大多人都知道“生理疲勞”是指人在進行某項運動，或者是為完成某項工作而導(dǎo)致身體上的疲倦，但很少人知道“心理性疲勞”指的是什么，所謂的“心理性疲勞”，是指人的主觀體驗感到疲倦，什么都不想干，對很多事情都提不起興趣。
現(xiàn)代高速發(fā)展的社會，有很多人都產(chǎn)生“心理性疲勞”，那孩子是否會產(chǎn)生“心理性疲勞”呢？會的，研究人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子雖然年紀還很小，但絲毫不影響產(chǎn)生“心理性疲勞”。
孩子產(chǎn)生“心理性疲勞”會有什么癥狀呢？一起來看看！
第一：孩子某個時間段里不愿意去做平時愿意做的事情，像平時都是非常積極上學(xué)去學(xué)習(xí)，忽然不想去學(xué)校了，尋找各種借口推脫上學(xué)。
第二：孩子不想學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，在學(xué)習(xí)方面水米不進，恨不得撕掉書本，寫作業(yè)磨磨蹭蹭，看書注意力不集中。
第三：情緒表現(xiàn)異常，經(jīng)常發(fā)脾氣摔東西，不愿意說話，拒絕和父母溝通。
第四：整個人出現(xiàn)“兩極化”，在某些事情上表現(xiàn)消極失落，在某些方面又表現(xiàn)得異常興奮躍躍欲試。
如果孩子產(chǎn)生了“心理性疲勞”，父母應(yīng)該如何幫助孩子消除這種疲勞呢？專家建議做法如下：
第一：首先要尋找產(chǎn)生“心理性疲勞”的根源。父母先別急著去責(zé)怪孩子，孩子產(chǎn)生疲勞一定是有原因的，父母要先了解清楚情況，才能對癥下藥。
第二：安撫孩子的情緒。了解清楚孩子為何會疲勞之后，父母可以先安撫孩子的情緒，多給他一點關(guān)心和安慰，在情緒生遏制住消極情緒的發(fā)展，以免孩子做出傷害自己的行為，很多孩子會因為情緒波動太大轉(zhuǎn)而傷害自己。
第三：帶孩子放松下來，緩解疲勞。等孩子情緒穩(wěn)定一些，父母可以帶孩子到他平常喜歡的地方去玩，散散心，帶他去吃他喜歡的食物，轉(zhuǎn)移他的注意力，孩子在玩的過程中就會慢慢消除掉疲勞了。
總之，孩子的健康是最重要的，如果父母沒辦法使孩子的“心理性疲勞”得到緩解和消除，那就要尋找心理醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的方法釋放壓力！
