說到糖尿病，大家十分緊張，以前是中老年人才會(huì)有，現(xiàn)在孩子也會(huì)有，一旦控制不好，出現(xiàn)糖尿病足，無疑是非常麻煩的。糖尿病足并不是毫無征兆的出現(xiàn)，腳上的一些變化，或暗示要來了，一起來了解一下吧。
感受腳部的溫度，能夠了解身體好壞，糖尿病足來臨前，腳部的溫度是比較低的，與身體的其它部位相比，會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腳發(fā)冷，說明腳部氣血流動(dòng)緩慢，折射出雙腳的血糖比較高。
在按壓雙腳時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部發(fā)麻，很多中老年人會(huì)考慮是不是氣血不足，當(dāng)本身有糖尿病，再出現(xiàn)雙腳發(fā)麻的感覺，往往是糖尿病足要到來了。用力的按壓都沒有反應(yīng)，并且按壓后，皮膚顏色不會(huì)恢復(fù)，說明情況加重。
在步行的時(shí)候，感覺到雙腳有疼痛感，無法完成步行，血糖進(jìn)一步升高，步行一步都是一種折磨，雙腳落在地面上，都很疼痛，都需要特別注意。
走路時(shí)，除了有疼痛感，還會(huì)出現(xiàn)高低腳，一只腳高一只腳低，猶如瘸了一樣，沒有走多少距離，就需要坐下來休息一下，才能有所好轉(zhuǎn)，也需要注意是不是糖尿病足。
正常情況下，皮膚出現(xiàn)破潰是能自動(dòng)恢復(fù)的，傷口得到比較好的愈合，但糖尿病患者雙腳有傷口，很難徹底的愈合，并且傷口還有潰爛的表現(xiàn)。這并不是普通的傷口，時(shí)間長的話，會(huì)有壞疽，使得情況進(jìn)一步加重。
可見腳上有這樣的異常需要多重視，或暗示糖尿病足要到來了，這就要求大家在平時(shí)注意保健了，那么需要怎么做呢？
首先不要長時(shí)間的泡腳，其他人是適合泡腳的，但是糖尿病患者是不能泡的，很容易導(dǎo)致皮膚在水溫的刺激下出現(xiàn)破潰。泡腳還會(huì)影響到血糖波動(dòng)，不適之感更加明顯。簡單地用溫水清洗一下就好，泡腳一定要避免。
其次不要穿太緊的襪子，襪子太緊的話，對(duì)于雙腳的血液流動(dòng)有影響，不利于血糖波動(dòng)，最好穿著寬松一點(diǎn)的襪子。
最后借助于運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行減肥，控制好體重，避免了血液回流，減輕了身體水腫，對(duì)于緩解雙腳壓力也是有幫助的。
相信介紹了這么多，大家對(duì)于得了糖尿病腳上有哪些表現(xiàn)，暗示糖尿病足的出現(xiàn)有了更多的了解了，雙腳有這些異常表現(xiàn)，一定要特別注意，合理的預(yù)防保健才是最好的，為此，這些保健身體方式，改善雙腳健康方法，即使做好一個(gè)，也是有必要的。
聯(lián)系客服
