指導(dǎo)意見(jiàn)：蕎麥和燕麥在平時(shí)的日常生活中都屬于粗糧，對(duì)于糖尿病的患者來(lái)講是不錯(cuò)的選擇，糖尿病的患者可以選擇粗糧作為主食食用降低血糖，而對(duì)于蕎麥和燕麥哪個(gè)更好的降低血糖，這個(gè)沒(méi)有一個(gè)可比性，其實(shí)都是對(duì)于血糖的降低和控制有好處的，除了蕎麥和燕麥之外降低血糖的食物還有很多其他的種類。第一，粗糧的選擇除了蕎麥、燕麥還有玉米、小米、高粱米、黑豆、黃豆以及其他一些粗糧作為主食食用都是能夠較好的控制血糖。第二，對(duì)于血糖高的患者也可以吃綠葉的蔬菜。也能夠起到講好的降低血糖的作用，綠葉的蔬菜有很多種類，其中包括大白菜、小白菜、菠菜、苦苣、油、麥菜或者其他一些綠葉的蔬菜。第三，在飲食控制良好的前提下，也可以進(jìn)行一些有效的體育鍛煉，對(duì)于血糖的控制也是非常有好處的。所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析蕎麥和燕麥平時(shí)在日常生活中對(duì)于糖尿病的患者來(lái)講是可以適量多吃的，對(duì)于血糖的控制也是有較好的益處。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
