現(xiàn)在很多孩子，都會(huì)因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲而耽誤了自己的學(xué)習(xí)，讓許多很多家長(zhǎng)因?yàn)楣懿蛔∽约旱暮⒆佣械胶芸鄲馈＞W(wǎng)癮不但對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)有影響而且還會(huì)影響孩子身心健康。父母要合理安排孩子日常玩游戲的時(shí)間，必要時(shí)要將孩子的手機(jī)沒(méi)收，等還有有用的時(shí)候在給孩子。那么青少年如何戒網(wǎng)癮呢？一起來(lái)了解吧。
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，一定要保持冷靜，可以帶孩子去參觀生活中的一些有趣的活動(dòng)并不斷表?yè)P(yáng)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，給予孩子適當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)以及關(guān)心，培養(yǎng)他們對(duì)實(shí)際活動(dòng)的興趣。最后，要與孩子進(jìn)行真誠(chéng)的溝通，討論孩子的游戲時(shí)間和內(nèi)容，與孩子達(dá)成共識(shí)，嚴(yán)格控制孩子的游戲時(shí)間，幫助孩子過(guò)濾不健康的游戲。
為了防止孩子們沉迷于游戲，最重要的就是改善家庭環(huán)境。父母應(yīng)建立和諧的婚姻和親子關(guān)系，改善不利于兒童身心健康的教養(yǎng)方式。給予孩子足夠的照顧、尊重和鼓勵(lì)，善于發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，幫助孩子及時(shí)有效地解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難。同時(shí)，有必要改變“單一評(píng)價(jià)體系”，不單單只根據(jù)兒童的學(xué)業(yè)成績(jī)對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)，使每個(gè)兒童都能獲得最佳的發(fā)展機(jī)會(huì)。
我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教，特別是年齡小的孩子。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。那么父母一定要記住，不要在孩子面前沒(méi)有時(shí)間限制的玩手機(jī)。如果有閑時(shí)間可以放下手機(jī)，多看看書(shū)，和愛(ài)人談心或者和孩子聊天或者下象棋等活動(dòng)。一家人到周末的時(shí)候，可以一起出去到外面散散步，這些都是一些健康的生活方式。這些健康的生活方式，不但有利于孩子成長(zhǎng)而且還能更好的促進(jìn)家庭的幸福。
有必要合理安排孩子的時(shí)間，并結(jié)合學(xué)習(xí)和休息。游戲和學(xué)習(xí)沒(méi)有沖突。孩子們正確玩游戲并不是一個(gè)大問(wèn)題，但一定要給他們時(shí)間讓孩子在一段時(shí)間后回到手機(jī)上。如果孩子不愿意這樣做，他也必須被沒(méi)收并告訴孩子如果他不遵守規(guī)則，他將受到懲罰，他將無(wú)法在一段時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)時(shí)間。
上面講述的青少年如何戒網(wǎng)癮?我們知道青少年一旦沉迷于網(wǎng)癮是非常可怕的，父母平時(shí)一定要限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間，這樣孩子才不至于陷入網(wǎng)絡(luò)無(wú)法自拔。
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