攝影師：王玉慧
電子游戲何時(shí)有害、何時(shí)無害？羅伯特·穆勒/文潘晨曦、高婷、江磊、姚逸飛、潘晨曦、單文彥、羅昱瑾、馮月、張海洋、盧傳昊、李泯漫、米瑪扎西、劉美、孫雨豪、李雨思、田皓允、莊開文、李可云、鐘佳影、傅大韋、吳星宇、徐宇軒、倪曉、梁家緒、喻彥杰、葉力納扎爾·努爾哈斯木、楊婕茹、馬駿雷、張涵之、李子睿、張馨予、張欣兒、雷靂譯 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的界定，游戲障礙被定義為難以控制的游戲行為，該行為優(yōu)先于其他日?；顒?dòng)，盡管對(duì)個(gè)體功能產(chǎn)生了負(fù)面影響但該行為仍在不斷升級(jí)。存在電子游戲問題的孩子的家長(zhǎng)往往會(huì)感到無助，對(duì)于如何幫助他們的孩子感到束手無策。由于游戲已經(jīng)成為青少年生活中無處不在的活動(dòng)，對(duì)于家長(zhǎng)來說，分辨游戲究竟是正常的休閑還是有問題的行為是十分重要的。
哥本哈根信息技術(shù)大學(xué)的游戲心理學(xué)教授魯內(nèi)·K·尼爾森解釋道，經(jīng)常有家長(zhǎng)因?yàn)椴焕斫怆娮佑螒虿⑶衣犝f電子游戲是虛擬的海洛因而感到焦慮擔(dān)心。這種觀念使得他們想要將孩子電子游戲行為降低到0。對(duì)于這些家長(zhǎng)來說，最難的事情可能是試圖將“電子游戲本身就不健康”的先入為主的觀念放到一邊。有些家長(zhǎng)的孩子在游戲上花費(fèi)的時(shí)間可能確實(shí)存在問題?！耙恍?dān)憂的確是非常合理的，而另一些擔(dān)憂則類似于曾經(jīng)存在于嘻哈音樂中的道德恐慌。”
對(duì)于有嚴(yán)重游戲問題的孩子，讓他們無法接觸電子游戲可能會(huì)導(dǎo)致極端情緒爆發(fā)。拔掉路由器和拿走他們的游戲設(shè)備，可能會(huì)讓孩子們感到苦惱和孤立，因?yàn)檫@讓他們無法在線上與朋友進(jìn)行社交。這也剝奪了一種令人鼓舞的、分散注意力的休閑活動(dòng)，這可能是孩子們?cè)诜艑W(xué)后唯一期待的活動(dòng)。這一點(diǎn)得到了研究的支持，即有些孩子會(huì)通過玩游戲來避免和逃避家庭或?qū)W校中其他更痛苦的情緒問題。
尼爾森解釋說，對(duì)于電子游戲，游戲本身很少是主要問題。他解釋稱，游戲行為是其他問題的一種癥狀，或者說是一種應(yīng)對(duì)策略，人們經(jīng)常用它來處理他們正在應(yīng)對(duì)的任何生活情境。尼爾森說，大部分的孩子實(shí)際上都希望和電子游戲保持一個(gè)平衡的關(guān)系，很少有人夢(mèng)想自己的生活完全是在玩電子游戲。
事實(shí)上，花費(fèi)過度的時(shí)間在玩電子游戲上實(shí)際上是一種信號(hào)，表明孩子的生活中存在其他值得注意的問題。雖然游戲是一種容易引起關(guān)注的具體行為，但是在游戲問題的背后，潛在的問題可能是，一個(gè)家庭在父母離婚后如何維持家庭關(guān)系，一個(gè)家庭在父母一方失業(yè)后如何自處，或一個(gè)孩子遭受了校園霸凌。有時(shí)，將電子游戲看作是一種個(gè)體的健康問題可能是一個(gè)陷阱，這會(huì)阻礙我們意識(shí)到它是某種其他問題的信號(hào)。
和孩子們討論他們強(qiáng)烈的玩游戲沖動(dòng)背后的原因可能是幫助他們的一個(gè)方法。因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子在玩電子游戲之外都有個(gè)人生活目標(biāo)，家長(zhǎng)們可以尋找支持孩子實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的方法，從而減少他們玩游戲的時(shí)間。家長(zhǎng)們還可以制定與孩子電子游戲有關(guān)的規(guī)則，這些規(guī)則要考慮到孩子玩游戲的背景。
電子游戲?qū)Υ蠖鄶?shù)孩子和成年人來說是一種常見的休閑活動(dòng)，但是對(duì)于那些花費(fèi)過多時(shí)間在游戲上而沒有時(shí)間來做其他事情的人來說，它也可能成為一種問題。為了提供支持，家長(zhǎng)們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，孩子的電子游戲問題通常是他們?cè)噲D應(yīng)對(duì)其他更加有壓力的家庭和學(xué)校問題的信號(hào)。此外，家長(zhǎng)們應(yīng)該提供支持，幫助孩子們確定游戲之外的個(gè)人目標(biāo)并建立合作性的規(guī)則來幫助孩子們減少游戲時(shí)間。
資料來源：https://www.psychologytoday.com/intl/blog/talking-about-trauma/202301/when-video-gaming-may-or-may-not-be-problematic（該文翻譯發(fā)布得到了原文作者授權(quán)）拓展鏈接
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