“救命啊，救命??！一大早，公園里就有很多人在散步，突然，人群中傳來一聲驚呼：“報警，有人暈倒了?！焙芸?，120急救車就來了，幾個人一起把他送上了救護(hù)車。
經(jīng)過調(diào)查，王虎34歲，名叫王虎，是一家普通的外企職員，因為工作比較簡單，所以經(jīng)常在辦公室里坐著，所以身材也變得肥胖起來，但兩年前，公司給他做了一次體檢，發(fā)現(xiàn)了高血脂，發(fā)現(xiàn)了問題，王虎就開始刻意的鍛煉。每天早上，王虎都會堅持晨跑，這是他兩年來養(yǎng)成的習(xí)慣，今天早上跑步的時候，他突然感覺到一陣眩暈。
等王虎醒來的時候，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被送到了醫(yī)院，醫(yī)生告訴他，因為高血脂和高粘度的血液，會造成血管阻塞，引發(fā)腦梗死，幸虧醫(yī)生做的及時，王虎才沒有生命危險，通過交流，王虎表示了自己的疑惑。
34歲男子堅持晨跑2年，突發(fā)腦梗，醫(yī)生嘆息：跑步后做1件事，等于自毀“血管”
保持血管健康，防止腦梗塞，每天要注意3點
1、多吃這一素
年紀(jì)的上升和人體機(jī)能的下降使得血管健康與功能都會出現(xiàn)無法逆轉(zhuǎn)的退化，倘若再加上不良的生活習(xí)慣和油膩的飲食方式，則會更快的加速血管病變引發(fā)不可想象的后果，這時候我們需要多補(bǔ)充硒多效素來保養(yǎng)血管，因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“血管守護(hù)神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞和心肌細(xì)胞的生物膜，阻止動脈粥樣硬化和心肌細(xì)胞的死亡及纖維化，減少血栓發(fā)生率。同時阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化，進(jìn)一步阻止動脈粥樣硬化斑塊的形成，提高人體對心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并發(fā)癥產(chǎn)生。長期堅持補(bǔ)充硒多效素可有效調(diào)節(jié)血脂降低血壓，預(yù)防血栓和動脈粥樣硬化，降低因血管問題引發(fā)的各類心腦血管疾病的發(fā)生概率，防止意外發(fā)生，保障后半生的幸福生活。
2、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
資料顯示，大部分的中老年人由于長期缺少鍛煉，長期處于亞健康的狀態(tài)，會影響到血液的循環(huán)和新陳代謝，很容易形成血栓，造成血管阻塞，引發(fā)腦梗。
3、保持良好的精神狀態(tài)
隨著人們的生活壓力越來越大，人們的性格也越來越暴躁，長期如此，會損傷血管，從而加速血管的脆化，從而引發(fā)腦梗。
