很多糖尿病患者的血糖總是長期居高不下，或是波動(dòng)較大。影響血糖的因素眾多，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、用藥、診斷、監(jiān)測(cè)等，下面給大家介紹一下血糖控制不佳的幾個(gè)原因：
1、控制飲食了嗎？
飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)。無論是 1 型糖尿病還是 2 型糖尿病，不管病情輕重如何，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食控制。
注意：「控制飲食」指的并不是「饑餓療法」或「嚴(yán)重偏食」。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了嗎？
運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)消耗能量的過程，規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)（如慢跑、快步走、游泳等）可以促進(jìn)肌糖原的分解以及外周組織對(duì)葡萄糖的利用；
運(yùn)動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥物的療效；此外，運(yùn)動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動(dòng)。
3、有無不良情緒？
心理因素對(duì)血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、大喜大悲、過度興奮等情緒變化都會(huì)引起引起交感神經(jīng)興奮，使兒茶酚胺等升糖激素分泌增加，導(dǎo)致血糖升高。
因此，保持情緒穩(wěn)定十分重要，另外，生活不規(guī)律，過度疲勞也會(huì)引起血糖的波動(dòng)。
4、治療依從性如何？
由于種種原因，有些患者治療依從性較差，經(jīng)常忘記或遺漏服藥，結(jié)果導(dǎo)致血糖升高、波動(dòng)。
不少患者服藥后，血糖降至正常后就停用降糖藥，等到血糖回升到很高時(shí)，再服原先降糖藥的劑量就很難達(dá)到治療目標(biāo)。
注意：服降糖藥時(shí)，血糖穩(wěn)定在正常，要長期堅(jiān)持治療，切不可見效就停。
5、睡眠好不好？
長期失眠或熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，抑制胰島素分泌，使腎上腺素等升糖激素分泌增加，從而使血糖升高。
注意：糖尿病患者每天需要保證 6～8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。
6、是否受到氣候因素的影響？
血糖常常因季節(jié)變化而波動(dòng)。每當(dāng)冬季來臨，病人食量增多，戶外活動(dòng)減少，加之寒冷刺激促使腎上腺素等胰島素拮抗激素分泌增加，這些因素均可導(dǎo)致血糖升高。
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血糖控制是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，都會(huì)影響對(duì)血糖的控制。但只要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥施治，控制好血糖也并非難事。
