娛樂至上的時(shí)代，讓這個(gè)世界更加魔幻了。但最扎心的，不是我們主動(dòng)選擇娛樂，而是為了短暫的逃離焦慮和壓力，被迫墜入娛樂的深淵。前腳“打工人”式的自嘲，才剛剛偃旗息鼓，后腳“凡爾賽文學(xué)”，就咣嘰一聲，踹開了全網(wǎng)比稿狂歡的大門。當(dāng)打工人加入了這場(chǎng)凡學(xué)比稿的“云party”時(shí)，我沒看到快樂，只看到辛酸。從“打工人”時(shí)的自嘲，逐步演變到“凡學(xué)比稿”的躺平認(rèn)嘲，是否暗示著越來越多的人，更趨向于用短暫的娛樂來麻痹自己，用瞬間的快樂來逃避長(zhǎng)久的壓力？我想，不是這屆網(wǎng)友太會(huì)玩，或許，我們只是太累了而已。累到不想去思考那些擺在眼前的一樁樁、一件件的煩心事，累到不想去直面那些讓人窒息的生存壓力，比起長(zhǎng)久升級(jí)打怪后翻身的痛快，貌似這一刻的凡學(xué)比稿，才是我們觸手可及的快樂。遠(yuǎn)水解不了近渴，在應(yīng)該做的事和想做的事之間，我們常常會(huì)忍不住選擇想做的事。明知道應(yīng)該利用下班后的時(shí)間，多上網(wǎng)課，看書學(xué)習(xí)，提升自己，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，升職加薪····但往往總是選擇了葛優(yōu)躺，刷劇逛gai，打游戲玩手機(jī)。但越是放任自己，心底的壓力和焦慮反而越發(fā)瘋長(zhǎng)，因?yàn)樽约汉芮宄弥?，短暫的快樂總?huì)停止的，終究還是要回到現(xiàn)實(shí)，面對(duì)一切。治愈焦慮和壓力最好的辦法，就是做事情。不是以后做，而是現(xiàn)在立刻馬上做，當(dāng)事情一件件被打卡完成，心底的壓力和焦慮就被一份份稀釋。但是，我們究竟是想要一瞬間短暫的快樂呢，還是想朝著理想的自己前進(jìn)呢？我們是在做事的過程中，找到自己的定位，找到前進(jìn)的方向，逐漸成全了一個(gè)更好、更健全、更正向的自己。一個(gè)大的困難，短期內(nèi)不容易被解決，所以需要拆分困難，把大困難，拆分成一個(gè)個(gè)小困難，一步步解決每個(gè)小困難，才是解決終極問題的正解。每次解決一個(gè)小困難，就收獲了一份小小的、確定的幸福，我把它稱之為“小確幸”。論到“小確幸”，我很喜歡松浦彌太郎的作品。高中輟學(xué)的他，去美國(guó)旅行過，回日本后也干過一些體力活，后來經(jīng)營(yíng)書店，寫稿謀生，甚至擔(dān)任了一家雜志的總編輯。他的作品里他永遠(yuǎn)致力于用極其接地氣的文字，把那些工作生活中小小的思考和心得分享給你，讓你從非常微小的事情里，逐漸重塑一個(gè)更好的自己，去打理一個(gè)更好的人生。他的人生滅有大道理，只有小哲學(xué)。不必很多，一點(diǎn)點(diǎn)就足夠，對(duì)我們這些打工人而言，學(xué)習(xí)并運(yùn)用這一點(diǎn)點(diǎn)的小哲學(xué)，不難。這周看了他寫的《今天也要用心過生活》，細(xì)細(xì)碎碎，都是對(duì)生活的感悟和實(shí)用的“小哲學(xué)”，親測(cè)好使。“我們每天都得面對(duì)一連串的時(shí)間競(jìng)賽，如果有“一小時(shí)的緩沖時(shí)間”，就能從焦慮中解放。比平時(shí)提早一小時(shí)起床，早晨時(shí)間就能悠閑度過?！?/span>
