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家庭系統(tǒng)療法談系統(tǒng)

假若家庭中有孩子出現(xiàn)問題,這是系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的警醒,先別著急指責(zé)或者推責(zé),要從系統(tǒng)理論出發(fā),仔細(xì)考慮系統(tǒng)—關(guān)系—溝通—個體這些層級結(jié)構(gòu),在哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。每個人都是獨(dú)特的存在,哪怕是至親,每個人都有情欲需求,無論長者弱者,最后的解決之道就是自我覺察,反過來促進(jìn)溝通和關(guān)系,最后確保讓系統(tǒng)在新的層級正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

查詢百度百科,“系統(tǒng)療法(systemic therapy)是一種心理治療方法。以改變某個系統(tǒng)中各成員間的交流模式為目標(biāo)。主要包括家庭治療、婚姻治療和網(wǎng)絡(luò)干預(yù)。旨在改變系統(tǒng)的機(jī)能活動,而不是造成個體深層心理與人際關(guān)系的變化和發(fā)展?!?/strong>

作為一般的家庭系統(tǒng)療法咨詢,重點(diǎn)在于“系統(tǒng)”,關(guān)鍵要如何理解,且具有可操作性,可以嘗試從以下四個層次來理解和行動。

家庭系統(tǒng)的第一層含義是整體觀。要把個體作為系統(tǒng)的一個子項(xiàng)目看待,而非孤立的隔離開來粗暴處理,比如孩子出現(xiàn)問題要審視家庭這個系統(tǒng)整體,而非僅僅指責(zé)孩子。

考慮到目前孩子上學(xué)導(dǎo)致家庭問題最多且嚴(yán)重,我們可以這樣理解家庭系統(tǒng),每個家庭在孩子沒有上學(xué)之前,呈現(xiàn)出其樂融融狀態(tài),為什么孩子開始上學(xué)了,家庭氣氛開始緊張,系統(tǒng)運(yùn)作開始失靈,雞飛狗叫不斷,這就是系統(tǒng)外在壓力變化導(dǎo)致的。當(dāng)社會開始關(guān)注孩子成長,當(dāng)系統(tǒng)不由得跟隨社會要求提高標(biāo)準(zhǔn),原有系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)就要調(diào)整,只不過出現(xiàn)問題的家庭只是要求孩子做出調(diào)整,家長們很少考慮也要隨之調(diào)整。

家庭系統(tǒng)第二層含義就是關(guān)系。系統(tǒng)正常運(yùn)作離不開關(guān)系的處理,家庭系統(tǒng)包含夫妻關(guān)系、母子關(guān)系、父子關(guān)系基本的這三類,這里的“子”是指家庭中的子女。系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常的基礎(chǔ)是關(guān)系和諧相處,這三類關(guān)系中最基礎(chǔ)的則是夫妻關(guān)系,可以說家庭孩子出現(xiàn)問題的,看似是孩子問題,其實(shí)根本卻在夫妻關(guān)系上。

關(guān)系決定關(guān)系,這是基本原則,由此家庭系統(tǒng)如同一條河流,上游是夫妻關(guān)系,下游才是親子關(guān)系。面對社會的不斷要求,一個和諧相處積極成長的家庭,就是良好的夫妻關(guān)系帶動著良好的親子關(guān)系,共同發(fā)揮合力,一起抵抗風(fēng)雨,促進(jìn)系統(tǒng)中每個人的積極成長。

家庭系統(tǒng)第三層含義就是溝通。系統(tǒng)由關(guān)系構(gòu)成,關(guān)系由個體構(gòu)成,個體的溝通良好與否決定了關(guān)系的和諧與否。因此,可以說關(guān)系由溝通決定。托爾斯泰說“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不同?!庇^察那些幸福的家庭,相似點(diǎn)就是具有良好的積極溝通。

溝通看似就是說話或非言語行為,但是做好不容易。需要明確溝通的內(nèi)涵屬于信息交流,不能搞成觀點(diǎn)的說服,更不是你對我錯的爭論和吵架,至于冷戰(zhàn)等則是最差情形的溝通。溝通順暢的結(jié)果,信息就不僅是理性的,互補(bǔ)的,還是感性的,情感的,私密的,溝通也即是良好關(guān)系的象征和體現(xiàn)。

家庭系統(tǒng)的第四層含義就是活生生的人。既然要想溝通良好,那就離不開人的問題,最大的原則就是溝通中把自己和對方視作活生生的人,再進(jìn)一步說就是要承認(rèn)每個人的情欲需要的特質(zhì),承認(rèn)我們每個人都有的人性特點(diǎn)或者弱點(diǎn)。

系統(tǒng)是人構(gòu)成的,關(guān)系是人形成的,溝通是人進(jìn)行的,人是所有問題的核心和根本。恰當(dāng)理解人本身至關(guān)重要,這需要我們真誠面對自己,審視自己內(nèi)心心理世界,不斷用體驗(yàn)來促進(jìn)心智成熟。

假若家庭中有孩子出現(xiàn)問題,這是系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的警醒,要從系統(tǒng)理論出發(fā),先別著急指責(zé)或者推責(zé),仔細(xì)考慮系統(tǒng)—關(guān)系—溝通—個體這些層級結(jié)構(gòu),在哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。每個人都是獨(dú)特的存在,哪怕是至親,每個人都有情欲需求,無論長者弱者,最后的解決之道一定就是自我覺察后,反過來促進(jìn)溝通和關(guān)系,最后確保讓系統(tǒng)在新的層級正常運(yùn)轉(zhuǎn)。


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