戀人也好，夫妻也好，忠誠或表現(xiàn)都是自愿、不必時時提要求。越是要求不斷、越是難如愿。因為管東管西累的是自己，不如順其自然。相處愉快就繼續(xù)，相處不悅就一別兩寬。人間苦那么多、為啥還要去吃男女關(guān)系的苦呢？◎勿染 2023/08/21
以前不懂如何處理情緒，各種各樣的情緒每天起伏不定，一會生氣，一會傷心，一會恐懼……后來接觸到“管理情緒”，以為應(yīng)該管住自己、不生任何負面情緒?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)、情緒無法也無須管理、只需時時保持覺察。能看到自己起了某種情緒、就成功了一半。因這情緒產(chǎn)生的負面影響、多半就不會發(fā)生了?！蛭鹑?2023/08/21
有些人的“兇”或“壞脾氣”，其實來自“虛弱”。比如自卑不自信、比如渴望得到認可肯定、比如怕被否定和反駁。所以他們習(xí)慣“動氣”或大聲說話，掩蓋自己的底氣不足或懼怕。當(dāng)你身邊親朋好友如此時，記得不要對著干，而是應(yīng)該生起溫柔、中和或稀釋對方毫不自知的絲絲戾氣?！蛭鹑?2023/08/21
人這一生，若能早早開始接觸到“修心”之道，便是大福報。因為煩惱和痛苦隨時會有、心若無明，就只能被牽著鼻子走，時時陷在煎熬之中。反之、接觸“道”的人會少生煩惱，面對無常時也更從容。即使沒達到至高境界不生煩惱，煎熬也能減少許多?！蛭鹑?2023/08/21
