三伏天趕跑痛風，南寧西京痛風醫(yī)院的專家建議 要避開5種食物，不貪吃的人，尿酸“蹭蹭”往下降
濃湯里脂肪和嘌呤的含量高，容易使尿酸升高。痛風患者喜歡吃火鍋，建議火鍋少吃海鮮和內(nèi)臟等肉類，選擇清淡蘸料，先刷蔬菜后刷肉，最后的火鍋湯含有大量的嘌呤，要避免飲用。1.濃湯
2.啤酒
酒精容易在體內(nèi)代謝為乳酸而抑制尿酸的排泄，愛喝啤酒的人，很容易導致痛風發(fā)作。因此，一定要少喝酒。
3.四季豆
四季豆雖然是生活中常見的蔬菜，但它也是高嘌呤食物，所以吃時也要適量，煮熟。
4.杏子
杏子性溫熱，味酸甜，易導致助痰上火。杏子是不少人喜歡吃的水果，但是痛風的人應該多吃清淡的食物，尤其在急性期，更應該遠離杏子這些等溫熱、傷筋骨的食物。
5.豆腐
豆制品，大豆制品中也含有較高的嘌呤，所以醫(yī)生都會建議痛風患者少吃豆制品。
尿酸升高是痛風前的一個階段，簡單來說，并非每一個尿酸升高都會轉(zhuǎn)變?yōu)橥达L，所以在病情演變之前，如果能合理控制飲食，便能有效降低尿酸，從而預防痛風的發(fā)生。
