富厚的維生素C.中醫(yī)以為，癌瘤為實(shí)性腫塊，每每具有氣滯血瘀現(xiàn)象，因?yàn)樯介芑钛?、善消肉積，又能按捺癌細(xì)胞的進(jìn)展，以是相宜多種癌瘤患者的治療。

根據(jù)相關(guān)研究的結(jié)果顯示，蜂乳酸對(duì)癌細(xì)胞有著顯著的抑制作用。美國(guó)《癌癥研究》雜志就曾報(bào)道，蜂蜜中的一種衍生物可以防止已經(jīng)服用過(guò)致癌劑的小白鼠發(fā)生結(jié)腸癌前期的病變。對(duì)此，日本的學(xué)者從蜂巢中提取了一種抗癌物質(zhì)叫二萜，經(jīng)臨床試用，有明顯抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌。

洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人體免疫反應(yīng)，抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。有調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%。

秋葵的果膠含量是非常豐富的，這些果膠可以很好保護(hù)我們的胃粘膜不會(huì)受到侵犯。如果你的身體體質(zhì)是屬于寒性體質(zhì)的話(huà)，那就不適合長(zhǎng)期吃秋葵這種寒性的食物，因?yàn)轶w質(zhì)比較寒的話(huà)本身就很容易腹瀉了。

黑豆

黑豆具有預(yù)防動(dòng)脈血管硬化的作用因?yàn)椋诙沟挠椭兄饕遣伙柡椭舅?，它可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。避免過(guò)多的膽固醇堆積在體內(nèi)。

紫薯

說(shuō)起紅薯很多人都吃過(guò)，但是紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，常吃紫薯具有抗癌，保護(hù)心血管等功能，還可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高抗i病能力，一般可以用來(lái)煮粥喝，也可以蒸著吃。

荸薺

荸薺又叫馬蹄，含有粗蛋白、淀粉，能夠很好的促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，加速排除腸胃內(nèi)的廢物。馬蹄具有很好的抗癌的作用，能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂，堪稱(chēng)癌細(xì)胞的“克星”。