與其踩著點(diǎn)起床，著急忙慌地洗漱收拾，甚至早餐都來不及吃，就匆匆奔向公司，不如早起一個(gè)小時(shí)，慢條斯理地穿衣、洗漱、化妝、坐在客廳里細(xì)嚼慢咽吃完早餐，再踩著光影斑駁的馬路，穿過一條街，去公司上班。這樣操作幾天，真的幸福指數(shù)會(huì)高很多，生活更愜意了，沒有沒時(shí)間推搡的狼狽感，反而平添幾份歲月靜好的味道。早起一小時(shí)，可以做很多事情，哪怕只是出門在秋日的陽光下，去戶外散步走走，也是十分美好的體驗(yàn)。“依賴淡薄的表面關(guān)系過日子，不是比一個(gè)人獨(dú)處更寂寞嗎？因?yàn)榧拍韵胗H近他人，這是依存，是依附對(duì)方的心而生。這樣的關(guān)系不可能孕育出信賴、愛與友情?！?/span>“唯有擁有在黑暗中也能一個(gè)人毅然決然行走的力量，我們才能與擦身而過的他人構(gòu)筑深刻的聯(lián)系?！?/span>“發(fā)現(xiàn)笑容變少了，就想辦法獨(dú)處一段時(shí)間，試著召會(huì)自己吧?！?/span>我一直堅(jiān)信，高質(zhì)量的獨(dú)處，勝過一群人的狂歡。能真正享受獨(dú)處的人，內(nèi)心是更強(qiáng)大的。
有些人，更傾向于在人群中去尋找自己的坐標(biāo)，總是需要通過別人的存在，來肯定自我的存在和價(jià)值。但有些人，更偏愛獨(dú)處，去品味獨(dú)處的價(jià)值和魅力。能把獨(dú)處的時(shí)間安排好的人，人生的“掌舵力”絕對(duì)不差。“每天堅(jiān)持打掃，保持環(huán)境整潔，你一定會(huì)變得更強(qiáng)。”“不要把打掃、做菜、問候、留意儀容當(dāng)做麻煩的事情，請(qǐng)用心地去做好?！?/span>我承認(rèn)，我曾經(jīng)不懂生活的魅力，直到我搬家獨(dú)居之后。
以前嗤之以鼻的打掃整潔、買菜做飯，洗衣收納，如今都成了我享受生活本質(zhì)的一部分。
曾經(jīng)覺得這些是繁雜麻煩的勞動(dòng)，如今只覺這是生活賦予我的另一種滋養(yǎng)和充電方式。
看似是打掃整潔房子，其實(shí)這個(gè)過程也是打掃整潔我的內(nèi)心，每次看著我是、客廳、廚房和洗手間在自己的手里一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈整潔，就非常有成就感，心情也有渾身舒坦的快感。
每天出門上班之前，認(rèn)真洗漱化妝，也成了生活中不可或缺的儀式感。
這些都不是什么驚天動(dòng)地的大事，但就是在用心做好這些瑣碎小事的過程中，我真切地感覺到自己健康地活著，平靜且柔和。
用心做好這些生活中的小事，讓我覺得每天的日子都熱氣騰騰，很保鮮。
越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，能夠風(fēng)平浪靜地活著，已實(shí)屬萬幸。
小孩子才憧憬波瀾壯闊，成年人更渴望平平淡淡。
松浦彌太郎在《今天也要用心過》這本書里，還提到了很多的“小哲學(xué)”，比如：
“逆風(fēng)強(qiáng)的時(shí)候，更有自己在前進(jìn)的真實(shí)感。”
“只要持之以恒，自己就有一件值得驕傲的事情。”
“在看不見的地方也保持天真，這就是我每天讓生活保持新鮮的方法。”
“一天至終只要積累無數(shù)微小的喜悅，人就會(huì)不由自主地感到幸福。”
我們這種普普通通的打工人，就從做好普普通通的小事里，循序漸進(jìn)的成長(zhǎng)，積累自己的小確幸吧。焦慮和壓力是暫時(shí)的，但成長(zhǎng)的永久的。哪怕只是笨拙地努力著，前進(jìn)的路也會(huì)逐漸打開！每次讀完一本書，我都會(huì)在幕布里做讀書筆記。需要的讀者，可以加我微信（ID：z838392981t）,回復(fù)“《今天也要用心過生活》”，即可免費(fèi)領(lǐng)取這本書的幕布讀書筆記。
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